Neden Mizah Anlayışı Geliştirilmeli?
Sağlığınızı, zihninizi, sosyal hayatınızı ve ruh halinizi iyileştirmekle ilgileniyorsanız, daha fazla gülmeye çalışın. Harika bir mizah anlayışına sahip olmak birçok açıdan avantajlıdır...
Devamını OkuDuygusal Sağlık
Panik Ataklar nasıl ortadan kaldırılır?
Çoğu insan panik atak hakkında bir şeyler duymuş olsa da, hiç panik atak geçirmemiş olanlar bunun ne kadar korkutucu bir deneyim olduğunu anlamakta güçlük çekerler. Panik atak geçirmek kendi başına zararlı değildir, ancak...
Devamını OkuQigong'da Nasıl Ustalaşılır?
Günümüzde daha fazla insan ciddi ruhsal dengesizlik ve depresyondan muzdariptir. Çok sayıda reçetesiz ilaç ve reçete bulunabilse bile, yine de çoğu...
Devamını OkuMucize Bilinci Nasıl Geliştirilir?
Bu rapor, bu şaşırtıcı kutsal yazılar aracılığıyla, her birimizin İlahi Potansiyel, yani sihirli bilinçle nasıl karşılaşabileceğimizi ortaya koymaktadır. Matta 7:13-14 şöyle der: "Kapıdan girin...
Devamını OkuAerobik Egzersizin Psikolojik Faydaları Nelerdir?
Bu rehberde aerobik egzersizin birçok faydasını keşfedeceğim, ancak özellikle aerobik egzersizin benim (sağlıklı ve mutlu) zihnime göre psikolojik avantajlarını tartışacağım...
Devamını OkuMeditasyon Beden, Zihin ve Ruh İçin Neden İyidir?
Meditasyon zihni eğitmenin bir yoludur, meditasyonun hayatınızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek pek çok müthiş avantajı vardır. Bu avantajlardan bazıları şunlardır; anksiyetenin azalması,...
Devamını OkuÖz Ustalık Nasıl Çalışır?
Kişisel ustalığın bir sonraki büyük parçası zihinsel sağlıktır ve bu, yol boyunca zihni etkileyen birçok tuzak nedeniyle fiziksel sağlıktan çok daha zordur. Bu...
Devamını OkuHipnoz ve Kendini Tanıma Hakkında Ne Biliyorsunuz?
Çoğu kişi hipnozu anlamıyor. Birçoğu hipnotize edilemeyeceklerini düşünür ve birçoğu da birilerinin onları hipnotize ettiğini düşünür. Hipnoz hakkında bildikleri çoğunlukla sahnede hipnoz yapıldığını izlemekten ibarettir...
Devamını OkuDoğru Yolda mıyım?
Neye inanıyorsanız siz osunuz. Ne zaman bir düşünceye sahip olsanız, zihniniz ve bağırsaklarınız bir bileşik (nöropeptit adı verilen) oluşturur. Bu kimyasal kan dolaşımına salınır ve...
Devamını OkuPozitivizm Yaşamımı Etkiliyor mu?
Başlangıçta benim için bu imkansızdı. Günün yüzde 95'inde kızgın, üzgün, hayata kızgın ve olumsuz düşüncelerle dolu olduğumu anladım. İkinci olarak şunu fark ettim.
Devamını Oku