Er is waarschijnlijk geen aandoening die zo vaak onbehandeld blijft als constipatie. Evenmin is er een aandoening die met een hogere frequentie voorkomt dan constipatie. De symptomen van constipatie zijn vrij mild en beperken zich over het algemeen tot: moeite met stoelgang, droge of harde ontlasting, en een onregelmatige stoelgang.
Wist je dat?
In ernstiger gevallen kan constipatie ook gepaard gaan met misselijkheid, hevige buik- of onderrugpijn, en bloederige ontlasting. Constipatie is een veel voorkomende aandoening, die door een groot aantal factoren kan worden veroorzaakt. In de overgrote meerderheid van de gevallen worden slechte eetgewoonten en een gebrek aan lichaamsbeweging als de oorzaak van de constipatie beschouwd - en als dit niet de ware oorzaak is, dan toch wel een factor die ertoe bijdraagt.
Zuivelproducten, vet voedsel, alcohol en cafeïne zijn slechts een paar van de producten die we consumeren en die kunnen leiden tot constipatieproblemen.
Chronische constipatie
Het is een reële kans wanneer onjuiste voeding en een slechte levensstijl hardnekkige problemen zijn geweest. Terwijl chronische constipatie meestal wordt veroorzaakt door slechte voeding en levensstijl, kan tijdelijke constipatie worden veroorzaakt door een heleboel factoren. Een avondje flink drinken kan leiden tot uitdroging, wat weer leidt tot harde, droge ontlasting. Een nieuw pijnstiller of antidepressivum kan ook leiden tot problemen met de regelmaat.
Stress is een enorme bron van constipatie en een paar van de grote oorzaken van de frequentie ervan. Gewoon het achterhouden van de stoelgang (een frequente bron van constipatie bij kinderen) kan leiden tot onregelmatigheid. Maar hoewel al deze dingen en nog veel meer tijdelijke constipatie kunnen veroorzaken, is het goede nieuws dat het vanzelf weer overgaat als de oorzaak is aangepakt. Het zijn de chronische constipatie toestanden die de echte reden tot bezorgdheid zijn, omdat ze een indicatie kunnen zijn van een veel grotere en potentieel gevaarlijkere medische kwestie.
Hou in gedachten
Chronische constipatie is op zichzelf al een probleem, omdat bacteriën en gifstoffen zich in het lichaam kunnen ophopen omdat de ontlasting niet wordt afgevoerd. Na verloop van tijd zullen deze bacteriën zich via de bloedstroom door het lichaam verspreiden en leiden tot infecties en andere medische problemen. Septikemie kan het gevolg zijn, zodat het gehele lichaam infecties op talrijke plaatsen bestrijdt en de dood mogelijk is, tenzij antibiotica het immuunsysteem weer onder controle krijgen.
Daarnaast is chronische constipatie een probleem omdat het vaak wijst op het bestaan van een ander medisch probleem. Diabetes is een aandoening waarbij het lichaam niet in staat is de bloedsuikerspiegel goed te reguleren met behulp van insuline. Een complicatie van diabetes is uitdroging, wat vervolgens bijdraagt aan de constipatie die vaak optreedt bij diabetes.
Een goede behandeling zal de bloedsuikerpieken verminderen en uitdroging tegengaan, maar het kan nog steeds nodig zijn om meer dan normaal te hydrateren om constipatieproblemen te voorkomen. Naast diabetes zijn er een aantal neurologische aandoeningen die constipatieproblemen kunnen veroorzaken. Multiple Sclerose, de ziekte van Parkinson, beroertes en ruggenmergletsels zijn bekende oorzaken van constipatie. Maar in tegenstelling tot diabetes, waarbij de constipatie te wijten is aan uitdroging, is dit niet het geval bij neurologische aandoeningen.
Denk aan
De constipatie ontstaat doordat de hersenen niet de juiste signalen naar de spieren in de darmen en het maagdarmkanaal sturen. Voor een regelmatige stoelgang in het lichaam is een peristaltische werking nodig. Peristaltische Actie is de organische beweging in het lichaam die voedsel uit de maag in de darmen duwt. Daarna duwt de activiteit het afval uit de darmen door de dikke darm en uit de anus.
Wanneer de signalen van de hersenen niet juist worden verzonden of ontvangen, zal de peristaltische werking niet goed plaatsvinden en is constipatie het gevolg. Ondanks het feit dat de geneesmiddelen voor de behandeling van neurologische stoornissen kunnen helpen bij de overdracht van deze signalen, kunnen zij nog steeds leiden tot constipatie als gevolg van uitdroging. Chronische constipatie is echter meestal het gevolg van slechte voeding of een verstopping in het maagdarmkanaal.
Een verstopping, of fecale impactie, ontstaat wanneer de ontlasting die zich vastzet tegen de wanden van de darmen en de dikke darm zich ophoopt tot een punt dat het een obstructie veroorzaakt. Wanneer dit gebeurt, kan het afval niet voorbij de fecale impactie passeren en ontstaat er druk op de maag en onderrug. Als het afval niet tijdig uit het lichaam wordt geëvacueerd, zal de bloedstroom de bacteriën in het afval gaan reabsorberen. Dit leidt tot een algemene verzwakking van het hele immuunsysteem en maakt uw lichaam kwetsbaar voor infecties en ziekten.
Slotopmerking
Als de verstopping niet wordt opgeheven en een overmatige hoeveelheid afval zich ophoopt, zal een gigantische infectie in het menselijk lichaam gaan woeden en zal iemand septikemie ontwikkelen. De dood is een zeer reële mogelijkheid als septikemie eenmaal is begonnen. Het eten van een vezelrijk dieet kan het ontstaan van chronische constipatie helpen voorkomen. Vezels zorgen voor meer massa in de ontlasting, terwijl ze ook water naar het maag-darmkanaal trekken en de ontlasting tijdens de procedure zachter maken. Vezels helpen het maagdarmkanaal schoon te houden, maar ze helpen niet de ontlasting te verwijderen die aan de zijkanten van de darmen en de dikke darm blijft kleven.
Daardoor blijft de kans op toekomstige verstoppingen en chronische constipatie bestaan. Een van de zekerste manieren om de kans op toekomstige verstoppingen te verkleinen, is af en toe een reinigingsmiddel voor de dikke darm te gebruiken. Een reinigingsmiddel voor de dikke darm verwijdert niet alleen de huidige verstoppingen, maar helpt ook toekomstige verstoppingen te voorkomen. Dit komt omdat een darmreiniger ook kan helpen bij het elimineren van de ontlasting die zich vastklampt aan de wanden en zo de kans op toekomstige fecale impacties verkleint. Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat de darmreiniger moet worden gemaakt van alle natuurlijke ingrediënten.
Colonreinigers die niet gemaakt zijn met uitsluitend biologische ingrediënten kunnen agressieve chemicaliën bevatten die uitdroging of andere schadelijke bijwerkingen kunnen veroorzaken. Kortdurende constipatie zal altijd een element zijn waar mensen mee te kampen hebben, maar het is meestal niet ernstig en zal verdwijnen nadat de oorzaak is aangepakt. Chronische constipatie kan het teken zijn van een ernstiger medische aandoening zoals diabetes of het effect van een fecale impactie. Omdat het veel waarschijnlijker is dat een fecale impactie het probleem veroorzaakt, is het belangrijk om een vezelrijk dieet te consumeren en ook om een volledig natuurlijke darmreiniger te gebruiken om chronische constipatie te voorkomen, evenals de ophoping van ziektekiemen die meer ernstige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.
