Vai jūs ciešat no gremošanas problēmām, piemēram, gāzu, gremošanas traucējumiem, caurejas vai aizcietējumiem? Probiotikas var būt atbilde, ko meklējat. Organismā ir daudz mikroorganismu, kas sastāv gan no kaitīgajām, gan labvēlīgajām baktērijām. Apbrīnojami, ka šie mikroorganismi veido no 3 līdz 5 kg mūsu ķermeņa svara.

Flora

Parastā flora ir nosaukums mikrobiem, kas nepieciešami noteiktu ķermeņa daļu darbībai. Zarnu gļotādā ir normālās floras pārklājums, kas nodrošina pareizu kuņģa un zarnu trakta darbību. Arī imūnsistēma ir atkarīga no normālās floras, lai tā efektīvi darbotos, tāpat kā hormonālā sistēma (īpaši meitenēm), kur mikrobi palīdz uzturēt optimālu dažādu hormonu līdzsvaru.

Gremošanas traktā labvēlīgās baktērijas palīdz sagremot taukus un olbaltumvielas. Dažas no baktērijām ražo arī vitamīnus, piemēram, B kompleksa vitamīnus un K-1 vitamīnu, kas ir ļoti svarīgs aknām. Citas baktērijas palīdz ogļhidrātu gremošanā. Veselīgs floras līdzsvars zarnās palīdz novērst gāzu veidošanos un vēdera pūšanos, turklāt uztur pH līdzsvaru, palīdzot kontrolēt skābumu. Kā minēts iepriekš, draudzīgajiem mikrobiem ir būtiska nozīme arī imūnsistēmas darbībā. Tie kavē uzbrūkošo mikrobu spēju iegūt barības vielas, turklāt tie ražo skābju, kas ir naidīgas pret sliktajām baktērijām.

Labās baktērijas

Tas stiprina arī zarnu gļotādu. Šai barjerai ir būtiska nozīme slimību profilaksē, jo tā palīdz bloķēt toksisku patogēnu, toksīnu un alergēnu uzsūkšanos. Turklāt tā palīdz organismam iemācīties atšķirt drošus kukaiņus no kaitīgiem. Imūnsistēmas mikroorganismi palīdz arī slimību profilaksei, palielinot T-šūnu daudzumu (T-šūnas ir "palīgšūnas", kas maksimāli uzlabo imūnsistēmas darbību), kā arī ar antibiotiku un pretsēnīšu iedarbību. Turklāt ir mikrobu grupa, kas darbojas organisma hormonālajā sistēmā; tie metabolizē un pārstrādā estrogēnu, vairogdziedzera hormonus, kā arī citus hormonus.

Atcerieties

Šie nozīmīgie mikroorganismi palīdz uzturēt optimālu hormonālo līdzsvaru un var ierobežot menopauzes un perimenopauzes ietekmi. Kopumā labvēlīgās baktērijas ir ievērojama cilvēka organisma sastāvdaļa. Papildus iepriekš minētajām priekšrocībām tās spēj arī neitralizēt medikamentu un citu kaitīgu ķīmisko vielu toksicitāti, un tām ir pierādīta pretvēža iedarbība. Ja jūs meklējat VIENU produktu, kam būs liela ietekme uz visiem jūsu veselības aspektiem, veiciet saprātīgu izvēli un pievienojiet lielisku uzturu savam veselības režīmam. Atcerieties, ka ir pieejami vairāki dažādi veidi un stiprumi: noteikti eksperimentējiet un atrodiet tādu, kas jums labi derēs.

 


  • Kāds ir pareizais probiotikas papildinājums 50 gadus veciem cilvēkiem? Probiotikas ir draudzīgās baktērijas, kurām ir ļoti liela nozīme mūsu organisma pareizā darbībā visa mūža garumā. Tās palīdz mums ārstēt un novērst daudzas kaites, slimības un saslimšanas. Galvenokārt tās palīdz mums atjaunot vai atvieglot mūsu gremošanas trakta un gremošanas trakta veselību. Probiotikas novērš alerģijas zīdaiņiem. Imūnsistēma Tās stimulē arī imūnsistēmas aizsardzību pirmsskolas un skolas vecuma bērniem. Šīs draudzīgās baktērijas uzlabo gremošanas trakta darbību arī pieaugušo vecumā. Tās sniedz mums palīdzību cīņā ar infekcijām. Probiotikas uztur zarnu mikrofloras līdzsvaru, kad mēs...

  • Kas jums jāzina par probiotikām? Ja vēl neesat probiotikas lietošanā, tagad ir īstais brīdis to sākt. Arvien vairāk pētījumu par šiem super mikrobiem kļūst arvien vairāk, un mēs saprotam, cik ļoti svarīgi tie ir mūsu vispārējai veselībai. Tomēr daudzi cilvēki nezina dažus būtiskus faktus un bažas par probiotikām, un tas var traucēt pieņemt lēmumu par to, kādus produktus lietot - vai kādus pārtikas produktus ēst. Ņemiet vērā, ka lielākā daļa jogurta nesatur probiotikas. Pirmais, kas jums jāpatur prātā, ir tas, ka jogurts, kuru jūs lietojat katru dienu un kurš, jūsuprāt, satur lielu probiotiku devu, var sniegt...

  • Vai probiotikas ir labas psoriāzei? Visiem, kas cieš no psoriāzes, daļēji labā ziņa ir tā, ka jūs neesat vieni, jo ASV ar to slimo aptuveni 7,5 miljoni cilvēku. Labā ziņa ir tā, ka, lai gan psoriāzi parasti uzskata tikai par kairinošu ādas kaiti, pētījumi liecina, ka tā var izraisīt psoriātisko artrītu, sirds un asinsvadu slimības, Krona slimību un vēzi, tāpēc to nedrīkst noraidīt. Redzēsim... Nemaz nerunājot par to, ka tā tiek uzskatīta par neārstējamu. Un nemaz nesākiet par lielāko daļu līdzekļu, kas, domājams, novērš psoriāzi.....