Meditatsioon on viis, kuidas õpetada meelt, meditatsioonil on nii palju suurepäraseid eeliseid, mis võivad aidata parandada teie elu. Mõned eelised hõlmavad; ärevuse vähenemine, parandamine...
Jätka lugemistTänapäeval on paljud inimesed erinevatel põhjustel hakanud meditatsiooni kasutama ja kasutavad seda terapeutilise vahendina. Uute uuringute kohaselt on suur osa inimestest...
Jätka lugemistMeditatsioon on muutumas väärtusliku ennetava tervisekavana üha enam aktsepteeritavaks. Kunagi arvati, et see on ainult India mägedes asuvates kaugetes koobastes praktiseerivatele lõunapoolsetele munkadele, kuid nüüd on kõik...
Jätka lugemistMeditatsioon ja harjutused on mõeldud inimese tervise hoidmiseks ja on eelkõige ennetavad meetmed. Inimesed on neid kasutanud igal ajastul igas ühiskonnas. Harjutused on mugavamad ja...
Jätka lugemistKui vaadata enamiku inimeste elu tänapäeval, ei ole üllatav, et vaimse meditatsiooni praktika on muutumas üha olulisemaks. Inimesed leiavad, et on olemas...
Jätka lugemistMeditatsioon on rühm vaimseid treeningtehnikaid, mida saab kasutada vaimse tervise ja võimekuse parandamiseks ning ka füüsilise tervise parandamiseks. Mõned neist tehnikatest...
Jätka lugemistVõtke oma tervise ja heaolu eest hoolt. Võimaldage endale toitaineterikkad toidud ja tugevdavad tavad. Järkjärgulised, järjekindlad sammud viivad teid sinna, kuhu peate, mõnikord kiiremini, kui oskate ette kujutada.
Jätka lugemistNii et sa soovid kõrvaldada aju udus? Et veenduda, et oleme täpselt samal leheküljel, võib ajuudu kirjeldada kas ajutise või kroonilise kahjustusena inimese...
Jätka lugemistJuba sajandeid on meditatsiooni kasutatud kogu maailmas tõhusa viisina, et hoolitseda paljude psühholoogiliste probleemide eest ja saavutada mugavus. Vanadel aegadel on Himaalaja...
Jätka lugemistMeie mõtted on tugevad - nii heas kui ka halvas mõttes. Mõtted võivad käivitada ahelreaktsioone, mis suurendavad või õõnestavad enesehinnangut. Võim meie mõtetes on suurim jõud. Buddha....
Jätka lugemist