Zelený čaj může mít díky vysokému obsahu antioxidantů, jako je theanin, polyfenol a katechin, široký výběr zdravotních účinků. Pití běžného šálku zeleného čaje má potenciál pomoci předcházet zubnímu kazu, nemocem, vysoké hladině cholesterolu, kardiovaskulárním onemocněním, srdečním problémům a mnoha dalším.

Přírodní antioxidant

Vysoký obsah antioxidantů v zeleném čaji pomáhá neutralizovat volné radikály v těle, což lze ocenit pro jeho schopnost zpomalovat projevy stárnutí. Hlavním antioxidantem, který příznivě působí proti stárnutí, je epigalokatechin galát. Běžný šálek tohoto uklidňujícího nápoje tedy pomůže oddálit počáteční příznaky a projevy stárnutí. Tento druh čaje je plný tříslovin a kofeinu, který je užitečný pro zajištění povzbuzujícího účinku.

Z tohoto důvodu je čaj rozumným řešením, jak se cítit velmi nabitý energií a osvěžující a zároveň čelit problémům, jako je nedostatek energie, ospalost, lenost a únava. Navíc má schopnost pomáhat při zlepšování krevního oběhu. Zelený čaj může povzbudit imunitní systém a snížit tak riziko onemocnění běžnými plísňovými a virovými infekcemi. Jsou to právě katechiny obsažené v čaji, které zabraňují pronikání zárodků a virů do těla a jejich přichycení na stěny.

Vezměte v úvahu

Antimikrobiální vlastnosti čaje pomáhají omezit nepříznivé působení plísní a mikrobů, takže tělo je více chráněno před nachlazením a kašlem, zažívacími potížemi, zubním kazem, průjmem a zápachem z úst. Předpokládá se, že zásaditost zeleného čaje pomáhá do určité míry snižovat hladinu cholesterolu v těle. Tento čaj obsahuje užitečné složky, které pomáhají zastavit zahušťování krve, což lze ocenit pro jeho schopnost zlepšovat zdraví tepen a srdce, například při mozkových mrtvicích, trombóze a arteriální skleróze.

Pití zeleného čaje může pomoci zvýšit rychlost metabolismu, což prokazatelně napomáhá procesu hubnutí. Zlepšením metabolismu se ukládaný tuk v těle spotřebovává podstatně rychleji. Pití šálku čaje večer místo jiných nápojů může časem pomoci snížit několik kilogramů z celkové hmotnosti. Šálek zeleného čaje po ránu je užitečným prostředkem proti únavě a kocovině. Tento prostředek je mimořádně účinný a urychluje schopnost odstranit únavné účinky alkoholu, když se do čaje přidá citronová šťáva.


  • Znáte tyto čaje, které léčí? Pití čaje - studie ukazuje, že je to zdravá činnost, protože čaj obsahuje antioxidanty, které pomáhají v boji proti rakovině a dokonce zpomalují proces stárnutí. Vitamin C, který se nachází v některých čajích, pomáhá v boji proti nachlazení a nemocem. Některé čaje obsahují polyfony, které posilují zuby tím, že redukují zubní plak, a pomáhají trávení tím, že zvyšují tok trávicích šťáv ze žaludku. Čaj má zkrátka mnoho léčebných vlastností. Léčivé čaje Zde je 10 přírodních léčivých čajů. V západním světě jsou nejoblíbenější černé čajové směsi. Poté, co se lístky nasbírají, projdou úplnou fermentací, při níž se z nich vytvoří...

  • Jaké jsou tajemství zeleného čaje? Číňané znají léčivé účinky zeleného čaje již více než 4000 let. Nejnovější studie však teprve začínají odhalovat tato starobylá tajemství zeleného čaje. V současné době se provádí velké množství výzkumů o zdravotních účincích zeleného čaje a jejich výsledky jsou velmi zajímavé. Výzkum Vědci se domnívají, že skutečné tajemství zeleného čaje spočívá v tom, že je bohatý na EGCG, což je silný antioxidant. Bylo zjištěno, že EGCG ničí rakovinné buňky, aniž by poškozoval zdravé tkáně. Studie Purdueovy univerzity nedávno dospěla k závěru, že sloučenina obsažená v zeleném čaji skutečně...

  • Jak snížit výskyt rakoviny? Jedno čínské přísloví říká, že šálek čaje denně nebo více vás ochrání před lékárnou. Jak brzy uvidíte, na tomto přísloví je hodně pravdy. Co je to tedy čaj oolong? Je příbuzný zelenému a černému čaji - všechny vznikají ze stejné rostliny. Pití čaje Zelený čaj se vyrábí ze sušených listů, zatímco černý čaj vzniká fermentací listů. Čaj oolong se vyrábí částečnou fermentací listů před sušením. Triglyceridy a cholesterol jsou dvě hlavní tukové látky v krvi. Ty mají zásadní význam pro mnoho věcí na...