Lack of brain activity can have detrimental consequences for our mental and cognitive health. Brain inactivity can contribute to cognitive decline and increase the risk of diseases such as dementia…
Продължи да четешВ миналото глухотата се е смятала за сериозен недостатък. Почти винаги обаче тя е била причинена от старостта. Никой не се е интересувал от глухотата ви, докато не сте остарели. Глухотата...
Продължи да четешВ това ръководство ще разгледам многобройните ползи от аеробните упражнения, но най-вече ще обсъдя психологическите предимства на аеробните упражнения, които според мен (здравия и щастлив)...
Продължи да четешСред възрастните хора болестта на Алцхаймер е най-известният и най-често срещаният вид деменция - прогресивно мозъчно заболяване, което води до влошаване на паметта и потиска други основни психологически функции. Алцхаймерът е най-често срещаната болест...
Продължи да четешХората, които са запознати със стреса, знаят, че има ясна разлика между рутинен стрес и остър стрес. Докато рутинният стрес е част от ежедневието в забързаната...
Продължи да четешКакво се случва, когато тялото е подложено на стрес? Стресът е сериозен проблем в здравеопазването, но като цяло това, което ни се казва за стреса, е малко опростено: Намалете тревожността си; много...
Продължи да четешНякои хора са готови да пожертват днешното си здраве в името на по-голяма цел. Например: един спортист може да изгори огромна част от здравето си в дългосрочен план в името на златото...
Продължи да четешДумите ОТГОВОРНОСТ и ОТГОВОРНОСТ са само две думи, които според мен ще трябва да бъдат възкресени от мъртвите. Тези думи ще трябва да се преподават отново, да се учат отново, да се насърчават и...
Продължи да четешСтресът се проявява под различни форми. Стресът може да се появи в по-груба форма "бягство или борба", която обикновено е временна и обикновено се появява, когато сме уплашени от нещо и...
Продължи да четешИмате ли нужда от пробиотична добавка? Една от най-популярните думи в областта на здравето и фитнеса е "пробиотици". Това са хранителните бактерии, живеещи в червата ви, които могат да ви помогнат...
Продължи да четеш