На вершині списку знаходиться те, що солодка картопля містить значну кількість антиоксидантів. Антиоксиданти включають бета-каротин, лікопін і лютеїн, які допомагають захистити здорові клітини від пошкодження, спричиненого...
Продовжувати читанняКоли справа доходить до прискорення метаболізму та підвищення рівня енергії, існує невелика кількість продуктів, які ви повинні вживати щодня, щоб допомогти вам...
Продовжувати читанняКожна людина знає, що для її здоров'я необхідно отримувати необхідну кількість вітамінів, але не всі розуміють, як саме вони діють. Візьмемо, наприклад, вітамін А. Як...
Продовжувати читанняПід категорію вітаміну А підпадають різні сполуки, такі як ретиналь і ретинол. Їх також називають активними формами вітаміну А. Ретиналь - це альдегід, тоді як ретинол -...
Продовжувати читанняСуперфуд батат - фантастичне джерело вітаміну С. Помаранчевий сорт також містить бета-каротин, який організм перетворює на вітамін А - антиоксидант, що допомагає боротися з...
Продовжувати читанняІмунна система захищає нас від мікробів, вірусів і паразитів, які бомбардують наше повсякденне життя. Вона допомагає боротися з інфекціями та хворобами. Вона робить це, ідентифікуючи чужорідні...
Продовжувати читанняЗ віком ваше тіло починає змінюватися. Ви можете почати помічати, що втрачаєте волосся або воно трохи рідшає. Ваш зір може почати...
Продовжувати читанняНезалежно від часу та пори року, ваш імунітет повинен бути в найкращій формі, щоб захистити вас від недуг та хвороб, яким можна запобігти. Підтримувати імунітет можна...
Продовжувати читанняНемовлята потребують великої кількості добавок для розвитку свого тіла та мозку. Крім того, вони необхідні для формування імунної системи. Як тільки дитині виповниться шість місяців, рекомендується...
Продовжувати читанняВітаміни - це хімічні речовини, що містяться в продуктах харчування, які допомагають нам бути здоровими і в хорошій фізичній формі. Ці органічні сполуки допомагають у виконанні різних метаболічних процесів нашого організму. Вітаміни...
Продовжувати читання