Наложително е да се балансират нивата на киселини и основи в нашите физиологични системи.Тялото има вътрешен механизъм за балансиране на киселинно-алкалното съотношение, но е важно да получавате балансирана киселинно-алкална храна. Факторът рН показва киселинността и алкалността на организма и играе много важна роля в химията на тялото.

Знаете ли, че?

Нормалната стойност на рН е 7, а по-ниска от нея означава киселинност, докато стойности над 7 са признак за алкалност. Стойността на рН на урината и слюнката е съответно 6 и 6,8, което показва, че те са донякъде киселинни по природа. Това са типичните стойности; някои стойности над тази могат да показват алкален характер, докато всичко по-ниско би означавало по-кисел характер. Високите киселинни нива в организма могат да причинят много проблеми като киселини, изгаряне на сърцето, лошо храносмилане, главоболие, нервни разстройства, прекомерно желание и дори сънливост.

Ацидозата причинява много заболявания като хипертония, кожни заболявания, честа кашлица, настинка и треска, ревматизъм, преждевременно стареене и понижен имунитет. Като се има предвид това, човек би повярвал, че високата степен на алкалност е по-голяма, но не може да бъде по-далеч от истината, защото високата степен на алкалност в организма причинява мудност, летаргия, задържане на вода, липса на концентрация, липса на желание и воля и др. Проучванията обаче показват, че хората с по-високи нива на алкалност са по-малко податливи на заболявания и имат по-силна имунна система.

Ацидоза

То може лесно да се контролира чрез внимателно следена диета. В някои случаи, когато ацидозата се дължи на заболяване, трябва да се управлява чрез лечение на заболяването.Подходящата диета е много полезна за поддържане на добро здраве. Всички месни храни, преработените храни, като захар и майда, кафето, зърнените храни, като пшеница, овес, ечемик и др., бобовите култури и яйцата са с високо съдържание на киселини. От друга страна, храни като листни зеленчуци, гъби, плодове и др. са алкални по природа.

Цитрусовите плодове, макар и с кисел вкус, стават алкални при храносмилане и подпомагат възстановяването на киселинния и алкалния баланс в организма. Храните, които съдържат по-високи нива на калций, магнезий, калий и натрий, намаляват киселинността и спомагат за поддържане на нивото на алкалност. За да се балансират нивата на киселини и основи, 80 процента от храната, която консумираме, трябва да бъде алкална, а 20 процента - киселинна.

Не забравяйте

От това следва, че трябва да включим в менюто си повече плодове като батат, цвекло, моркови, репички и др., като същевременно избягваме киселиннообразуващите храни като пшеница, овес, ориз, ечемик, риба, яйца, бобови култури и др. Повечето зелени зеленчуци като грах, краставици, тиква, бабини зъби, зеле, лук, боб, карфиол и др. също са алкални. Добавянето на плодови сокове е наистина безопасен начин за добавяне на алкални вещества в организма. Плодовите и зеленчуковите сокове са наистина полезни за здравето.


  • Какво представлява системата за алкална вода? Най-новият феномен в обществото на физическите заболявания сега е най-новото средство за укрепване на общото ви благосъстояние с натискането на един бутон. Със система, наречена електролиза, машините за алкална вода уж разделят положително и отрицателно заредените молекули във водата. В зависимост от настройката това разделяне на молекулите ще изпрати или алкална, или киселинна вода. Нека започнем Лицата, които се застъпват за използването на машините, смятат, че чрез продължително приемане на, че човек ще има възможност да неутрализира токсините в организма и да произведе цялостно по-добро положение на физическо заболяване. Други смятат, че цялото алкално пиене...

  • Как да увеличим панкреатичните храносмилателни ензими? Основният признак за недостиг на панкреасни храносмилателни ензими е лошото храносмилане. Стомашно-чревният тракт всъщност е тръба, която преминава от устата до ануса, където се осъществява храносмилането. Храносмилането означава, че всичко, което консумираме, като например протеини, мазнини, въглехидрати, минерали, витамини и т.н., се превръща в нашите тъкани и клетки. Храносмилане Процедурата на храносмилане зависи от панкреатичните ензими, които в голяма степен разделят протеините, въглехидратите и мазнините на малки частици - молекули, които могат да се почувстват по стената на червата в кръвта и лимфата. Организмът използва тези малки частици, за да създаде своите тъкани и клетки. Първите...

  • Каква е системата за алкална диета? Всеки човек се надява да има здраво тяло и ум. Въпреки това все още има много хора, които се разболяват и страдат от различни болести. Има няколко храни, които не са полезни за здравето и въпреки това се избират от повечето хора. Процесът на алкална диета е отличен начин за облекчаване на заболяванията и за по-добър живот. PH баланс Тялото ни трябва да поддържа pH баланс, за да може да функционира добре. Клетките са отговорни за по-доброто състояние на тялото и ума ни. Тези клетки стават нездрави и слаби, когато са подложени на въздействието на нежелани елементи, които идват от храните...