Dacă sunteți interesat să vă îmbunătățiți sănătatea, mintea, viața socială și starea de spirit, încercați să râdeți mai mult. A avea un simț fantastic al umorului este avantajos pentru o serie...
Continuă să citeștiÎn timp ce majoritatea oamenilor au auzit despre atacurile de panică, cei care nu au avut niciodată unul au dificultăți în a înțelege cât de înfricoșătoare este această experiență. Să ai atacuri de panică nu este dăunător în sine, dar...
Continuă să citeștiÎn prezent, tot mai mulți oameni suferă de instabilitate mentală severă și depresie. Chiar dacă se poate găsi un număr mare de medicamente eliberate fără prescripție medicală și de rețete, totuși majoritatea...
Continuă să citeștiPrin intermediul acestor scrieri uimitoare, acest raport prezintă modul în care fiecare dintre noi poate întâlni potențialul divin, cel al conștiinței magice. Matei 7: 13-14 spune așa: "intrați prin...
Continuă să citeștiÎn acest ghid, voi explora numeroasele beneficii ale exercițiilor aerobice, dar mai ales, voi discuta despre avantajele psihologice ale exercițiilor aerobice, care pentru mintea mea (sănătoasă și fericită)...
Continuă să citeștiMeditația este o modalitate de instruire a minții, meditația are atât de multe avantaje extraordinare care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți viața. Unele dintre aceste avantaje includ; scăderea anxietății, îmbunătățirea...
Continuă să citeștiUrmătoarea mare parte a stăpânirii de sine este sănătatea mentală, iar aceasta este mult mai dificilă decât sănătatea fizică, din cauza multor capcane care afectează mintea de-a lungul drumului. În...
Continuă să citeștiMajoritatea persoanelor nu înțeleg hipnoza. Mulți cred că nu pot fi hipnotizați, iar mai mulți cred că cineva îi hipnotizează. Ceea ce știu despre hipnoză este în mare parte din faptul că au urmărit hipnoza realizată pe scenă...
Continuă să citeștiEști ceea ce crezi. De fiecare dată când ai un gând, mintea și intestinul tău creează un compus (numit neuropeptidă). Această substanță chimică este eliberată în fluxul sanguin și...
Continuă să citeștiPentru mine, la început a fost imposibil. Am înțeles că 95 la sută din zi sunt supărat, trist, supărat pe viață și plin de gânduri negative. În al doilea rând mi-am dat seama...
Continuă să citești