Es un hecho conocido que a todo el mundo le gustaría vivir una vida más larga y feliz. Y realmente, todo lo que se requiere para lograrlo sería tener una mente y un cuerpo sanos. Un cuerpo sano es aquel que está lleno de energía, una inmunidad decente y un excelente sistema de desintoxicación. Estoy seguro de que estás de acuerdo, quieres tener cada uno de los tres para obtener los mejores resultados.
Veamos...
Algo que tal vez no sepas es que un nutriente juega un papel importante en el suministro de los tres, y se llama "glutatión". Su cuerpo sintetiza este nutriente tan importante y todo lo que tiene que hacer es fomentar la capacidad de su cuerpo para producir glutatión en cantidades suficientes. Nuestro cuerpo se desgasta constantemente. Está sometido a muchas cosas que son dañinas. Está sometido al estrés, a la contaminación, a la radiación, a las infecciones, a los medicamentos, a la mala alimentación, al envejecimiento, a las lesiones, etc. Estos acumulan un grupo peligroso de compuestos llamados radicales libres.
Estos se acumulan en las células. Estos radicales libres interfieren en el funcionamiento normal de las células. Es necesario eliminar los radicales libres para que sus cuerpos funcionen con normalidad. Aquí es donde los antioxidantes desempeñan un papel importante. Neutralizan estos radicales libres y evitan que causen daños adicionales a las células.
Glutatión
Es el súper antioxidante que está presente dentro de la propia célula. Está presente en la mayoría de las células y anula económicamente los efectos de los radicales libres. Lo increíble es que el glutatión se produce naturalmente en nuestro cuerpo. Sin embargo, a medida que envejecemos producimos cada vez menos, permitiendo finalmente que los radicales libres operen libremente en nuestro propio cuerpo. Un sistema inmunológico débil es impotente para prevenir una variedad de infecciones.
Si su sistema inmunitario está reducido, por ejemplo, cuando tiene una infección por el VIH, incluso las bacterias que son extremadamente leves sin provocar ninguna enfermedad pueden introducirse en su cuerpo produciendo una serie de síntomas. La importantísima molécula glutatión está presente en la mayoría de las células, incluidas las del sistema inmunitario. Estas protegen fácilmente de cualquier tipo de infección. Es necesario mantener la cantidad óptima de glutatión dentro de las células.
¿Qué hacer?
Todo lo que realmente necesitas hacer es mantener una dieta llena de glutatión y ayudar a tu cuerpo a producir más de él. Hay un órgano estupendo en nuestro cuerpo: el hígado. Sintetiza proteínas, almacena energía y elimina las sustancias tóxicas del cuerpo. Todo lo que se piensa que es un producto químico extraño y se considera venenoso, se eliminan del cuerpo por el hígado. Con el apoyo de un par de sustancias químicas y un par de reacciones químicas entre ellas, el hígado neutraliza estas sustancias tóxicas mediante un proceso llamado desintoxicación.
Desintoxicación
Se produce en dos fases: reacciones de fase I y de fase II. En ella se incluyen una serie de sustancias químicas. La principal es el glutatión. Aunque el glutatión se puede encontrar en muchos alimentos naturales, como las verduras y las frutas frescas, el hígado puede sintetizar el glutatión por sí mismo cuando surge la necesidad. Con el aumento del nivel de vida y la mejora de los servicios sanitarios, las enfermedades causadas por infecciones han disminuido. Pero hay un aumento en la incidencia de varias dolencias no infecciosas, incluido el cáncer. Las investigaciones han demostrado que quienes padecen cáncer tienen niveles bajos de glutatión en su propio cuerpo. Al mantener el glutatión en niveles normales, se puede prevenir el cáncer o detener su desarrollo.
