Ko vajadzētu dzert grūtniecības laikā?
Ja jūs vēlaties saglabāt veselīgu uzturu grūtniecības laikā,grūtniecības dzērienu receptes/sulaiki varētu būt fantastiska ideja. Kāpēc grūtniecības laikā vajadzētu dzert sulas? Svaigu augļu un...
Turpināt lasītFolāts
Kādas ir bumbieru priekšrocības?
Mūsu acis ir viens no ķermeņa orgāniem, kas ļoti pozitīvi reaģē uz ideālu uzturu. Tāpēc, lai veicinātu veselīgāku redzi, ir jāēd...
Turpināt lasītKā cīnīties ar stresu darbā?
Vai atceraties, kad pēdējo reizi esat izbaudījis savu darbu? Organizēt savu dienas darbu. Izplānojiet savas dienas cerības un efektīvi organizējiet darbu sarakstu, kas padarīs jūsu dienu...
Turpināt lasītKā izvairīties no saaukstēšanās?
Atkal ir tas laiks, kad visapkārt parādās iesnas, šķaudīšana, klepus, kakla sāpes un pat ausu sāpes. Līdztekus staigāšanai ar masku vai...
Turpināt lasītKādi pārtikas produkti paaugstina imunitāti?
Vai vēlaties izvairīties no saslimšanas? Līdztekus daudzajiem veidiem, kā uzlabot imunitāti, apsveriet arī šo pārtikas produktu pievienošanu ikdienas uzturā, lai pārliecinātos, ka jūsu aizsardzības sistēma...
Turpināt lasītKādas ir veselīgas ēšanas priekšrocības?
Veselīgam uzturam ir būtiska nozīme veselīga organisma attīstībā. Tā kā ir pieejams tik daudz unikālu diētu, daudzi vīrieši un sievietes nespēj atšķirt...
Turpināt lasītVai jūs zinājāt par šiem superproduktiem?
Lēnām tuvojas siltāks laiks (vismaz mums Sietlā!) Un daži no jums, tāpat kā es, iespējams, sāk mainīt savu ēšanas režīmu. Smagie sautējumi un stiprinošas zupas...
Turpināt lasītVai ir zīdīšanas diētas padomi?
Gandrīz visas māmiņas zina, ka zīdīšana ir vislabākais zīdaiņiem. Tomēr, lai pārliecinātos, ka jūs varētu piedāvāt vispiemērotāko mazulim, māmiņām ir svarīgi...
Turpināt lasītKāpēc mīlēt svaigus dārzeņus?
Nav šaubu, ka daudzi cilvēki vienmēr iekļauj svaigus dārzeņus lielākajā daļā ēdienu, ko mēs lietojam. Vai mēs apstājamies, lai jautātu, kāpēc mēs to darām?...
Turpināt lasīt