É imperativo equilibrar os níveis ácidos e alcalinos em nossos sistemas fisiológicos. O corpo tem mecanismo interno para equilibrar a relação ácida alcalina, mas é importante obter um equilíbrio...
Continuar lendoEste pode ser o ano em que você finalmente derramar esses quilos extras, conseguir um corpo poderoso e compacto, e também dar à sua saúde um enorme impulso com o compromisso de comer sensatamente....
Continuar lendoComo praticante de Liberação de Estresse Corporal (BSR), gosto de conscientizar meus clientes das coisas fáceis que podem fazer para melhorar e manter sua saúde, além de ter rotina...
Continuar lendoAté tempos muito recentes, as mudanças ambientais costumavam acontecer muito gradualmente e a adaptação humana a situações novas e desafiadoras tendia a ocorrer de forma natural e fácil. Através de mutações genéticas, os humanos...
Continuar lendoA nutrição desempenha um papel fantástico para sua saúde e bem-estar em geral. É um desafio preparar alimentos que possam lhe fornecer os nutrientes essenciais que seu corpo necessita diariamente. Nesses...
Continuar lendoSe você e sua família não comem diariamente frutas e verduras saudáveis o suficiente, tente beber smoothies verdes como uma maneira fácil e sem esforço para ter certeza...
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