Mikä aiheuttaa huuliherpeksen? Liika auringonvalo. Monet ihmiset ovat alttiita saamaan huuliherpeksen, kun he altistuvat liikaa auringolle tai kun he saavat auringonpolttamia. Tämän välttämiseksi voit käyttää huulillesi upeaa aurinkosuojavoidetta, yleensä huulirasvan muodossa, ensimmäisenä puolustuslinjana.
Syyt
- Kun huuliherpes johtuu auringonvalosta, näitä kutsutaan kuumerakkuloiksi. Vältä siis altistamasta itseäsi paljon auringolle erityisesti klo 10:n ja 15:n välisenä aikana. Aurinkovoide, jossa on SPF 15 tai suurempi, on tietty must-have, tai voit ehkä laittaa hattu, joka voisi täysin suojata suusi ja kasvosi.
- Kylmä tuuli. Äärimmäisen kylmällä säällä on mahdollista saada aurinkovoidetta, joka on erittäin kätevä niin kauan kuin siinä on riittävästi kosteuttavaa sisältöä. Sinun on oltava erittäin varovainen suun ja kasvojen tahroista, jotka kuivuvat kylmällä säällä. Yritä käyttää joitakin kosteusvoidetta, kun otat kuumia suihkuja tai kylpyjä yhdessä työllistämällä joitakin kosteuttavia naamioita, jotta koko iho pysyy aina kosteutettuna. Juo runsaasti vettä, koska se on paras tapa pitää itsesi aina hyvin kosteutettuna.
- Kuukautiset ja raskaus. Kuukautiset ja raskaus aiheuttavat kehossasi runsaasti muutoksia hormoneissa, jotka voivat aiheuttaa huuliherpeksen puhkeamisen. Tämä johtuu todennäköisimmin siitä, että hormonaaliset muutokset laukaisevat immuunijärjestelmäsi heikentymisen, mikä on luonnollinen asia.
- Luonnollisesti heikentynyt immuunijärjestelmä ei pysty suojaamaan kehoasi taudeilta, ja tämä on paras aika univiruksen hyökkäykselle - kun olet heikoimmillasi. Jotta saisit vielä otteen näistä muutoksista, sinun on pidettävä kehosi jatkuvasti vahvana immuunijärjestelmän vahvistimien avulla.
- Flunssan esiintyminen. Kuten aiemmin mainittiin, heikentynyt immuunijärjestelmä tarkoittaa, että vastustuskyky on heikentynyt. Näin tapahtuu myös silloin, kun sinulla on flunssa tai tunnet itsesi sairaaksi - näinä aikoina voi todennäköisesti esiintyä kylmäydin. Näin ollen kaikki, mitä voit tehdä tämän suhteen, on pysyä erossa niistä ihmisistä, jotka ovat sairaita, jotta et saa virusta myös. Ota tavaksi puhdistaa kätesi hyvin. Tämä on helpoin tapa estää pöpöjen leviäminen. Lepää paljon ja syö terveellistä ruokaa.
- STRESSI! Muista, että kun olet stressaantunut, myös immuunijärjestelmäsi heikkenee. Tämä johtaa siihen, että olet alttiimpi vaivoille, joihin kuuluu muita terveysongelmia, jotka ovat liian hankalia hallita, kuten huuliherpes. Jos käyt lääkärissäsi, on mahdollista, että sinulle määrätään sienilääkkeitä, jotka lievittävät huuliherpesvaivoja. Ehdotan jälleen kerran luonnollisten keinojen käyttöä. Loppujen lopuksi sivuvaikutukset ja kielteiset vaikutukset kuuluvat osana lääkkeiden nipun kanssa. Mutta sinun ei todellakaan tarvitse turvautua näiden lääkkeiden käyttöön koko ajan.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet
Luonnollinen ja koti korjaustoimenpiteitä, joita voit tehdä parantaa huuliherpes ovat itse asiassa liian monta mainita. Tässä keskustelemme vain kuudesta suuresta tavasta, joilla voit tehdä sen kaiken itse. Pysy kaukana niistä ihmisistä, joilla on myös huuliherpes. Tämä tarkoittaa vain sitä, että vältät kaikenlaista intiimiä kontaktia jonkun kanssa, jolla on huuliherpes, sillä varmasti saat sen. Vaikka et pääsisikään suutelemaan heitä, jos heidän huulensa on koskettanut jotakin, johon myös sinä olet saattanut koskea, voit varmasti käsitellä haavaumia milloin tahansa.
Vältä äärimmäisiä sääolosuhteita. Aivan kuten olemme keskustelleet terveysongelman syistä, sinun on vältettävä kovia tuulia ja auringonvaloa, jotka voivat aiheuttaa huuliherpeksen puhkeamisen. Käytä huulirasvaa, joka on sisällöltään. Tämä suojaa huuliasi varmasti liialliselta auringonvalolta ja estää huulien kuivumisen myös. Näin pysyt suojassa mahdollisilta huuliherpesoireilta. Nauti runsaasti nesteitä. Jos sinulla on jo huuliherpes, sinun on nautittava runsaasti nesteitä - vesi ja terveelliset tuoreet hedelmämehut ovat hyviä vaihtoehtoja. Tämä auttaa vähentämään aikaa, jonka saatat joutua kokemaan haavaumia.
Muista
Hedelmillä on antioksidatiivisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa parantamaan immuunijärjestelmääsi. Hyödynnä teepusseja. Et ehkä ole tietoinen tästä, mutta teepussit sisältävät kemikaaleja, jotka voivat taistella virusta vastaan ja estää sitä aiheuttamasta tulehdusta lisää. Teepussit on mahdollista laittaa suoraan huuliherpespaikan viereen. Levitä hieman aloe veraa tai noitapähkinää. Aloe vera voi myös parantaa paljon ihovaivoja, mikä ei sulje pois huuliherpestä.
Toisaalta noitapähkinä on yrtti, jonka uutteita voidaan käyttää lääkinnällisiin tarkoituksiin, ja sitä saa myös paikallisesta terveyskaupasta. Voit myös yksinkertaisesti käyttää suolaa huuliherpekseesi, koska se pystyy antamaan sen kuivua nopeammin kuin odotat. Se saattaa olla melko kivuliasta, kyllä. Mutta huomaat sen vaikutukset pian. Jos kipukynnyksesi on kuitenkin liian matala, valitse muut vaihtoehdot, jotka eivät satu niin paljon.
