А як щодо потреби у сні?
Зазвичай вважається, що ви проводите уві сні приблизно 1/3 свого життя. Сон відіграє важливу роль, і більша частина відновлення організму відбувається під час сну. Під час сну...
Продовжувати читанняПоради для кращого сну
Чому варто займатися йогою?
Хоча йога може здатися дивною для сторонніх, вона може надати професіоналам багато різних переваг. Ті, хто практикує йогу, можуть мати більшу ментальну ясність і зосередженість, а також можуть отримати користь від...
Продовжувати читанняЧи полегшує здоров'я життя?
На думку фахівців, той, хто має доступ до розкоші, щоб насолоджуватися нею, і купівельну спроможність, щоб купувати речі, буде в групі щасливих чоловіків і жінок.....
Продовжувати читанняЧи може генеалогія та навколишнє середовище вплинути на моє довголіття?
Існує багато аспектів вашої генеалогії, які можуть вплинути на тривалість вашого життя, наприклад, сила імунної системи ваших предків і те, чи є у вас довгі теломери....
Продовжувати читанняЧи потрібна йога-терапія?
Хоча йога може здатися дивною для сторонніх, вона може надати професіоналам багато різних переваг. Ті, хто практикує йогу, можуть мати більшу ментальну ясність і зосередженість, а також можуть отримати користь від...
Продовжувати читанняЩо є найважливішою частиною розвитку вашої дитини?
Сон для немовлят - це час, коли вони заряджаються енергією для розвитку. Незважаючи на те, що батьки вважають, що під час сну їхня дитина відпочиває, але дослідження показують, що...
Продовжувати читанняЯкі переваги глибокого сну для здоров'я?
Різні стадії сну і те, як цей елемент здоров'я функціонує, відновлюючи та заряджаючи нас енергією, залишаються значною мірою загадковими. Але дослідження показують, що глибокий сон має багато дивовижних...
Продовжувати читання