Wenn Sie noch nie etwas von Glutathion gehört haben, sind Sie nicht allein. Aber lassen Sie sich dadurch nicht davon abbringen, dass es nicht wichtig ist. Glutathion ist ein Protein, das Ihre Zellen produzieren und das für Ihre Gesundheit und Ihr Überleben von großer Bedeutung ist. Die Erhöhung des Glutathions in Ihrem Körper kann den Unterschied zwischen einem Leben mit chronischen Krankheiten, Müdigkeit und Depressionen und einem gesunden, optimistischen und energiegeladenen Lebensstil ausmachen.

Glutathion-Spiegel

Die Erhöhung des Glutathionspiegels ist eine fantastische Möglichkeit, den Körper in die Lage zu versetzen, sich selbst zu heilen. Glutathion ist ein kleines Protein, das in unserem Körper von jeder Zelle gebildet wird und entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Es setzt sich aus drei Aminosäuren zusammen: Glutamat, Cystein und Glycin. Glutathion hat drei Hauptfunktionen, an die man sich mit dem Begriff AIDE erinnern kann.

  • Antioxidans - Glutathion neutralisiert schädliche Sauerstoffradikale, die durch Infektionen, Bewegung und den Stoffwechsel entstehen. Glutathion lädt auch andere Antioxidantien wie Vitamin C und A wieder auf. Es sollte nicht überraschen, dass Glutathion als das Hauptantioxidans bezeichnet wird!
  • Immunsystem - Glutathion ist für die optimale Funktion des Immunsystems entscheidend. Glutathion befähigt die Immunzellen (weiße Blutkörperchen oder Lymphozyten), sich zu vermehren, besser zu Krankheitsherden vorzudringen und Flöhe effizient zu bekämpfen. Wenn Sie also Ihren Glutathionspiegel erhöhen, stärken Sie Ihr Immunsystem.
  • Entgiftung - Glutathion reinigt die Giftstoffe, mit denen wir täglich in Berührung kommen, z. B. aus Materialien, Teppichen, Farben, Abgasen, Pestiziden, Lebensmitteln, Schwermetallen - und so weiter. Glutathion konjugiert oder heftet sich an diese Gifte und macht sie so für die Ausscheidung leicht verfügbar.
  • Energie - Glutathion versorgt den Körper mit Energie, indem es die Aktivitäten der oben genannten AID-Funktionen ausführt. Wenn der Körper von schädlichen Sauerstoffradikalen und chemischen Toxinen befreit und mit einer Vielzahl von Immunzellen ausgestattet ist, können Sie die Vorteile der Gesundheit in Form von neuer Energie ernten!

Notiz nehmen

Wer profitiert von einem erhöhten Glutathionspiegel? Jeder kann von erhöhten Glutathionspiegeln profitieren. Ob jung oder alt, gesund oder krank.

  • Verbesserte Immunfunktion. Sie werden weniger Erkältungen bekommen. Wenn Sie krank werden, erholen Sie sich schneller. Wenn Sie heute krank sind oder ein langjähriges Leiden haben, kann Glutathion Ihnen helfen. Studien mit Krebs- und AIDS-Patienten haben gezeigt, dass sich der Gesundheitszustand deutlich verbessert, wenn eine Therapie zur Erhöhung des Glutathionspiegels durchgeführt wird, im Vergleich zu Patienten, die nicht behandelt werden.
  • Verbesserte Energie. Ihr Energieniveau wird durch die höhere Kapazität Ihres Reinigungssystems steigen. Folglich verbessert sich die sportliche Ausdauer, da die Erholungszeit verkürzt wird, und die geistige Klarheit und der Glaube werden gestärkt.
  • Bessere Einstellung. Wenn es uns gut geht, sind wir weniger launisch und reizbar. Glutathion kann Ihnen dabei helfen, sich von den Schmerzen des Lebens zu erholen und Ihnen eine positive Lebenseinstellung zu geben. Wie können wir Glutathion erhalten? Wir können Glutathion nicht "bekommen".

Wir produzieren sie!

Glutathion wird in allen unseren Zellen synthetisiert. Die bloße Einnahme von Glutathion hilft nicht, da unser Körper es abbaut, bevor es in unsere Zellen gelangt. Um Ihren Körper zu ermutigen, mehr Glutathion zu produzieren, müssen Sie ihm die richtigen Bausteine geben. Die Bausteine von Eiweiß sind Aminosäuren. Drei Aminosäuren bilden zusammen Glutathion: Glutamat-Cystein-Glycin. Von den 3 Aminosäuren ist Cystein die am schwersten zu beschaffende und ist der begrenzende Faktor bei der Bildung von Glutathion.

Cystein ist schwer zu beschaffen, weil:

  • als freie Aminosäure ist sie hochreaktiv und potenziell toxisch.
  • viele Lebensmittel enthalten geringe Mengen an verwertbaren cysteinreichen Molekülen (wie Cystin - zwei miteinander verbundene Cystein-Aminosäuren; Cystin wird leichter absorbiert als Cystein)
  • Cystinhaltige Lebensmittel sind hitzeempfindlich und werden bei Verzehr verdorben.

Es gibt eine Möglichkeit, Cystein in unserer täglichen Ernährung zu ergänzen. Das Medikament N-Acetylcystein (gemeinhin als NAC bezeichnet) kann in der Notaufnahme eingesetzt werden und versorgt den Körper mit hohen Mengen an Cystein, was die Produktion von Glutathion erhöht. Wenn jemand mit einer Überdosis in die Notaufnahme kommt, verschreiben die Ärzte NAC, um den Körper zu ermutigen, große Mengen an Glutathion zu produzieren. Es ist Ihr Körper, der die Überdosis entgiftet! Obwohl dies effektiv funktioniert, ist es schädlich und giftig für den menschlichen Körper, und aus diesem Grund ist NAC keine brauchbare tägliche Lösung.

Was ist die Lösung?

Was kann ich tun, um den Glutathionspiegel zu erhöhen? Unser Körper ist ein bisschen wie eine Pflanze: Gib ihnen, was sie brauchen, und sie werden gedeihen. Du verstehst die Idee. 1. Vermeiden oder begrenzen Sie Stress so weit wie möglich. Und mit Stress meine ich Stress zusätzlich zu den chemischen Konservierungsmitteln und Giften, die unseren Körper belasten. Lernen Sie, so weit wie möglich still, entspannt und ruhig zu sein, um Stress abzubauen. Verändern Sie Ihren Alltag so, dass er weniger stressig ist. Entfernen Sie auch die Giftstoffe und Chemikalien, mit denen unser Körper zu kämpfen hat, indem Sie biologische, unverarbeitete Lebensmittel und Dinge für das Haus (Farben, Teppiche) kaufen.

  • Waschen Sie Obst und Gemüse mit warmer Seifenlauge. Waschen Sie Ihre Hände - häufig.
  • Essen Sie mehr Gemüse. Indem wir Pflanzen essen und tierische Produkte reduzieren, können wir den pH-Wert unseres Körpers in einen gesunden und natürlichen alkalischen Zustand bringen. Wir sind nicht dafür geschaffen, so viele tierische Produkte zu konsumieren. Schauen Sie sich nur den Anstieg der "westlichen" Krankheiten an: Krebs, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes. Unsere Ernährung hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Gesundheit. Die beiden oben genannten Ansätze wirken, indem sie die Belastung für Ihr Wohlbefinden verringern. Ein eindeutiges Plus. Die folgenden Methoden erhöhen tatsächlich den Glutahion-Spiegel!
  • Sport treiben. Durch regelmäßige körperliche Betätigung (20-30 min.
  • Undenaturiertes Molkenpulver. Bei Molke handelt es sich um Milcheiweißisolat - die festen Bestandteile, die bei der Milchproduktion übrig bleiben. Der Vorteil von Molke ist, dass sie reichlich cystinhaltige Proteine enthält (erinnern Sie sich an zwei aneinander gebundene Cysteinmoleküle?). Die meisten Milcherzeugnisse werden pasteurisiert, d. h. sie werden erhitzt, um schädliche Bakterien abzutöten. Leider werden durch das Erhitzen auch die Proteine "abgetötet". Wir nennen dieses Verfahren die Denaturierung eines Proteins, da es nützliche Bindungen wie die Cystindisulfidbindung auflöst. Wenn Molke pasteurisiert wird, ist sie für die Glutathionproduktion nicht mehr hilfreich. Es wurde ein patentiertes Verfahren entwickelt, um diese cystinreichen Proteine aus der Molke zu isolieren. Das Verfahren ist einzigartig, da es die zerbrechlichen Bindungen, die es unserem Körper ermöglichen, die Cysteinmoleküle zu absorbieren, nicht aufbricht. Auch das schädliche Verfahren der Pasteurisierung wird nicht angewendet.

 


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