Nincs sertésinfluenza elleni védőoltás? Nem lehet bekapcsolni a televíziót, nem hallani a sertésinfluenzáról. A vakcina még hónapokig várhat, ráadásul még mindig vannak néhányan, akik inkább nem oltatják be magukat. A vakcinák lényege az lenne, hogy ellenállóvá tegyenek egy adott vírussal szemben. Mivel ez nem megvalósítható, miért ne lehetne az általános immunitás fokozására tenni. Hallottuk, hogy a 14. században a bubópestis során fél Európa meghalt.
Immunitás
Ez azt jelenti, hogy a másik fele nem halt meg - jobb a védettség. Olyan kifejezéseket használunk, mint "megfáztam" vagy "elkaptam az influenzát". Ez azt a látszatot kelti, mintha a vírusnak olyan mozdulatai lennének, mint LeBron Jamesnek. Balra cselez, egyenesen megpördül, és beléd csapódik. De tudjuk, hogy egy világjárványban nem mindenki betegszik meg. Ezért szeretnénk az immunrendszerünket a lehető legjobban fejleszteni. Először is tedd meg mindazt, amit anyukád mondott neked: étkezés előtt moss kezet, táplálkozz egészségesen, és pihenj sokat.
A stressz valójában megterheli az immunrendszert, és növelheti a megbetegedés esélyét. A Floridai Egyetem és az Iowai Egyetem kutatói a Journal of Psychosomatic Medicine című folyóiratban (2001. május) számoltak be erről. Az útmutató szerint azok az emberek, akik arról számoltak be, hogy sok fájdalmat és szorongást éreznek, nagyobb valószínűséggel betegedtek meg, mint azok, akik azt állították, hogy csak kevés fájdalmat és szorongást éreznek. Joggal feltételezhető, hogy más próbálkozási folyamatok is akadályozhatják az immunműködést.
Az étrend alapvető fontosságú
A cukor és a finomított lisztből készült termékek megterhelik az immunrendszert. Hasonlóképpen kerülni kell a hidrogénezett olajokat és a mélyhűtött ételeket. A friss, élénk színű kreálmányok segítenek az immunrendszer erősítésében. A friss termékek magas C-vitamin-tartalmúak, a növényi élelmiszerek élénk színét a karotinok és a bioflavonoidok adják. Ezek erős antioxidánsok, amelyek segítenek megvédeni a sejteket. Emellett a táplálékkiegészítés gyakran segít az immunitásban: A C-vitamin egyszerre vírusellenes és antioxidáns. Megvédi sejtjeit a kémiai nyomástól és a vírusoktól.
Az A-vitamin egy sokat elhanyagolt, immunrendszert támogató tápanyag. Kutatások bizonyítják, hogy a kémiai expozíció, valamint a vírusos és bakteriális expozíció csökkenti az A-vitamin szintjét (kérjünk szakértői segítséget, mielőtt A-vitamint szednénk, mert sok minden mérgező lehet belőle ). Az arabinogalaktánt por formájában lehet megvásárolni. Nagy mennyiségben fordulnak elő az immunrendszert erősítő gyógynövényekben, mint pl: Echinacea purpurea, Baptisia tinctoria, Thuja occidentalis, Angelica acutiloba és Curcuma longa.
Záró megjegyzés
Röviden, az immunrendszert erősítő gyógynövényekben található. Az ötlet lényege, hogy fokozza a szervezet infrastruktúráját. Erősítse immunrendszerét, és csökken a megbetegedés esélye. Dr. Paul Varnas, DC, DACBN gyakorló csontkovács és természetes egészségügyi szolgáltató Chicago, Illinois területén. Dr. Varnas emellett publikáló író, vállalkozó és nyilvános előadó, aki a természetes egészségügy és az egész test wellness előnyeit népszerűsíti országszerte. Whole Health America nevű szervezete információk és hozzáadott értékű szolgáltatások választékát nyújtja az egészségügyi szakemberek számára mindenütt.
