为什么要培养幽默感?
如果你有兴趣改善你的健康、心理、社会生活和精神状态,请尝试多笑。有一种奇妙的幽默感对许多人来说是有利的。
继续阅读如果你有兴趣改善你的健康、心理、社会生活和精神状态,请尝试多笑。有一种奇妙的幽默感对许多人来说是有利的。
继续阅读在本指南中,我将探讨有氧运动的许多好处,但特别是,我将讨论有氧运动的心理优势,这对我(健康和快乐)的心...
继续阅读冥想是一种指导心灵的方式,冥想有许多可怕的优点,可能有助于改善你的生活。其中一些优点包括:减少焦虑,改善生活。
继续阅读自我修炼的下一个重要部分是心理健康,这比身体健康要棘手得多,因为一路上有许多影响心灵的陷阱。在这一过程中,有许多陷阱影响着人们的思想。
继续阅读你就是你所相信的。每当你有一个想法,你的头脑和你的肠道就会创造一种化合物(称为神经肽)。这种化学物质被释放到血流中,并...
继续阅读对我来说,开始时这是不可能的。我明白,每天有95%的时间我都在生气、悲伤、对生活感到愤怒,并充满了消极的想法。其次,我意识到...
继续阅读