갑상선과 장은 어떻게 관리할까요?
2,000여 년 전 고대 그리스의 히포크라테스라는 의사는 "모든 질병은 장에서 시작된다"고 말한 적이 있습니다. 하지만 이제야 건강 전문가들이 히포크라테스의 말을 완전히 이해하게 되었습니다...
계속 읽기2,000여 년 전 고대 그리스의 히포크라테스라는 의사는 "모든 질병은 장에서 시작된다"고 말한 적이 있습니다. 하지만 이제야 건강 전문가들이 히포크라테스의 말을 완전히 이해하게 되었습니다...
계속 읽기제올라이트는 우리 몸을 제대로 정화할 수 있기 때문에 특히 도움이 될 수 있는 물질입니다. 제올라이트의 장점은 다음과 같습니다.
계속 읽기남자가 너무 흥분하면 우리는 그에게 찬물로 샤워를 해서 열을 식히라고 말합니다. 흥미롭게도 그 조언을 따르면 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다...
계속 읽기단순 포진 바이러스, 특히 생식기 헤르페스는 성적으로 활동적인 성인 4명 중 1명이 감염되는 것으로 알려져 있습니다. 개인적으로는 보고가 제대로 이루어지지 않아서 이보다 더 많을 수도 있다고 생각합니다.
계속 읽기연구에 따르면 최대 심박수의 90%를 초과하는 강도 또는 탈진에 가까운 강도로 운동하면 산소 사용량이 급격히 증가하여...
계속 읽기잦은 감기를 예방하기 위해 아무리 노력해도 언젠가는 감기에 걸리게 되는 것이 가장 짜증나는 일입니다. 감기는 짜증나고 성가시고 완전히 실망스러운 일입니다.
계속 읽기전 세계 수천 명의 사람들이 생활 관리가 필요하다는 사실을 깨닫고 더 건강한 식습관과 운동의 건강상의 이점을 누리고 있습니다...
계속 읽기믿기 어렵겠지만, 지방을 조금 또는 많이 감량하려면 심혈관 운동과 웨이트 트레이닝을 병행하는 꾸준한 식이요법과 거의 동일한 개념이 필요합니다. 이...
계속 읽기날씨가 추워지면 실내에 머무는 시간이 많아지는 경향이 있습니다. 매년 첫 추위가 시작되면 우리는 집안으로 물러나 문을 닫고...
계속 읽기지난 포스트에서는 인간 튜닝에 대해 설명했습니다. 이번 글에서는 불과 공기에 대해 이야기하겠습니다. 우리는 무의식적으로 공기의 특성에 대해 항상 이야기합니다. 덥고, 습하고,...
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