Vi vet alla hur influensan känns: magbesvär, feber och allmänt lidande. Men nu kan vi förebygga olika typer av influensa. Vi kan också vaccinera mot lunginflammation. Dessa försiktighetsåtgärder kommer att minska din risk att bli sjuk den här säsongen. Naturligtvis är det också viktigt att hålla en hälsosam dos sunt förnuft: bär mössa och vantar mot kylan och ta en multivitamin för att stärka ditt immunförsvar.
Vaccin mot influensa
En influensavaccinering är ett vaccin som hjälper till att undvika influensa och andra virus. Influensavirusen förändras varje år, så det är viktigt att hitta en ny spruta årligen. Förra årets spruta kan inte skydda dig mot årets virus. Sprutan fungerar genom att injicera din kropp med vilande influensavirus. Din kropp kan sedan skapa antikroppar som skyddar dig mot influensan, vilket kan hjälpa dig att undvika att bli sjuk. Eftersom det finns olika sorters influensa i omlopp varje år finns det ingen garanti för att du inte kommer att få influensa.
Influensavaccinationer minskar dock risken för att få influensa, och de hjälper också till att minimera influensasymtomen om du blir sjuk. Eftersom influensavaccinet inte innehåller aktiva influensavirus kan du inte få influensa av att få vaccinet. En del personer klagar på att de blir förkylda veckan efter sin influensavaccinering, men denna förkylning är inte influensa och utgör ingen fara.
Sprutor mot lunginflammation
Dessutom finns det vaccinationer mot lunginflammation. Vaccinationer mot lunginflammation är inte årliga, som influensavaccinationer. De tas vanligtvis bara en gång i livet och uppdateras ibland när du är 65 år. Fråga din läkare om du kan få en lunginflammationsspruta så att du kan andas lugnt och bokstavligen ta bort denna börda från ditt bröst. Personer som är allergiska mot ägg bör tala med sin läkare innan de tar en influensavaccinering. Fråga din läkare innan du vaccinerar dig för att se om du bör vaccineras.
Överväg att be din familj att vaccinera sig tillsammans med dig. Influensan är mycket smittsam och om du kan minska din exponering för influensavirus genom att vaccinera dina nära och kära, blir du säkrare. Din familj kommer till och med att tacka dig om de inte blir sjuka. Du kan få influensavaccinationer på vilken läkarmottagning som helst. Dessa vaccinationer är ofta gratis eller till ett mycket litet pris. Du hittar influensavaccineringskliniker som ofta reser runt till många platser och ger gratis vaccination på ditt samhälle. Ofta sker dessa kliniker på hösten innan "influensasäsongen" börjar.
Avslutande anmärkning
Prata med din läkare om kostnadseffektiva taktiker för att skydda dig mot influensa. Om du inte vill få en spruta kan du överväga en alternativ influensavaccin nässpray. Denna nässpray, som godkändes 2003, använder ett aktivt influensavirus och fungerar därför annorlunda än influensainjektionerna. Dessa aktiva virus är modifierade så att de endast vistas i näsgångarna och hjälper på så sätt kroppen att producera antikroppar på detta sätt.
