Probióticos: ¿Qué son? Encienda su televisor y será cuestión de tiempo que se anuncie un producto probiótico. Hay muchos suplementos en el mercado y una empresa de yogures utiliza el contenido de probióticos de sus productos como su principal característica de venta. Entonces, ¿qué son los probióticos y cómo pueden beneficiarle? Según la Organización Mundial de la Salud, los probióticos son gérmenes que aportan beneficios a la salud del huésped (es decir, usted).
¿Qué está pasando?
Cuando los intestinos están sobrecargados o disminuidos como consecuencia de una mala alimentación, problemas de salud o incluso ansiedad, pueden permitir que las bacterias intestinales funcionen con mayor eficacia. Aunque los resultados de la "investigación" son combinados, algunos apuntan al éxito tanto en el síndrome del intestino irritable como en la enfermedad de Crohn. Si tiene o conoce a alguien con estas circunstancias, sabe lo frustrante que puede ser el tratamiento. Los estudios e investigaciones siguen en marcha. Como se ha comentado brevemente más arriba, han sido bastante comunes en el tratamiento de la diarrea.
Esto ha sido especialmente útil en el tratamiento de los niños más pequeños. En realidad, algunos estudios han demostrado resultados de alrededor del 60 por ciento de disminución de los síntomas diuréticos en comparación con los pacientes de control. Las mujeres también han demostrado resultados positivos al utilizar estos microorganismos para cuidar algunas afecciones vaginales.
Yogur
El yogur que contiene probióticos ha sido y es considerado un tratamiento holístico para las infecciones por hongos. Algunas chicas que toman medicamentos, como antibióticos, o que utilizan productos como píldoras anticonceptivas y espermicidas, utilizan probióticos para "equilibrar" su sistema. Como ocurre con cualquier suplemento, puede haber algunos efectos secundarios para quienes lo utilicen como suplemento o en un alimento. Para muchos, las bacterias vivas podrían crecer en prosperidad. Por favor, tenga en cuenta que esta es una circunstancia realmente rara y normalmente sólo se ve en personas con un sistema inmunológico ya debilitado.
Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben consultar a su médico antes de utilizar cualquier suplemento nutricional para asegurarse de que es seguro. Hoy en día, estos gérmenes son fáciles de conseguir. La mayoría de las tiendas de salud y/o farmacias los ofrecen como suplemento nutricional. Y, como se mencionó anteriormente, hay una gran cantidad de productos alimenticios en el mercado que lo promocionan como un ingrediente para modular su sistema y mejorar su salud en general.
Conclusión:
Antes de utilizar cualquier suplemento nutricional, sería sensato consultar a un especialista en nutrición. Ellos pueden ofrecerle su opinión sobre la mejor forma (significado como suplemento o producto alimenticio) y la dosis. También pueden ofrecer más opiniones sobre los beneficios y los efectos secundarios del uso de este tipo de suplemento.
