Akne- ja rosaatsiapatsiendid võtke teadmiseks - te peate tundma õiget nahahooldust ja kosmeetikatoodete kasutamist, et oma tundliku nahaga edukalt toime tulla. See on dr Diane Bersoni nõuanne, kes peab New Yorgis nahaarstipraksist. Oluline samm naha tundlikkuse vähendamisel on mõista sarvkihi tähtsust.
Saame sellest aru
Sarvkihi on naha välimine kiht, mis koosneb surnud, lamedatest naharakkudest, mida hoiab koos valk keratiin. See nahabarjäär takistab molekulide sisenemist ja väljumist nahast ning kaitseb seega naha alumisi kihte, vähendades samal ajal naha tundlikkust. Terve, vigastamata nahk suudab paremini vältida nahaärritusi, mis võivad tekkida kosmeetika ja nahahooldustoodete kasutamisel.
Isikud, kelle naha all on muutunud närvilõpmeid või rohkem neurotransmittereid, on altimad kosmeetikatoodete ja nahahooldusvahendite väiksemate nahaärritajate suhtes. Kui nahk on liiga kuiv või kahjustatud, ei suuda see neid närvilõpmeid piisavalt kaitsta.
Pea meeles
Hea niisutus ja tugev immuunsüsteem aitavad vähendada võimalikke nahaärritusi. Kasutage mahedaid puhastusvahendeid, mis sisaldavad sünteetilisi detergente või lipiidivabasid puhastusvahendeid. Pidage vastu abrasiivsete puhastusvahendite kasutamisele, sest need võivad tekitada nahas mikroskoopilisi rebendeid ja kahjustada epidermise kaitsvaid kihte. Roosaatsiapatsiendid ei tohiks kasutada alkoholipõhiseid tooteid, nagu toonikud või adstrigeerijad. Akne all kannatavad inimesed saavad kasu salitsüülhapet või alfahüdroksühapet sisaldavatest toonikutest.
Retinoidravi alustamisel lõpetage siiski ajutiselt tooneri või adstringendi kasutamine, kuna kombinatsioon võib tekitada retinoidi ärritust. Samuti peaksid aknega patsiendid piirama või hoiduma liiga jämedast pesemisest ja puhastamisest. Tracy L. Grosick, Procter & Gamble'i Cincinnati elutähtsate nahahooldustoodete kirjutaja väidab, et kui teie naha niiskusbarjäär on terve, aitab see nahal võidelda igapäevaselt esinevate keskkonnarünnakutega.
Võtke arvesse
Kui akne- ja rosaatseapatsiendid kasutavad ravi, mis kuivatab nahka, võivad niisutajad parandada naha barjäärifunktsiooni. Proovige kasutada võimalikult väheste koostisosadega niisutusvahendeid. Roosadeemiat põdevad patsiendid peaksid valima niisutava kreemi, milles on ainult glütseriini, vaseliini või aloe verat, mis võib olla põletikuvastane. Akne all kannatavad peaksid samuti jääma toodete juurde, mis sisaldavad kõige vähem koostisosi.
Roosadeemiat põdevad patsiendid peavad kasutama füüsikalist blokeerimist sisaldavaid tooteid, mis sisaldavad tsinkoksiidi või titaandioksiidi, kuna need koostisosad ei ärrita punast, põletikulist nahka ja pakuvad optimaalset kaitset. Rasvase nahaga aknehaiged peaksid kasutama mittekomedogeenseid, poore mitte ummistavaid tooteid. Valige alkoholi- või geelpõhine päikesekaitsekreem.
Lõppmärkus
Tundliku naha jaoks on parimad säilitusained need, mis sisaldavad parabeene, nagu metüülparabeen ja butüülparabeen. Tundliku naha säilitamise trikk, mis vähendab nahaärritust, on tagada sarvkihi (stratum corneum), naha esmase kaitsva barjääri terviklikkus. Võite alustada minimalistliku niisutuskreemiga ja mittekomedogeense päikesekaitsekreemiga. Dermatoloogia Times. Patricia Reiman. Tundlikkuse leevendamine: Uuring leiab, et niatsinamiidiga niisutavad kreemid muudavad naha vastupidavamaks. Dermatology Times. Cheryl Guttman. Tundlik nahk kehtiv patsientide probleem. E Skin and Allergy News. Timothy F. Kirn. Lifestyle, Cosmetics Integral to Acne, Rosacea Tx.
