Kde je souvislost mezi jógou a mým zdravím?
Jóga je víc než jen fyzické cvičení, je to dosažení stavu mysli. Pro mnoho lidí je jóga duchovní cestou, která má řadu zdravotních přínosů. Jóga...
Pokračovat ve čteníPozice jógy
Jak prospívá jóga mému oběhovému systému?
Než vám vysvětlím výhody jógy, dovolte mi vysvětlit význam našeho oběhového systému. Kromě funkcí našich končetin a mozku je náš oběhový systém přinejmenším stejně důležitý jako...
Pokračovat ve čteníProč učit pránájámu v józe?
Pránájáma je důležitou součástí cvičení jógy. Někdy se jí říká "dechová jóga", protože její velká část se zabývá výukou studentů o mnoha postupech dýchání...
Pokračovat ve čteníJe jóga klíčem k úspěchu?
V okolí se nachází spousta kurzů jógy a tyto oblasti jsou duchovní a mají výraznou malebnost. Jsou to ideální místa pro učení a...
Pokračovat ve čteníJe jóga vhodná pro dýchací systém?
Dýchací soustava zahrnuje plíce, nos, průdušky, hltan, hrtan a průdušnici. Dýchací soustava patří mezi hlavní soustavy lidského těla. Bez něj by bylo...
Pokračovat ve čteníJaké jsou zdravotní přínosy jógy?
Mnoho kultur praktikuje jógu kvůli výhodám této posilující aktivity. Provádění těchto cvičení je účinným prostředkem k propojení mozku s tělem. Zklidněním...
Pokračovat ve čteníJaké jsou výhody pravidelného cvičení jógy?
Jóga je jednou ze starodávných praktik, které vám pomohou získat pozitivní náhled na svět, zklidnit mysl, překonat stres a zažít vnitřní klid a mír. Koneckonců,...
Pokračovat ve čteníProč používat jógu k léčení?
V dnešním světě se lidé nacházejí v téměř permanentním stavu paradoxu. Máme více technologií a moderní medicíny než kdykoli předtím, ale kromě toho je více lidí nešťastných...
Pokračovat ve čteníJak je to s potřebou jógové terapie?
Lidé se dnes potýkají se stresem z mnoha různých zdrojů. Jóga se ukázala jako jedna z nejlepších metod boje proti stresu. Kromě toho je prospěšná pro...
Pokračovat ve čteníJak jóga léčí studenty s nedostatkem spánku?
V dnešním světě toho studenti musí zažít hodně, jen aby se mohli vyrovnat. Procházejí spoustou celonočních studijních sezení, hodnocení, psaní diplomových prací...
Pokračovat ve čtení