Onnittelut, jos olet hiljattain laihtunut! Tästä saavutuksesta on hyötyä terveydellesi tulevaisuudessa ja nykyään. Puhutaan nyt siitä, miten voit välttää laihdutetun painon palautumisen. Nämä vinkit...
Jatka lukemistaJokainen, joka haluaa laihtua nopeasti, todennäköisesti tekee niin. Todisteet osoittavat, että ne, jotka laihtuvat hitaasti ja tasaisesti (esim. 1 - 2 kiloa viikossa), ovat...
Jatka lukemistaOlet luultavasti kysynyt itseltäsi monta kertaa, miten voit laihtua ilman nälkää. Täysi vatsa on yksi suurimmista haasteista. Vaikka tarjolla on monia ruokavalioita, jotka...
Jatka lukemistaKun vitamiineja kehitettiin synteettisesti, niiden perustajat eivät ehkä osanneet aavistaa, missä määrin niistä lopulta tulisi osa jokapäiväistä elämää. Tuntuu oudolta ajatella, että...
Jatka lukemistaGanoderma Lucidum on vain pieni sieni, jota kasvatetaan lahossa puussa. Kuitenkin ainakin 2000 vuoden ajan muinaiset kiinalaiset kehuivat Ganoderma Lucidum -yrttiä sen uskomattomien parantavien ominaisuuksien vuoksi....
Jatka lukemistaKun parannat ravitsemusohjelmaasi ja toteutat muutoksia terveellisemmän itsesi luomiseksi, sinun on varmistettava, että saat tarpeeksi terveellisiä rasvoja....
Jatka lukemistaSyövän myötä tietoisuus ruoasta ja sen vaikutuksesta terveyteemme lisääntyy. Kyse ei ole laihduttamisesta. Tässä on kyse siitä, että immuunijärjestelmämme toimii...
Jatka lukemistaMeillä on taipumus pitää lihaksia kehonrakentajan ominaisuuksina, ja kyse on vain ulkonäöstä. Lihaksiemme ja immuunijärjestelmämme välillä on merkittävä yhteys, ja jos...
Jatka lukemistaIkimuistoisista ajoista lähtien sinun olisi pitänyt löytää sananlasku, jonka mukaan "aikaisin nukkumaan ja aikaisin nousemaan tekee ihmisestä terveen, rikkaan ja viisaan". Näyttää siltä, että ihmiset ovat aina ymmärtäneet käyttää...
Jatka lukemistaKun otetaan huomioon, että olemme jatkuvasti juoksemassa, nopea ratkaisu on tarpeen kaikkialla. Olipa kyse sitten terveydestämme tai normaalista ruoan saannista, luotamme nykyään liikaa jalostettuihin elintarvikkeisiin.....
Jatka lukemista