Probiootit: Mitä ne ovat? Jos kytket television päälle, on vain ajan kysymys, milloin probioottituotetta on mainostettu. Markkinoilla on monia lisäravinteita, ja eräs jogurttiyritys käyttää tuotteidensa probioottipitoisuutta pääasiallisena myyntiominaisuutena. Mitä probiootit siis ovat ja miten niistä voi olla hyötyä? Maailman terveysjärjestön mukaan probiootit ovat pöpöjä, jotka tarjoavat terveyshyötyjä isännälle (eli sinulle!).

Mitä tapahtuu?

Kun suolisto on ylikuormittunut tai heikentynyt huonon ruokavalion, terveysongelmien tai jopa ahdistuksen vuoksi, ne voivat mahdollistaa suolistobakteerien tehokkaamman toiminnan. Vaikka "tutkimustuloksia" yhdistelläänkin, jotkut viittaavat menestykseen sekä ärtyvän suolen oireyhtymässä että Crohnin taudissa. Jos sinulla on tai tunnet jonkun, jolla on nämä olosuhteet, tiedät, kuinka turhauttavaa se voi olla hoidon suhteen. Tutkimukset ja selvitykset ovat edelleen käynnissä. Kuten edellä lyhyesti käsiteltiin, ne ovat olleet varsin yleisiä ripulin hoidossa.

Tämä on ollut erityisen hyödyllistä nuorempien lasten hoidossa. Todellisuudessa jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että diureettien aiheuttamat oireet ovat vähentyneet noin 60 prosenttia kontrollipotilaisiin verrattuna. Naiset ovat myös osoittaneet myönteisiä tuloksia, kun näitä mikro-organismeja käytetään joidenkin emätinolosuhteiden hoitamiseen.

Jogurtti

Probiootteja sisältävää jogurttia pidettiin ja pidetään hiivatulehdusten kokonaisvaltaisena hoitona. Jotkut tytöt, jotka käyttävät lääkkeitä, kuten antibiootteja, tai jotka käyttävät tuotteita, kuten ehkäisypillereitä ja spermisidiä, käyttävät probiootteja "tasapainottaakseen" järjestelmäänsä. Kuten minkä tahansa lisäravinteen kohdalla, saattaa olla joitakin sivuvaikutuksia niille, jotka käyttävät tätä lisäravinteena tai elintarvikkeena. Monille elävät bakteerit saattavat itse asiassa kasvaa hyvinvoinnissa. Huomaa, että tämä on todella harvinainen seikka, ja sitä esiintyy yleensä vain ihmisillä, joilla on jo heikentynyt immuunijärjestelmä.

Raskaana olevien tai imettävien naisten tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen ravintolisien käyttöä varmistaakseen niiden turvallisuuden. Nykyään näitä pöpöjä on helposti saatavilla. Useimmat terveys- ja/tai apteekkimyymälät tarjoavat niitä ravintolisänä. Ja kuten aiemmin mainittiin, markkinoilla on paljon elintarvikkeita, jotka mainostavat tätä ainesosana, joka moduloi elimistöäsi ja parantaa yleistä terveyttäsi.

Päätelmä

Ennen kuin käytät mitään ravintolisää, sinun olisi järkevää kuulla ravitsemusasiantuntijaa. Hän voi antaa palautetta parhaasta muodosta (merkitys lisäravinteena tai elintarvikkeena) ja annoksesta. He voivat myös antaa lisää mielipiteitä sekä tämänkaltaisen lisäravinteen käytön hyödyistä että sivuvaikutuksista.

 


  • Mikä on oikea probioottilisä 50-vuotiaille? Probiootit ovat ystävällisiä bakteereja, joilla on merkittävä rooli kehomme asianmukaisessa toiminnassa koko elämämme ajan. Ne auttavat meitä hoitamaan ja ehkäisemään monia vaivoja, sairauksia ja vaivoja. Enimmäkseen ne auttavat meitä palauttamaan tai helpottamaan ruoansulatuskanavamme ja ruoansulatuskanavamme terveyttä. Probiootit ehkäisevät allergioita, kun on kyse imeväisistä. Immuunijärjestelmä Ne myös stimuloivat immuunijärjestelmän puolustusta esikoululaisilla ja koululaisilla. Nämä ystävälliset bakteerit parantavat myös ruoansulatuskanavan toimintaa aikuisiässä. Ne tarjoavat meille apua infektioiden torjunnassa. Probiootit pitävät suoliston mikroflooran tasapainossa, kun olemme...

  • Mitä sinun on tiedettävä probiooteista? Jos et vielä ole probioottien kannalla, nyt on aika aloittaa. Kun näitä superbakteereja koskevia tutkimuksia tehdään yhä enemmän, ymmärrämme, kuinka tärkeitä ne ovat yleisterveytemme kannalta. Monet ihmiset eivät kuitenkaan tiedä joitakin kriittisiä tosiasioita ja huolenaiheita probiooteista, ja tämä saattaa haitata heidän päätöstään siitä, mitä tuotteita käyttää - tai mitä elintarvikkeita syödä. Huomaa Useimmat jogurtit eivät sisällä probiootteja. Ensimmäinen asia, joka sinun on pidettävä mielessäsi, on se, että päivittäin syömäsi jogurtti, jonka uskot sisältävän mojovan annoksen probiootteja, saattaa tarjota...

  • Ovatko probiootit hyviä psoriaasille? Puoliksi hyvä uutinen kaikille psoriaasista kärsiville on se, että et ole yksin, sillä psoriaasiin sairastuu Yhdysvalloissa noin 7,5 miljoonaa ihmistä. Hyvä asia on se, että vaikka psoriaasia pidetäänkin yleensä vain ärsyttävänä ihovaivana, tutkimukset osoittavat, että se voi johtaa nivelpsoriaasiin, sydän- ja verisuonitauteihin, Crohnin tautiin ja syöpään, joten sitä ei kannata hylätä. Katsotaanpa... Puhumattakaan siitä, että sitä pidetään parantumattomana. Eikä edes aleta puhua useimmista korjaustoimenpiteistä, joiden ajatellaan poistavan psoriaasin.....