Kur ir saikne starp jogu un manu veselību?
Joga ir kas vairāk nekā tikai fiziski vingrinājumi, tā ir prāta uztveres sasniegšana. Neskaitāmiem cilvēkiem joga ir garīgs ceļojums, kas sniedz virkni labumu veselībai. Joga...
Turpināt lasītJoga ir kas vairāk nekā tikai fiziski vingrinājumi, tā ir prāta uztveres sasniegšana. Neskaitāmiem cilvēkiem joga ir garīgs ceļojums, kas sniedz virkni labumu veselībai. Joga...
Turpināt lasītPirms es paskaidrošu jogas priekšrocības, ļaujiet man paskaidrot mūsu asinsrites sistēmas nozīmi. Papildus ekstremitāšu un smadzeņu funkcijām mūsu asinsrites sistēma ir vismaz tikpat svarīga kā...
Turpināt lasītPranajama ir ļoti svarīga jogas prakses sastāvdaļa. Dažkārt to dēvē par "elpošanas jogu", jo liela tās daļa ir saistīta ar to, kā mācīt studentus par daudzām elpošanas procedūrām.....
Turpināt lasītJūsu apkārtnē ir daudz jogas nodarbību, un šādas teritorijas ir garīgas, un tās ir ainaviski skaistas. Tās ir ideālas vietas, kur mācīties un...
Turpināt lasītElpošanas sistēmā ietilpst plaušas, deguns, bronhi, rīkle, balsene un traheja. Elpošanas sistēma ir viena no galvenajām cilvēka ķermeņa sistēmām. Bez tās būtu...
Turpināt lasītKā jūs iet par uzlabošanu savu uztura programmu un ieviest izmaiņas, lai padarītu veselīgāku jums, kaut kas jums būs jādara, ir nodrošināt jūs saņemat pietiekami daudz veselīgu tauku....
Turpināt lasītLīdz ar vēzi rodas jauna izpratne par pārtiku un tās ietekmi uz mūsu veselību. Runa nav par svara samazināšanu. Runa ir par to, lai mūsu imūnsistēma darbotos...
Turpināt lasītMēs mēdzam uzskatīt muskuļus par kaut ko tādu, kas piemīt kultūristiem un ir tikai izskats. Starp muskuļiem un mūsu imūnsistēmu ir būtiska saikne, un, ja mēs...
Turpināt lasītKopš neatminamiem laikiem jums būtu jāatrod sakāmvārds: "agri gulēt un agri celties padara cilvēku veselīgu, bagātu un gudru". Šķiet, ka cilvēki vienmēr ir sapratuši, izmantojot...
Turpināt lasītŅemot vērā to, ka mēs nepārtraukti atrodamies kustībā, visur ir nepieciešams ātrs risinājums. Neatkarīgi no tā, vai runa ir par mūsu veselību vai normālu pārtikas uzņemšanu, mūsdienās mēs pārāk daudz paļaujamies uz apstrādātiem pārtikas produktiem....
Turpināt lasīt