Vous souffrez de problèmes digestifs tels que gaz, indigestion, diarrhée ou constipation ? Les probiotiques pourraient bien être la réponse que vous cherchez. Le corps possède une multitude de micro-organismes, comprenant à la fois des bactéries nocives et bénéfiques. Étonnamment, on estime que ces germes représentent entre 3 et 5 livres de notre poids corporel.

Flora

La flore normale est le titre donné aux germes dont certaines zones du corps ont besoin pour pouvoir fonctionner. La paroi de l'intestin est recouverte d'une flore normale qui assure le bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Le système immunitaire dépend également de la flore normale pour fonctionner efficacement, tout comme le système hormonal (en particulier chez les filles), où les microbes contribuent à maintenir un équilibre optimal entre les différentes hormones.

Dans le tube digestif, les bactéries bénéfiques aident à la digestion des graisses et des protéines. En outre, quelques bactéries produisent des vitamines comme celles du complexe B et la vitamine K-1, qui est vitale pour le foie. D'autres germes aident à la digestion des glucides. Un équilibre sain de la flore dans les intestins aide à prévenir les gaz et les ballonnements, en plus de maintenir l'équilibre du pH, ce qui aide à contrôler l'acidité. Comme indiqué précédemment, les microbes amis jouent également un rôle essentiel dans le fonctionnement du système immunitaire. Ils empêchent les microbes attaquants d'avoir des nutriments et produisent des acides hostiles aux mauvaises bactéries.

Bonnes bactéries

Il fortifie également la muqueuse des intestins. Cette barrière joue un rôle essentiel dans la prévention des maladies car elle contribue à bloquer l'absorption des agents pathogènes toxiques, des toxines et des allergènes. De plus, elle aide votre corps à apprendre à différencier les microbes sans danger de ceux qui sont nuisibles. Les micro-organismes du système immunitaire contribuent également à la prévention des maladies en augmentant la quantité de cellules T (les cellules T sont des cellules "auxiliaires" qui maximisent la fonction immunitaire), et en ayant une action antibiotique et antifongique. En outre, il existe une classe de microbes qui fonctionnent dans le système hormonal du corps ; ils ont pour fonction de métaboliser et de recycler les œstrogènes, les hormones thyroïdiennes ainsi que d'autres.

Souvenez-vous de

Ces micro-organismes importants aident à maintenir un équilibre hormonal optimal et ils peuvent limiter les effets de la ménopause et de la périménopause. Dans l'ensemble, les bactéries bénéfiques constituent un élément remarquable du corps humain. Outre les avantages mentionnés précédemment, elles sont également capables de neutraliser la toxicité des médicaments et autres produits chimiques nocifs, et ont des conséquences anticancéreuses démontrées. Si vous recherchez UN article qui aura un effet important sur tous les aspects de votre santé, faites un choix intelligent et ajoutez un excellent aliment à votre régime de santé. N'oubliez pas qu'il existe un certain nombre de sortes et de forces différentes : assurez-vous d'expérimenter et de trouver celle qui vous convient le mieux.

 


  • Quel est le bon supplément probiotique pour les personnes de 50 ans ? Les probiotiques sont des bactéries amicales qui jouent un rôle important dans le bon fonctionnement de notre organisme tout au long de notre vie. Ils nous aident à traiter et à prévenir un grand nombre de maux, de maladies et d'affections. Ils nous aident surtout à rétablir ou à soulager la santé de notre tube digestif et de notre appareil digestif. Les probiotiques préviennent les allergies chez les nourrissons. Système immunitaire Ils stimulent également la défense du système immunitaire chez les enfants d'âge préscolaire et scolaire. Ces bactéries amicales améliorent également le fonctionnement du tube digestif à l'âge adulte. Elles nous aident à lutter contre les infections. Les probiotiques maintiennent l'équilibre de la microflore intestinale une fois...

  • Que devez-vous savoir sur les probiotiques ? Si vous n'avez pas encore adopté les probiotiques, c'est le moment de le faire. Au fur et à mesure que les recherches sur ces super germes se multiplient, nous réalisons à quel point ils sont essentiels à notre santé générale. Toutefois, de nombreuses personnes ignorent certains faits et préoccupations essentiels concernant les probiotiques, ce qui peut les empêcher de choisir les produits à utiliser ou les aliments à consommer. Attention : la plupart des yaourts ne contiennent pas de probiotiques. Le premier point que vous devez garder à l'esprit est que le yaourt que vous mangez chaque jour et qui, selon vous, contient une forte dose de probiotiques, peut...

  • Les probiotiques sont-ils bons pour le psoriasis ? La bonne nouvelle pour tous ceux qui souffrent de psoriasis, c'est qu'ils ne sont pas seuls, puisque cette maladie touche environ 7,5 millions de personnes aux États-Unis. La bonne nouvelle, c'est que même si le psoriasis est généralement considéré comme une simple affection cutanée irritante, des études montrent qu'il peut entraîner un rhumatisme psoriasique, des maladies cardiovasculaires, la maladie de Crohn et le cancer, et qu'il ne faut donc pas le négliger. Voyons voir... Sans parler du fait qu'elle est considérée comme incurable. Et ne parlons pas de la plupart des remèdes censés éliminer le psoriasis....