На пазара има много билкови енергийни бустери, от напитки до прахове и хранителни добавки, съдържащи многобройни екстракти заедно с витамини, минерали и други хранителни добавки. Въпреки че не всички са еднакви, по-добрите от тях могат не само да добавят малко отскок в краката ви, но и да предложат многобройни други терапевтични ползи.

Билкова добавка

Въпреки че можете да си купите билкова добавка за енергия, съдържаща една съставка, експертите са единодушни, че можете да извлечете максимални ползи от по-всеобхватна добавка с множество билкови екстракти в допълнение към други хранителни вещества, повишаващи енергията. Сибирският женшен е изследван задълбочено в Русия и е популярен сред руските спортисти като естествено билково средство за повишаване на енергията. Той може да помогне за издръжливостта, издръжливостта и имунната функция в допълнение към ускоряване на времето за възстановяване след тренировка.

Друга ефективна билка е известна като готу кола и може да помогне за подобряване на мозъчната функция, както и за укрепване на кръвоносните съдове и мускулната тъкан. Тя действа като тоник и подмладяващо средство. Доказано е, че китайската гъба майтаке стимулира имунната система и оказва значително въздействие върху хроничната умора. Може би ще се изненадате да научите, че много храносмилателни билки могат да помогнат за повишаване на енергията, тъй като те подпомагат храносмилането на консумираната храна, като по този начин максимално използват храната за генериране на енергия.

Не забравяйте

Тъй като тази билкова добавка за енергия може да включва екстракт от джинджифил и чесън - две мощни билки, които могат да улеснят храносмилателния процес. Както казахме по-горе, по-голямата част от по-ефективните билкови добавки за повишаване на енергията ще включват различни хранителни вещества, които могат да имат еднакво значително въздействие върху общите нива на енергия. Витамините от група В, по-специално В12, биотин и фолиева киселина, могат да се борят с умората, като подпомагат оползотворяването на глюкозата в кръвта, както и образуването на червени кръвни телца, които пренасят енергията в цялото тяло.

Други органични съединения, за които е доказано, че оказват благоприятно влияние върху общите енергийни нива на организма, включват MSM, NADH, DMAE и пчелен прашец, които често се срещат в билковите добавки за енергия. Сред най-разпространените билкови добавки за повишаване на енергията, ефедрата, е била изтеглена от пазара преди много години поради факта, че е имала няколко значителни потенциални странични ефекта. Важно е обаче да се разбере, че всяка добавка, която се приема в дози, надвишаващи препоръчителните количества, може да бъде вредна, така че винаги трябва да започвате с минималната доза, за да прецените с какво може да се справи тялото ви; и не е нужно да казвам, че трябва да правите това под съвета на здравен специалист.

Заключение

Ако търсите билкова добавка за енергия, потърсете такава със стандартизирани билкови екстракти, предлагана от реномиран производител. Всички съставки трябва да бъдат сертифицирани, а продуктът трябва да бъде формулиран с помощта на добре утвърдена научна група, която може да осигури подходящо смесване на компонентите за постигане на максимални терапевтични ползи.

 


  • Какво представлява екстрактът от котешки нокът? Котешкият нокът е билка, която се развива в Амазонската дъждовна гора в Южна Америка. Името му идва от бодлите по листата на това растение, които наподобяват котешки нокти. Кората на корена е частта от билката, която има лечебна стойност. Тя се предлага в различни форми като котешки нокът. Това е едно от многобройните билкови средства за подсилване на имунната система, които могат да се намерят на настоящия пазар. Добре е да знаете Преди да изберете конкретни билки, които осигуряват защита от болести, уверете се, че сте научили за различните видове, за да сте готови да вземете перфектното решениеһттр://....

  • Как да увеличим имунната си защита? Омръзнало ли ви е да се разболявате всеки път, когато някой около вас кихне? Имунната система е сред най-сложните системи в организма и щом отслабне или спре да функционира правилно, може да останете изложени на множество неразположения и болести. Въпреки че има някои видове имунна недостатъчност, които са вродени и не могат да бъдат предотвратени, има няколко неща, които можете да направите, за да подобрите имунната поддръжка. Имунитет Естествените средства за подсилване на имунитета и хранителните добавки могат да бъдат ефективни за повишаване на способността на организма ви да се предпазва от микроби и бактерии. Страдащите от случайни...

  • Какво правят билковите добавки? Висококачественото билково средство за повишаване на имунитета на домашните любимци е нещо, което ще бъде изключително полезно за здравето на вашия домашен любимец като поддържащо лечение. То може да повиши устойчивостта на вашия домашен любимец към болести и да бъде важна част от цялостната програма за грижа за здравето на вашия домашен любимец. Наред с отличния избор на храна, вода и физически упражнения, добавката може да бъде важна част от програмата за грижа за вашия домашен любимец. Знаете ли, че? Животните, по-специално котките и кучетата, трябва да консумират определени лечебни билки и растителни неща, за да премахнат токсините в тялото си и да прочистят организма си. Това може да подобри техния метаболизъм...