Kur ir saikne starp jogu un manu veselību?
Joga ir kas vairāk nekā tikai fiziski vingrinājumi, tā ir prāta uztveres sasniegšana. Neskaitāmiem cilvēkiem joga ir garīgs ceļojums, kas sniedz virkni labumu veselībai. Joga...
Turpināt lasītJogas prakses
Kā joga palīdz manai asinsrites sistēmai?
Pirms es paskaidrošu jogas priekšrocības, ļaujiet man paskaidrot mūsu asinsrites sistēmas nozīmi. Papildus ekstremitāšu un smadzeņu funkcijām mūsu asinsrites sistēma ir vismaz tikpat svarīga kā...
Turpināt lasītKāpēc mācīt prānajamu jogā?
Pranajama ir ļoti svarīga jogas prakses sastāvdaļa. Dažkārt to dēvē par "elpošanas jogu", jo liela tās daļa ir saistīta ar to, kā mācīt studentus par daudzām elpošanas procedūrām.....
Turpināt lasītVai joga ir panākumu atslēga?
Jūsu apkārtnē ir daudz jogas nodarbību, un šādas teritorijas ir garīgas, un tās ir ainaviski skaistas. Tās ir ideālas vietas, kur mācīties un...
Turpināt lasītVai joga ir laba elpošanas sistēmai?
Elpošanas sistēmā ietilpst plaušas, deguns, bronhi, rīkle, balsene un traheja. Elpošanas sistēma ir viena no galvenajām cilvēka ķermeņa sistēmām. Bez tās būtu...
Turpināt lasītKādi ir jogas ieguvumi veselībai?
Daudzas kultūras praktizē jogu, jo šī spēka veidošanas aktivitāte sniedz priekšrocības. Nodarbība ar šiem vingrinājumiem ir efektīvs veids, kā savienot smadzenes ar ķermeni. Nomierinot...
Turpināt lasītKādi ir ieguvumi no regulāras jogas praktizēšanas?
Joga ir viena no senajām praksēm, kas var palīdzēt jums iegūt pozitīvu skatījumu, nomierināt prātu, palīdzēt pārvarēt stresu un izjust iekšējo mieru un klusumu. Galu galā...
Turpināt lasītKāpēc izmantot jogu dziedināšanai?
Mūsdienu pasaulē cilvēki dzīvo gandrīz pastāvīgā paradoksa stāvoklī. Ir vairāk tehnoloģiju un modernās medicīnas nekā jebkad agrāk, taču vienlaikus ir vairāk cilvēku, kas cieš no nelaimes...
Turpināt lasītKā ir ar jogas terapijas nepieciešamību?
Mūsdienās cilvēki saskaras ar stresu, ko rada dažādi avoti. Joga ir pierādījusi sevi kā vienu no labākajām metodēm cīņā pret stresu. Turklāt tā labvēlīgi ietekmē...
Turpināt lasītKā joga ārstē studentus, kuriem ir miega trūkums?
Mūsdienu pasaulē skolēniem ir jāpiedzīvo ļoti daudz, lai viņi varētu iekļauties. Viņiem nākas iziet cauri daudzām visu nakti ilgām mācību sesijām, vērtēšanai, diplomdarbu rakstīšanai...
Turpināt lasīt