Eine Erkältung ist eine leichte Viruserkrankung der oberen Atemwege. Die meisten Kinder erkälten sich durchschnittlich 4 bis 8 Mal pro Jahr. Es gibt über 200 Viren, die eine Erkältung auslösen können. Eine Erkältung ist eine Erkrankung, die als Initialzündung für das junge und unreife Immunsystem betrachtet werden kann, und mehrere Kinder leiden in den ersten Monaten nach Beginn des Kindergartens unter Migräne, da sie mit Viren konfrontiert sind, die für ihr eigenes System neu sind.

Erkältungen

Erkältungen können Ausdruck einer vorübergehenden Schwächung der Abwehrkräfte sein, die meist durch unzureichende Ruhe hervorgerufen wird. Auch zu reichhaltige Ernährung, Stress oder Kälte und Feuchtigkeit können eine Erkältung auslösen, indem sie die Abwehrkräfte senken. Das so genannte "Ammenmärchen", dass man sich eine Erkältung einfangen kann, wenn man im Regen nass und kalt wird, ist faszinierend. Die wissenschaftliche Medizin hat diesen Vorschlag ins Lächerliche gezogen, als die verantwortlichen Erkältungsviren identifiziert waren. Darin spiegelt sich die ungeheure Arroganz der Medizin wider, die glaubt, dass die Wissenschaft in den Händen von Ärzten Krankheiten ausrotten kann.

Wir warten immer noch! Ich höre immer wieder, dass der Zusammenhang zwischen Erkältung und Erkältung als lächerlich empfunden wird. Die Realität ist, dass beide richtig sind. Medizinische Wissenschaftler wollen uns weismachen, dass Viren gut bekannt und verstanden sind. Das ist aber nicht der Fall. Obwohl das, was wir gelernt haben, einen beträchtlichen Wissensschatz darstellt, wissen wir eigentlich immer noch sehr wenig über Viren. Wir wissen, dass einige von ihnen die üblichen Erkältungen verursachen, die die meisten von uns kennen, und es wird angenommen, dass es keine anderen Ursachen gibt. Selbst wenn diese Annahme zutrifft, wissen wir, dass die verursachenden Viren bei den meisten Menschen, die ihnen ausgesetzt sind, nicht unbedingt eine Erkältung verursachen.

Schauen wir mal...

Warum also werden einige krank, andere aber nicht? Die Lösung ergibt sich aus der Epidemiologie, der Wissenschaft, die die Muster von Gesundheit und Krankheit in ganzen Populationen und nicht nur bei Einzelpersonen untersucht. Wir stellen fest, dass jede Krankheit mit bestimmten Bedingungen einhergeht, die sich als ein Zusammenspiel von Wirt, Erreger und Umwelt beschreiben lassen. Bevor sich jemand eine Erkältung einfängt oder, genauer gesagt, an ihr erkrankt, muss eine Reihe von Faktoren zusammenspielen.

Der Wirt ist das Individuum, der Vertreter ist das Virus und die Umgebung ist der Ort, an dem und wie sie aufeinander treffen. Betrachten wir also ein Kind und eine Erkältung. Wenn das Kind (der Server) eine starke Immunität mit einem fantastischen Immunsystem hat und der Erreger (das Virus) schwach ist und die Umwelt den Wirt nicht untergräbt oder dem Makler Macht verleiht, dann sind die Chancen groß, dass das Kind gesund bleibt oder vielleicht nur eine sehr kurze und leichte Erkältung hat.

Umgebung

Wie könnte die Umgebung dies ändern? Nun, nehmen wir an, die physische Umgebung ist rau (vielleicht kalt und feucht), dann kann dies die Immunität verringern, was zu einem geschwächten Wirt führt, der viel eher eine Erkältung oder eine schlimmere Erkältung bekommt. Wie könnte es den Vermittler verändern? Möglicherweise durch ein soziales Umfeld der Überbevölkerung, das ein viel besserer Brutkasten sein könnte, in dem das Virus schnell virulenter (stärker) wird. Es stellte sich heraus, dass weder die alten Ehefrauen noch die jungen Ärzte die ganze Geschichte kannten.

Haben Sie also auf Ihre Mutter gehört, als sie sagte, Sie sollten nicht rausgehen und sich kalt und feucht machen, sonst würden Sie sich eine Erkältung einfangen? Ja, denn obwohl es keine Garantie dafür gab, dass es zu einer Erkältung führen würde, konnte es die Immunität verringern und, wenn entsprechende Viren in der Nähe waren, das Potenzial, krank zu werden, stark erhöhen. Die Moral von der Geschicht': Hör auf deine Mutter! Die Symptome, die mit Erkältungen einhergehen, sind natürlich gut bekannt.

Schlaflosigkeit

Was kann man gegen Schlaflosigkeit tun? Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um die Entstehung von Erkältungen zu verhindern, die Beschwerden bei Erkältungen zu lindern, dem Körper des Kindes zu helfen, mit der Krankheit fertig zu werden und auch das Immunsystem des Kindes zu stärken, damit es andere Infektionen besser bekämpfen kann. Ruhen Sie sich aus und trösten Sie Ihr Kind, damit seine Energie für die Bekämpfung der Infektion genutzt werden kann. Reichlich frische Luft. Frische Luft zu atmen ist wichtig für die Gesundheit der Atemwege.

Die Atmosphäre sollte nicht kalt sein, aber es ist wichtig, überhitzte und stickige Räume zu vermeiden. Vermeiden Sie Medikamente, die den Schleim austrocknen oder den Husten unterdrücken. Es ist wesentlich besser für den Körper, wenn er die Fähigkeit hat, den Schleim zu lösen.

Ernährung

Schränken Sie Lebensmittel ein, die das Immunsystem nicht unterstützen und zu Verstopfungen führen. Vitamin C mit Bioflavonoid - wählen Sie eine säurearme, zuckerfreie Form und geben Sie winzige Dosen über den Tag verteilt. Kamille, Melisse und Katzenminze werden am häufigsten bei Kindern eingesetzt, da sie die sanftesten Mittel sind und Spannungen im Körper abbauen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Unruhe lindern. Außerdem sind sie angenehm im Geschmack und können frei getrunken werden. Sie können allein oder in Kombination getrunken werden.

Eine Echinacea-Tinktur, die alle 2 Stunden verabreicht wird, hilft, die Immunität zu stärken und die Infektion zu beseitigen. Die Dosis beträgt 1 Tropfen pro 1 kg (2 Pfund) Körpergewicht bei schweren Erkältungen und 1 Tropfen pro 1 1/4 kg (5 Pfund) Körpergewicht bei leichteren Erkältungen. Thymiantee ist wegen seiner antimikrobiellen Wirkung hervorragend geeignet. Er kann während der Krankheit und noch viele Tage danach getrunken werden, um einen Rückfall oder andere Krankheiten zu verhindern. Man bereitet ihn zu, indem man 1 Teelöffel getrockneten Thymian (oder 2 Teelöffel, wenn man frischen Thymian verwendet) in eine Tasse kochendes Wasser gibt und 15 Minuten ziehen lässt. Abseihen und leicht mit Honig süßen. Dies sollte 2-3 Mal täglich getrunken werden.

Gesundheit von Kindern

Bei älteren Kindern mit Halsschmerzen und Entzündungen kann ein Gurgelwasser aus Salbei und Kamille helfen. Geben Sie 1 Teelöffel gehackten Salbei und einen Teelöffel frische oder getrocknete Thymianblätter auf 150 ml kochendes Wasser. Lassen Sie das Ganze 10 Minuten lang ziehen und seihen Sie es dann ab. Die warme Flüssigkeit kann als Gurgelwasser verwendet werden. Gurgeln Sie zwei- bis dreimal am Tag. Husten und Erkältungen sind eine häufige Begleiterscheinung des Heranwachsens, und kaum ein Kind kann sich ihnen vollständig entziehen.

Eine leichte Erkältung sollte sorgfältig beobachtet und behandelt werden, um sicherzustellen, dass Komplikationen vermieden oder sofort behandelt werden. Leichter Husten und Erkältungen, die nicht länger als ein paar Wochen andauern, können jedoch mehr nützen als schaden. Sie erleichtern eine gewisse Ausscheidung und stärken das Immunsystem. Es gibt absolut keinen Grund, sich wegen einer gelegentlichen leichten Erkältung übermäßig Sorgen zu machen. Es ist jedoch gut zu wissen, dass es eine Menge gesundheitsfördernder Behandlungen gibt, wie die oben genannten, um die Beschwerden zu minimieren und die Genesung zu beschleunigen.

 


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