ニキビや酒さの患者さんは要注意です。敏感な肌をうまくコントロールするには、正しいスキンケアと化粧品の使い方を知っておく必要があります。そう語るのは、ニューヨークで皮膚科を営むダイアン・バーソン医師だ。敏感肌を改善するためには、角質層の重要性を理解することが重要です。
理解しよう
角質層は、皮膚の最も外側にある層で、古い平らな皮膚細胞がケラチンというタンパク質によってつなぎ合わされてできています。この皮膚のバリアは、分子の出入りを防ぐため、皮膚の下層を保護し、皮膚の感受性を低下させます。健康で傷のない肌は、化粧品やスキンケア製品を使用した際に生じる肌荒れを防ぐのに適しています。
皮膚の下の神経終末が変化していたり、神経伝達物質が多い人は、化粧品やスキンケア製品に含まれる軽度の皮膚刺激にさらされやすいと言われています。皮膚が乾燥しすぎたり、傷ついたりすると、これらの神経終末を十分に保護することができなくなります。
リメンバー
良好な保湿と強力な免疫システムにより、潜在的な皮膚刺激を最小限に抑えます。合成洗剤や脂質を含まないマイルドなクレンジング剤を使用する。研磨剤入りのクレンジングは、皮膚に微細な裂け目を作り、表皮の保護層を損傷する可能性があるため、使用しないようにしましょう。酒さの患者さんは、化粧水や収斂剤などのアルコールベースの製品を使用しないでください。ニキビ患者は、サリチル酸またはアルファヒドロキシ酸を含む化粧水を使用するとよいでしょう。
ただし、レチノイド治療を開始する際には、化粧水や収斂剤の使用を一時的に中止してください（併用するとレチノイドの刺激が強くなる場合があります）。また、ニキビ患者さんは、過度に荒い洗顔やクレンジングを制限するか、控える必要があります。Procter & Gamble, Cincinnatiのバイタルスキンケア製品ライターであるTracy L. Grosickは、肌の水分バリアが無傷であれば、日常的に遭遇する環境の攻撃と肌が戦うのに役立つと述べています。
を考慮する。
ニキビや酒さの患者さんが、肌を乾燥させる治療法を使用している場合、保湿剤は肌のバリア機能を改善する可能性があります。成分が少ない保湿剤を使用してみてください。酒さの患者さんは、グリセリン、ワセリン、アロエベラだけの保湿剤を選ぶとよいでしょう（抗炎症作用が期待できます）。また、ニキビに悩む方は、成分の配合量が少ないものにこだわってみてはいかがでしょうか。
酒さの方は、酸化亜鉛や二酸化チタンを含む物理ブロック製品を使用する必要があります。これらの成分は、赤く炎症を起こした肌を刺激せず、最適な保護を提供します。脂性肌のニキビ患者は、ノンコメドジェニックで毛穴を詰まらせない製品を使用する必要があります。アルコールベースまたはジェルベースの日焼け止めを選んでください。
最後に
敏感肌に適した防腐剤は、メチルパラベンやブチルパラベンなどのパラベンを含むものです。敏感肌の方が肌荒れしにくい状態を保つには、肌のバリアである角質層の状態を保つことが大切です。まずは、最低限の保湿と、ノンコメドジェニックの日焼け止めから始めてみてはいかがでしょうか。皮膚科学タイムズパトリシア・ライマン敏感肌を緩和する：ナイアシンアミド配合の保湿剤が肌をより回復させることが研究で判明。皮膚科学タイムズ。Cheryl Guttman.敏感肌の有効な患者の問題。E Skin and Allergy News.ティモシー・F・カーン.にきび、酒さTxに不可欠なライフスタイル、化粧品。
