Муай тай води началото си от Тайланд. Той е въведен за първи път от тайландски войници преди векове като вид смъртоносен бой отблизо. Той включва използването на удари с глава, удари, ритници, колене и лакти. Въпреки че е бил обявен за насилствен, неспортен и варварски, сега тайландският стил на бойните изкуства е станал много популярен по цялата планета.
Да започнем
Използването и на четирите крайника го прави доста вълнуващо за гледане. Изисква се пъргаво, бързо движение и ловкост, особено на ринга. Подобно на всички други бойни изкуства, то е свързано с тренировки. При муай тай тренировките могат да бъдат изключително полезни за хората, които се занимават с него. Те повишават сърдечносъдовата издръжливост, силата, бързината и ловкостта, а също така значително подпомагат изграждането на издръжливост.
Произведението на изкуството също така насърчава цялостната физическа форма и благосъстояние, като повишава умствената бдителност и физическото благополучие. Участниците навлизат в бойните изкуства по различни причини, но предимствата без съмнение се извличат от всички, които отделят време, за да разберат движенията и триковете на тайландското бойно изкуство. Това е очевидното предимство, което включва работата с бойното изкуство.
Това е така, защото включва тежки тренировки, които подобряват физическата форма. Постига се добро съотношение във физическо отношение, което допринася за фантастична форма на тялото. Той изгаря мазнините бързо, оставяйки професионалиста все по-тънък и по-тънък. Освен това се смята, че способства за сияен тен, тъй като тренировките подобряват начина, по който тялото изхвърля токсините и отпадъците от организма.
Муай тай
В него се преподават различни методи за самозащита, които като цяло каляват хората отвътре. Той укрепва имунната система, а това води до повишаване на издръжливостта на мускулите и добавя сила към тях. Те заедно работят за подобряване на психиката на индивида, защото той придобива голяма увереност в себе си и същевременно се научава да бъде дисциплиниран. Умственото спокойствие и намаляването на стреса са някои от другите психически предимства на бойното изкуство на религиозно ниво.
Това е така, защото помага за повишаване на самосъзнанието и самочувствието. В продължение на много години това изкуство се практикува не само за самозащита, но и за морално и физическо благополучие, с което е свързано. То предизвиква страх в съзнанието на различни хора и затова е приемливо и за жени и деца. Освен физическата форма, то включва и допълнителните предимства на изучаването на добродетели като издръжливост, търпение състрадание, честност и благодарност.
Заключение
Тези, които се занимават с случаи на затлъстяване, също могат да намерят Muay Thai много ценно, защото тя помага за изгаряне на натрупаните мазнини, за да се постигне постно тяло. Така е доста лесно да се възстанови невероятната форма и блясък. Хората с ниско самочувствие се научават да се ценят чрез играта. Предимствата на тайландското бойно изкуство са всеобхватни и то е приемливо за всеки човек по всякаква причина, която той има предвид. Нарича се още тайландски бокс.
