Cinta diri secara langsung memengaruhi kehidupan seks kita. Oleh karena itu, seorang spesialis di bidang ini mengungkapkan langkah-langkah yang harus diikuti untuk meningkatkan kepercayaan diri kita di bidang erotis. Harga diri, yang dapat didefinisikan sebagai tingkat penilaian atau penghargaan yang dirasakan seseorang terhadap dirinya sendiri, secara langsung memengaruhi seksualitasnya. Oleh karena itu, mereka yang memiliki sedikit atau tidak memiliki cinta diri, hampir tidak dapat memiliki kehidupan erotis yang penuh dan memuaskan. Namun ada beberapa cara untuk meningkatkan harga diri seksual.
Solusi
Magdalena Rivera, ahli bedah medis dan seksolog di Medical Sex Center, memberikan solusi berikut ini yang dapat memberikan dampak positif pada kehidupan erotis. Penting untuk merasa nyaman dengan tubuh Anda. Ini tidak selalu berarti memiliki dan mengenakan tubuh yang sempurna, tetapi menerima dan mencintai tubuh yang dimiliki, tanpa merasakan tekanan atau tuntutan iklan atau mode yang sering kali memunculkan stereotip fisik yang tidak nyata.
Ini adalah sesuatu yang mendasar untuk merasa nyaman, untuk menanggalkan pakaian tanpa masalah dalam hal privasi. Untuk merasa lebih aman dalam hubungan seksual, penting juga untuk mengetahui tubuh Anda sendiri, respons seksual Anda, apa yang Anda sukai dan apa yang tidak Anda sukai.
Masturbasi
Dan cara terbaik untuk mendapatkan semua ini adalah melalui masturbasi. Autoerotisme selama bertahun-tahun "dikutuk", namun, seiring berjalannya waktu, ilmu pengetahuan membuka jalan dan diketahui membawa banyak manfaat bagi kehidupan mereka yang mempraktikkannya: memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan suasana hati, kualitas kulit, harga diri, dan manfaat lainnya. Dalam hal ini, saat ini, pasar seksual menawarkan serangkaian alternatif untuk dapat memotivasi dan mempromosikan autoerotisme baik wanita maupun pria.
Cara lain untuk meningkatkan harga diri erotis adalah dengan mendapatkan lebih banyak pengetahuan tentang seksualitas. Dan cara terbaik untuk ini adalah dengan mengedukasi diri Anda sendiri melalui sumber-sumber informasi yang dapat diandalkan dan berkualitas. Dengan cara ini, kita juga menyingkirkan mitos dan tabu yang mengelilingi seks dan sering menjadi penghalang untuk mengeksplorasi dan menemukan sensasi baru dalam seks.
Komunikasi
Komunikasi dengan orang lain sangat penting, tetapi haruslah komunikasi yang tegas, yaitu tidak datang dalam bentuk kritik atau serangan. Selalu idenya adalah untuk mengusulkan atau menyarankan apa yang diinginkan dan tidak diinginkan, tetapi dengan cara yang baik. Sekarang, penting juga bagi kita semua untuk memahami bahwa bukan karena seseorang tidak menyukai praktik seksual tertentu yang buruk di tempat tidur atau kekasih yang buruk, karena semuanya berjalan melalui preferensi dan selera yang bervariasi pada setiap orang.
Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menahan diri dari menilai kinerja seksual kita atau orang lain. Lebih baik memiliki ekspektasi yang nyata, melihat seksualitas sebagai cara untuk menikmati dan bersenang-senang. Seks itu tidak ada hubungannya dengan mencapai tujuan atau dengan permintaan diri sendiri. Dalam hal ini pornografi dapat menyebabkan banyak kerusakan. Artinya, tidak ada masalah dengan menonton film triple X, selama kita tidak berpikir bahwa apa yang kita lihat di sana adalah kenyataan, bukan film dokumenter, tetapi fiksi dan fantasi belaka.
