Какво да правите, ако сте алергични към мляко? Колко често пиете мляко? Чувствате ли нещо странно, след като сте изпили млякото си? Вероятно не смятате, че млякото може да ви причини алергия, тъй като тази течност е полезна за вашето здраве. Тя съдържа много богата храна и е чудесна за всеки. Но какво да правите, ако сте алергични към млякото? Какъв въпрос.

Да видим...

Млечната алергия е един от многото видове хранителни алергии. Както и при другите хора, алергията към мляко е резултат от свръхчувствителност на имунната система на организма. В подобни случаи към протеините, съдържащи се в кравето мляко. Всъщност кравето мляко е един от най-често срещаните хранителни алергени. Хранителни алергени? Да, алергените са специфични вещества, които могат да доведат до алергични реакции в организма. Млякото е една от най-често срещаните храни, предизвикващи хранителна алергия, заедно с яйцата, рибата, птиците, черупчестите, соята и пшеницата.

При човек с алергия към мляко се наблюдават определени симптоми, които могат да се проявят в рамките на часове или минути след поглъщането на млякото. Тези признаци могат да се проявят по кожата, храносмилателния тракт и дихателната система. Каква реакция се появява при алергия към мляко? Реакциите при алергия към мляко по кожата могат да включват подуване на устните, устата, езика, шията или лицето, в допълнение към сърбящ червен обрив. Същевременно гадене, стомашни спазми и диария са някои от реакциите в храносмилателния тракт.

Направете това!

Ако наблюдавате течащ нос, кихане, сълзене на очите или задух, това означава, че реакциите се проявяват и в дихателната система. Отново, все още няма лекарства за лечение на алергия. Единственият ключ за спиране на симптомите на всякакви алергии е да се избягват алергените. В случай на алергия към мляко човек с тази алергия естествено трябва да се пази от храни, съдържащи краве мляко, защото дори малко количество млечен протеин може да предизвика симптоми.

Това със сигурност ще създаде много неприятно състояние. Ако човек с алергия към млякото е загрижен, че не получава адекватно хранене за тялото си, винаги има начин да го поправи. Основното нещо е да се приема достатъчно количество калций като заместител на млякото.

Морските дарове, зелените зеленчуци (броколи, спанак) и рибата (сьомга, сардини) са чудесни източници на калций. Може да откриете продукти, свързани с алергията към мляко, и такива, които насърчават усвояването на калция онлайн. Това със сигурност е идеален начин да сравните няколко стоки. Нови Уайт пише статии за здравето в различни издания. Тя работи с лекари за техните научни публикации.