Къде е връзката между йога и моето здраве?
Йога е нещо повече от физическо упражнение, тя е постигане на състояние на духа. За много хора йога е духовно пътешествие, което носи редица ползи за здравето. Йога...
Продължи да четешПрактики на йога
Как се отразява йога на кръвоносната система?
Преди да обясня ползите от йога, позволете ми да обясня значението на нашата кръвоносна система. Освен функциите на крайниците и мозъка, кръвоносната ни система е поне толкова важна, колкото и...
Продължи да четешЗащо да преподаваме пранаяма в йога?
Пранаяма е важна част от практиката на йога. Понякога я наричат "дихателна йога", тъй като огромна част от нея е свързана с обучението на учениците за многобройните процедури на дишане...
Продължи да четешЙога ли е ключът към успеха?
Във вашия район има много класове по йога, а тези райони са духовни и се отличават с особена живописна красота. Това са идеалните места за обучение и...
Продължи да четешПолезна ли е йогата за дихателната ми система?
Дихателната система включва белите дробове, носа, бронхите, фаринкса, ларинкса и трахеята. Дихателната система е сред основните системи на човешкото тяло. Без нея човек би бил...
Продължи да четешКакви са ползите за здравето от йога?
Много култури практикуват йога поради предимствата на тази укрепваща дейност. Заниманията с тези упражнения са ефикасно средство за свързване на мозъка с тялото. Чрез успокояване...
Продължи да четешКакви са ползите от редовното практикуване на йога?
Йога е една от най-древните практики, която може да ви помогне да придобиете положителна нагласа, да успокоите ума си, да преодолеете стреса и да изпитате вътрешен мир и спокойствие. В края на краищата,...
Продължи да четешЗащо да използваме йога за лечение?
В днешния свят хората се намират в почти постоянно състояние на парадокс. Има повече технологии и съвременна медицина от всякога, но освен това все повече хора са нещастни...
Продължи да четешКаква е нуждата от йога терапия?
Днес хората се сблъскват със стреса от различни източници. Йога се е доказала като един от най-добрите методи за борба със стреса. Освен това тя е полезна за...
Продължи да четешКак йога третира учениците, които са лишени от сън?
В днешния свят учениците трябва да преживеят много, за да могат да се справят. Те преминават през много нощни учебни сесии, оценяване, писане на дипломни работи...
Продължи да четеш