Существует семь критических характеристик, необходимых для достижения даже умеренного успеха. Если хотя бы один из этих признаков находится на низком уровне, то вы обнаружите, что живете в тихом отчаянии...
Продолжить чтениеВ исследовании, опубликованном в 2012 году в журнале Personality and Individual Differences, благодарные люди сообщили, что чувствуют себя физически более здоровыми, больше занимаются спортом, лучше заботятся о своем здоровье и...
Продолжить чтениеЕсли вы заинтересованы в улучшении своего здоровья, ума, социальной жизни и душевного состояния, старайтесь больше смеяться. Обладание фантастическим чувством юмора полезно для многих...
Продолжить чтениеБольшинство людей слышали о панических атаках, но тем, кто никогда их не испытывал, трудно понять, насколько это пугающий опыт. Сами по себе панические атаки не опасны, но...
Продолжить чтениеВсе начинается с вашего сознания. Все, что происходит в вашей жизни, и все, что происходит в вашем теле, начинается с того, что что-то происходит в вашем сознании. Ваше сознание - это то, кем вы...
Продолжить чтениеДля меня в самом начале это было невозможно. Я поняла, что 95 процентов дня я злюсь, грущу, злюсь на жизнь и полна негативных мыслей. Во-вторых, я понял...
Продолжить чтениеИсследования для этой статьи были вызваны моей собственной бедой и потребностью в механизмах преодоления. Я надеюсь, что мои открытия помогут другим жертвам найти ответы или...
Продолжить чтениеПослеродовая или послеродовая депрессия - это сложная смесь физических, психологических и поведенческих изменений, происходящих в организме матери после родов. Депрессия может возникать у девочек во время...
Продолжить чтениеБеспокойство: есть ли у нас выбор? Как сказал Монтень, "тот, кто боится, что будет страдать, уже страдает из-за своих страхов". Мы платим огромную цену за беспокойство - физически, умственно и эмоционально;...
Продолжить чтениеХроническая усталость и хроническая депрессия сейчас абсолютно системны в нашем обществе. В июне этого года в книжных магазинах появилась моя новая книга под названием "Пока не пройдешь путь". I...
Продолжить чтение