Miksi kehittää huumorintajua?
Jos haluat parantaa terveyttäsi, mieltäsi, sosiaalista elämääsi ja mielentilaasi, yritä nauraa enemmän. Fantastinen huumorintaju on eduksi useille...
Jatka lukemistaTunteiden hallinta
Miten poistaa paniikkikohtauksia?
Useimmat ihmiset ovat kuulleet paniikkikohtauksista, mutta niiden, jotka eivät ole koskaan kokeneet paniikkikohtausta, on vaikea ymmärtää, miten pelottava kokemus se on. Paniikkikohtausten saaminen ei sinänsä ole haitallista, mutta...
Jatka lukemistaKuinka hallita Qigongia?
Nykyään yhä useammat ihmiset kärsivät vakavasta henkisestä epävakaudesta ja masennuksesta. Vaikka reseptivapaita lääkkeitä ja lääkemääräyksiä löytyy paljon, silti suurin osa...
Jatka lukemistaMiten kehittää ihmetietoisuutta?
Näiden hämmästyttävien kirjoitusten avulla tässä raportissa kerrotaan, miten me kaikki voimme kohdata jumalallisen potentiaalin, maagisen tietoisuuden. Matteus 7: 13-14 esittää sen: "astukaa sisään...
Jatka lukemistaMitkä ovat aerobisen liikunnan psykologiset hyödyt?
Tässä oppaassa tarkastelen aerobisen liikunnan monia etuja, mutta erityisesti käsittelen aerobisen liikunnan psykologisia etuja, jotka minun (terveen ja onnellisen) mieleni...
Jatka lukemistaMiksi meditaatio on hyväksi keholle, mielelle ja sielulle?
Meditaatio on tapa opettaa mieltä, meditaatiolla on niin monia loistavia etuja, jotka voivat auttaa parantamaan elämääsi. Joitakin etuja ovat; ahdistuksen väheneminen,...
Jatka lukemistaMiten Self Mastery toimii?
Seuraava suuri osa itsemestaruutta on mielenterveys, ja se on paljon hankalampi kuin fyysinen terveys, koska matkan varrella on monia sudenkuoppia, jotka vaikuttavat mieleen. ...
Jatka lukemistaEntä hypnoosi ja itsetuntemus?
Useimmat ihmiset eivät ymmärrä hypnoosia. Monet luulevat, ettei heitä voi hypnotisoida, ja monet luulevat, että joku hypnotisoi heidät. Se, mitä he tietävät hypnoosista, on enimmäkseen peräisin lavalla esitetyn hypnoosin katselusta...
Jatka lukemistaOlenko oikealla tiellä?
Olet se, mihin uskot. Aina kun sinulla on ajatus, mielesi ja suolistosi luovat yhdisteen (jota kutsutaan neuropeptidiksi). Tämä kemikaali vapautuu verenkiertoon ja...
Jatka lukemistaVaikuttaako positiivisuus elämääni?
Minulle se oli alussa mahdotonta. Ymmärsin, että 95 prosenttia päivästä olen vihainen, surullinen, vihainen elämälle ja täynnä negatiivisia ajatuksia. Toiseksi tajusin...
Jatka lukemista