Me kaikki tiedämme, millaista flunssa on: vatsavaivoja, kuumetta ja yleistä pahoinvointia. Nyt voimme kuitenkin ehkäistä erilaisia influenssatyyppejä. Voimme myös immunisoida keuhkokuumetta vastaan. Nämä varotoimet vähentävät sairastumisen mahdollisuutta tällä kaudella. Luonnollisesti myös terveen maalaisjärjen säilyttäminen on merkityksellistä: käytä pipoa ja lapasia kylmältä ja ota monivitamiini, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi.

Influenssarokote

Influenssarokote on rokote, joka auttaa välttämään flunssan ja muiden virusten esiintymistä. Influenssavirukset muuttuvat joka vuosi, joten on tärkeää hankkia vuosittain uusi rokote. Viime vuoden pistos ei voi suojata tämän vuoden viruksilta. Rokote toimii ruiskuttamalla kehoosi lepotilassa olevaa influenssavirusta. Tämän jälkeen kehosi pystyy tuottamaan vasta-aineita, jotka suojaavat sinua influenssalta, mikä voi auttaa sinua välttämään sairastumisen. Koska vuosittain on liikkeellä erilaisia influenssatyyppejä, ei ole mitään takeita siitä, ettet sairastuisi influenssaan.

Influenssarokotukset vähentävät kuitenkin mahdollisuutta sairastua flunssaan, ja ne auttavat myös minimoimaan flunssan oireet, jos sairastut. Koska influenssarokote ei sisällä aktiivisia influenssaviruksia, et voi saada influenssaa rokotteen ottamisesta. Jotkut ihmiset valittavat, että he saavat flunssarokotusta seuraavalla viikolla flunssan, mutta tämä flunssa ei ole flunssaa eikä siitä ole vaaraa.

Keuhkokuumeen rokotukset

Lisäksi saatavilla on keuhkokuumerokotuksia. Keuhkokuumerokotukset eivät ole vuosittaisia, kuten influenssarokotukset. Ne otetaan yleensä vain kerran elämässäsi, ja ne uusitaan toisinaan, kun täytät 65 vuotta. Kysy lääkäriltäsi keuhkokuumerokotteen ottamisesta, jotta voit hengittää rauhassa ja kirjaimellisesti ottaa tämän taakan pois rinnaltasi. Munille allergisten ihmisten tulisi keskustella lääkärinsä kanssa ennen influenssarokotuksen ottamista. Kysy lääkäriltäsi ennen rokotuksen ottamista, pitäisikö sinut rokottaa.

Harkitse sitä, että pyydät perhettäsi ottamaan rokotuksen kanssasi. Influenssa on erittäin tarttuva, ja jos pystyt vähentämään altistumistasi influenssaviruksille rokottamalla läheisesi, olet turvallisemmassa asemassa. Perheesi jopa kiittää sinua, jos he eivät sairastu. Influenssarokotuksen voi saada missä tahansa lääkärin vastaanotolla. Nämä rokotukset ovat usein ilmaisia tai hyvin vähähintaisia. Löydät influenssarokotusklinikoita, jotka usein kiertävät monilla paikkakunnilla ja antavat ilmaisen rokotuksen yhteisöllesi. Usein nämä klinikat tapahtuvat syksyllä ennen "flunssakauden" alkamista.

Loppuhuomautus

Keskustele lääkärisi kanssa kustannustehokkaista keinoista suojautua influenssalta. Jos et halua ottaa pistosta, voit harkita vaihtoehtoista influenssarokotteen nenäsumutetta. Tämä vuonna 2003 hyväksytty nenäsumute käyttää aktiivista influenssavirusta, joten se toimii eri tavalla kuin influenssarokotteet. Nämä aktiiviset virukset on muunnettu niin, että ne elävät vain nenäkäytävissä, joten ne auttavat elimistöä tuottamaan vasta-aineita tällä tavoin.

 


  • Haluatko vahvistaa immuunijärjestelmääsi? On kirjaimellisesti monia, monia tapoja, joilla voit vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Vahvistaaksesi immuunijärjestelmääsi, ensimmäisten asioiden joukossa sinun täytyy tehdä on siirtyä terveelliseen elämäntapaan. Tutkimukset osoittavat, että krooninen stressi voi tukahduttaa suojaavat immuunivasteet ja pahentaa patologisia immuunivasteita. Tutkimus Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston (NIH) vuonna 2014 julkaisemassa tutkimuksessa Effects of stress on immune function (Stressin vaikutukset immuunijärjestelmän toimintaan) esitettiin yhteenveto monista vaikutuksista, hyvistä ja huonoista, lyhytaikaisesta ja pitkäaikaisesta stressistä, jotka voivat vaikuttaa elämäämme. 7 tuntia unta yössä. Kun et saa tarpeeksi unta, immuunijärjestelmäsi...

  • Miten katkaista antibioottikierto? Oletko se sinä: Kun lopetat antibiootin käytön, oireesi palaavat ja joudut taas hakeutumaan lääkärin vastaanotolle saadaksesi lisää antibiootteja? Ennen kuin huomaatkaan, oireesi eivät katoa ja käytät yhä enemmän ja erilaisia antibiootteja yhä pidempään ja pidempään. Antibiootit Ehkä käytät antibioottia päivittäin yrittäessäsi pitää sairauden oireet loitolla? Valitettavasti et ole yksin. Antibiootit ovat eniten määrätty lääkeryhmä Amerikassa, ja arviolta 84 miljoonaa...

  • Miten tukea immuunijärjestelmää? Elimistön immuunijärjestelmä on monimutkainen ja tarkka toiminto, joka tunnistaa minkä tahansa vieraan materiaalin, viruksen tai bakteerin, joka aiheuttaa haittaa tai sairautta isännälle. Kun vieras aine tunkeutuu kehoon, tulehdustila johtaa kudoksiin, joihin se vaikuttaa. Esimerkkinä voidaan mainita, jos potilaalle siirretään kudosta jostakin toisesta elävästä tai kuolleesta ihmisestä hänen ruumiinrakenteeseensa. Immuunijärjestelmä Se hylkää siirretyn kudoksen, ja tämän estämiseksi heidän on käytettävä loppuelämänsä ajan erityisiä lääkkeitä, joilla yritetään estää...