Yleinen käsitys on, että bakteerit ovat vastuussa vain sairauksien aiheuttamisesta. Tosiasia on kuitenkin se, että elimistössä on lukuisia hiivoja ja bakteereja, jotka edistävät terveyttä. Probiootit toimivat pitämällä positiivisten ja negatiivisten bakteerien täydellisen tasapainon, jolloin keho voi toimia normaalisti.

Tutkimus

Tutkijat ovat osoittaneet, että probiootit vaikuttavat eniten ruoansulatuskanavassa. Ne auttavat esimerkiksi vähentämään ripulia, erityisesti silloin, kun kärsit antibioottiripulista. Antibiootit on suunniteltu tappamaan bakteereja, jotka eivät osaa erottaa hyviä ja huonoja. Juuri näistä syistä monet miehet ja naiset kärsivät pahoinvoinnista.

Probioottien avulla voit lisätä hyvien bakteerien määrää, jotta ne voivat kompensoida huonojen bakteerien vaikutusta ja auttaa kehoa torjumaan erilaisia sairauksia. Jos kärsit ärtyvän suolen ongelmista, voit käyttää probiootteja suolistoradan säätelyyn.

Edut

Seuraavassa on lueteltu joitakin niistä lukuisista eduista.

  • On olemassa erilaisia probiootteja, jotka tuottavat entsyymejä, jotka auttavat ruoansulatuksessa. Aktivoimalla näitä entsyymejä ne auttavat hajottamaan elintarvikkeita ja vapauttamaan ravintoaineet nopeammin.
  • Jotkut ihmiset kärsivät ruoansulatusongelmista aina, kun he juovat maitoa tai muita laktoosiin liittyviä tuotteita. Probiootit auttavat luomaan lactobacillus acidophilusta, joka sitten parantaa elimistön kykyä sulattaa maitotuotteissa olevaa laktoosia.
  • Probiootit tuottavat myös entsyymejä, jotka tuottavat K- ja B-vitamiineja ja auttavat kalsiumin imeytymisessä. Näin ollen, jos kärsit Crohnin taudista tai haavainen paksusuolitulehdus, nämä biotit voivat helpottaa sinua tarjoamalla enemmän voimaa luustollesi.
  • Ne pystyvät parantamaan elimistön kykyä torjua erilaisia vieraita elementtejä, kuten pöpöjä ja bakteereja, jotka ovat pahoja. Tämä on kätevää emättimen ja suoliston alueiden hoidossa. Probioottien määrän väheneminen vähentää elimistön kykyä välttää tunkeutumista näillä alueilla.
  • Nostamalla immuniteettia ne auttavat myös torjumaan viruksen aiheuttamia hengitystieongelmia. Raportit osoittavat, että probiootit ovat arvokkaita myös suojaamaan lapsia ekseeman puhkeamiselta.
  • Ne edistävät tiettyjä sisäisiä toimintoja, jotka auttavat kehoa ehkäisemään syöpien syntymistä.
  • Lääkärit suosittelevat niitä myös vähentämään paksusuolen tulehdusta leikkauksen jälkeen.