Hvor er koblingen mellom yoga og helsen min?
Yoga er mer enn bare fysisk trening; det er å oppnå en sinnstilstand. For utallige mennesker er yoga en åndelig reise med en rekke helsemessige fordeler. Yoga...
Fortsett å leseYoga-praksis
Hvordan fordeler yoga for sirkulasjonssystemet mitt?
Før jeg forklarer fordelene med yoga, la meg forklare betydningen av sirkulasjonssystemet vårt. I tillegg til lemmene og hjernefunksjonene våre, er sirkulasjonssystemet vårt minst like ...
Fortsett å leseHvorfor undervise i pranayama i yoga?
Pranayama er en viktig del i utøvelsen av yoga. Det kalles noen ganger "pusteyoga" ettersom en stor del av det handler om å lære studentene om de mange pusteprosedyrene ...
Fortsett å leseEr yoga nøkkelen til suksess?
Det er mange yogaklasser rundt ditt område, og slike områder er av åndelighet, og det inkluderer en særegen naturskjønnhet. Dette er de perfekte stedene for læring og ...
Fortsett å leseEr yoga bra for luftveiene mine?
Luftveiene omfatter lungene, nesen, bronkiene, svelget, strupehodet og luftrøret. Åndedrettssystemet er blant de viktigste systemene i menneskekroppen. Uten det ville det være...
Fortsett å leseHva er de helsemessige fordelene med yoga?
Mange kulturer praktiserer yoga som et resultat av fordelene med denne styrkebyggende aktiviteten. Å delta i disse øvelsene er et effektivt middel for å koble hjernen med kroppen. Ved å berolige ...
Fortsett å leseHvilke er fordelene med å praktisere yoga regelmessig?
Yoga er en av de eldgamle praksisene som kan hjelpe deg med å oppnå et positivt syn, roe sinnet ditt, hjelpe deg med å overvinne stress og oppleve indre fred og ro. Når alt kommer til alt, ...
Fortsett å leseHvorfor bruke yoga for helbredelse?
I dagens verden lever folk i en nesten permanent tilstand av paradoks. Det finnes mer teknologi og moderne medisin enn noen gang før, men i tillegg er det flere mennesker som er ulykkelige ...
Fortsett å leseHva med behovet for yogaterapi?
Folk håndterer nå stress fra en rekke forskjellige kilder. Yoga har vist seg å være blant de aller beste metodene for å bekjempe stress. I tillegg er det gunstig å ...
Fortsett å leseHvordan behandler yoga studenter med søvnmangel?
I verden i dag er det meningen at studenter skal oppleve en hel masse, bare så de kan matche opp. De går gjennom mange nattlige studieøkter, evaluering, skriving av avhandlinger ...
Fortsett å lese