Večina staršev pravi, da imajo otroci, ki so se rodili pred dvajsetimi do tridesetimi leti, v primerjavi s tistimi, ki so se rodili v zadnjih desetih desetletjih, lažje življenje. To je zato, ker sta bila takrat zrak in okolje na splošno čistejša, varnejša in ugodnejša za otroke, ker ni bilo toliko ustrahovanja, predvsem pa je bilo manj bolezni, ki bi jih otroci lahko razvili ali pridobili. Eden od glavnih razlogov, zakaj danes veliko otrok zlahka zboli za nekaterimi boleznimi, je dejstvo, da imajo morda slabši imunski sistem.

Razumemo ga

Specifični sistem je prva obrambna linija telesa proti različnim tegobam in boleznim. Če je ta zelo neučinkovit ali nizek, lahko otroci in celo odrasli zlahka zbolijo. Če skrbite za malčka, potem svojega otroka še naprej dojite. Klinično je dokazano, da je materino mleko polno protiteles, ki spodbujajo otrokov imunski sistem. Poleg tega, ko enkrat zbolite, protitelesa, ki jih proizvajate za boj proti bolezni, spodbujajo in utrjujejo tudi zdravje vašega otroka, saj je deležen vašega materinega mleka.

Poskrbite, da bo vaš otrok vsako noč dovolj spal. Strokovnjaki za otroke priporočajo staršem, naj poskrbijo, da bodo njihovi otroci vsako noč spali vsaj 10 ur. Otrokovo telo potrebuje počitek in spanje, da se lahko razvija in raste močneje. Študije tudi kažejo, da otroci, ki ne spijo dovolj, ne bodo sposobni tvoriti interlevkina-1, posebne vrste beljakovine, ki jo tvorijo določene celice in ki preprečuje, da bi mrčes skozi kožo prišel v telo.

Razmislite o cepljenju svojih otrok. Cepiva ščitijo otroke pred boleznijo. Ko se otrok cepi, se njegov imunski sistem okrepi ter začne sproščati in razvijati protitelesa za obrambo telesa pred škodljivimi virusi ali bakterijami. Cepljenje lahko zaščiti vašega otroka pred več vrstami potencialno smrtonosnih bolezni in učinkovito okrepi otrokov imunski sistem.

Probiotiki

Probiotiki, ki so aktivne sestavine v živih gojenih izdelkih, kot so jogurti in kefir, pomagajo uravnavati imunski sistem telesa, saj uravnovešajo dobre mikrobe ali "floro" v črevesju. Ti "dobri" mikrobi ali bakterije lahko zmanjšajo nagnjenost vašega otroka k driski in boleznim dihal. Otrok naj uživa več sadja in zelenjave. Otroci naj uživajo sadje in zelenjavo, ki sta bogata z različnimi minerali in vitamini. Če bo vaš otrok jedel širok izbor rastlinskih ekoloških živil, boste njegovemu imunskemu sistemu dali zdravo spodbudo.

 


  • Kako nadzorovati otroško astmo? Astma je najpogostejša kronična (dolgotrajna) bolezen v otroštvu. V Ameriki je astma diagnosticirana pri približno devetih milijonih otrok. Simptome astme ima tudi do deset odstotkov otrok v Evropi. Žal so starši teh otrok pogosto neinformirani o številnih pristopih za obvladovanje astme pri otrocih. Otroška astma Če sumite, da ima vaš otrok astmo, je prva prednostna naloga pravilna identifikacija. Vendar ne pozabite, da se lahko simptomi od epizode do epizode razlikujejo in da astma ne povzroča vseh pisklov in kašlja. Astmi podobni simptomi pri otrocih, mlajših od pet let, so običajno posledica virusnih ali bakterijskih...

  • Kako okrepiti otrokov imunski sistem? Otroci se v marsičem razlikujejo od odraslih. Ena od teh je, da še nimajo razvitega imunskega sistema, zato jim že od zgodnjega otroštva dajemo osnovna cepiva. Poleg tega je znano dejstvo, da so majhni otroci še posebej izpostavljeni boleznim v hladnem vremenu in sezoni gripe. Vsi vemo, da naši otroci občasno zbolijo za prehladom, vendar je dejstvo, da se to v resnici ne sme zgoditi, saj obstaja veliko načinov, kako ga lahko preprečimo.

  • Kako zaščititi otroka pred boleznimi? In this report we are going to talk about one of the most dangerous things that your child can run into in a daycare centre, disease. Let's face it. There are more germs on the planet than we know what to do with and not one of us lives in a bubble. So the danger of disease is always there no matter where we go. Unfortunately, this is a much worse problem at a daycare centre for a lot of reasons. Let's see... To begin with, the amount of things a kid can run into in a daycare centre are...