Hace dos meses escribí sobre cómo prepararse para la temporada viral de invierno. Puede leer mi artículo Mejora de la inmunidad durante la temporada de resfriados y gripe para conocer las numerosas técnicas para mantener la salud durante todo el año. Muchos de mis pacientes se mantienen muy sanos durante toda la temporada de resfriados y gripe siguiendo las estrategias clave que expliqué en mi artículo. Pero a veces, algunos que se contagian de un virus me preguntan: "¿Qué hace USTED si tiene gripe?".
La gripe
En esta columna me concentraré en cómo apoyo las defensas de mi cuerpo cuando se presenta una enfermedad respiratoria viral. La primera línea de defensa de nuestro cuerpo para conseguir una enfermedad respiratoria de los pulmones es el fagocito - una célula que come bacterias, virus, etc.. Se sabe que los fagocitos desempeñan un papel integral en las primeras infecciones. Existen dos poblaciones de células fagocíticas en el pulmón: los macrófagos alveolares y los dendríticos.
Los macrófagos alveolares son predominantes en los pulmones sanos y se considera que regulan y modulan el sistema inmunitario en condiciones normales. Durante las enfermedades víricas, el siguiente tipo de macrófagos, llamados células dendríticas, desempeñan un papel integral en la reacción de nuestro sistema inmunitario. Su función principal es actuar como centro de control de nuestro organismo, interactuando y estimulando las células T y B para iniciar y controlar la respuesta inmunitaria al patógeno viral.
Células dendríticas
Se encuentran en las vías respiratorias y vigilan continuamente los patógenos invasores. Durante la infección, hay una afluencia importante de estas células a los pulmones. Estas células adquieren el antígeno de la proteína vírica, bien directamente a través de la enfermedad vírica, o bien consumiendo células epiteliales infectadas víricamente muertas o moribundas. A continuación, las células dendríticas producen citoquinas inflamatorias e interferones. Los interferones tienen un impacto po-tente en el control de las enfermedades virales. Los interferones también estimulan la maduración de los fagocitos, lo que da lugar a una mejor producción de anticuerpos.
Otro paso esencial en la creación de defensas contra las infecciones víricas graves es la intrusión de las células dendríticas maduras en los ganglios linfáticos. En los ganglios linfáticos, las células dendríticas estimulan a varios linfocitos de células T (CD8, CD4, CD11) para que generen anticuerpos específicos contra el virus. La cantidad de estas células alcanza un pico entre 18 y 48 horas después de la exposición viral. Esta es otra pregunta frecuente que me hacen. Dado que uno de los retos significativos del tratamiento antiviral tradicional eficaz es mantenerse al día con las cepas virales siempre cambiantes, soy cuidadoso a la hora de confiar en este tipo de terapia para mí debido a la capacidad de estos virus para mutar y el problema de pre-disponer la cepa adecuada de la gripe que puede infectarnos más adelante.
Gripe A
La mayoría de ustedes han oído hablar de la gripe A. Esta cepa de virus es la más propensa a mutar y es la más comúnmente responsable de muchas pandemias. Los virus mutan por dos mecanismos: "deriva antigénica" y "cambio antigénico". La deriva antigénica es la más común e implica pequeños y lentos cambios en los antígenos de superficie del virus. El cambio antigénico implica alteraciones genéticas más extensas y contribuye a que los virus sean capaces de provocar pandemias. Uno de los elementos más importantes que hay que tener en cuenta sobre la gripe viral y cualquier enfermedad respiratoria es que provocan estrés oxidativo en el organismo.
Personalmente, prefiero confiar en el apoyo a mi sistema inmunitario para mantenerme sano que en la estrategia de "acertar o fallar" de intentar predecir la cepa viral del año siguiente. Uno de los elementos más importantes que hay que tener en cuenta sobre la gripe vírica y cualquier enfermedad respiratoria es que provocan un estrés oxidativo en el organismo. Obviamente, aquellos pacientes con condiciones de salud preexistentes que agotan los antioxidantes (como enfermedades cardíacas, diabetes, etc.) son más vulnerables a las infecciones virales.
Antioxidantes
Los antioxidantes, como el glutatión, son un gran apoyo para las defensas del organismo en las infecciones víricas agudas debido a su capacidad para mejorar la ingestión de virus por parte de los macrófagos, detener la replicación vírica y proteger a los glóbulos blancos de los daños causados por los virus. Otros procedimientos para fomentar la respuesta inmunitaria a las infecciones víricas son los suplementos de hierbas que fomentan de forma natural la reacción saludable de los glóbulos blancos: la fagocitosis y la migración a los ganglios linfáticos y la generación de anticuerpos víricos por parte de los linfocitos.
Desde el punto de vista de la medicina oriental, la respuesta de los glóbulos blancos y la fagocitosis suelen mejorar con una energía pulmonar sana. He utilizado hierbas como Cordyceps, flor de Lonicera y Andrographis durante mucho tiempo para fomentar mi respuesta saludable de los glóbulos blancos a las infecciones graves. También me gusta usar una hierba llamada Astragalus, ya que es una fórmula de hierbas de riñón y pulmón, que encuentro útil para fomentar la generación linfocítica de anticuerpos e inmunoglobulinas.
Beneficios de las hierbas
Además, la mayoría de estas hierbas tienen efectos antioxidantes, que como he mencionado, apoya las defensas del cuerpo. Además de estas sub-estancias naturales, disfruto de una sustancia prometedora y segura que ha sido desarrollada y empleada durante al menos diez años conocida como Hidrosol de Plata (líquido). Se hizo mediante el uso de la nanotecnología para hacer una nanopartícula nutricéutica de plata llamada hidrosol de plata oligo-dinámico, o simplemente, hidrosol de plata. Además, la mayoría de estas hierbas tienen efectos antioxidantes, lo que dije es alentador para las defensas de su cuerpo.
Durante la investigación, se ha demostrado que esta partícula de hidrosol de plata actúa sobre los virus a partir de la desnaturalización de las proteínas superficiales o los ácidos nucleicos de este virus, y por esa razón podría ayudar a matar el virus independientemente de su proteína o mutación genética. Otros beneficios encontrados en esta investigación utilizando hidrosol de plata contenían la estimulación de la generación de glóbulos blancos y la mejora de la fagocitosis (la capacidad de los glóbulos blancos para 'consumir las células infecciosas'). Como ocurre con muchos otros remedios, los mejores resultados se obtienen utilizando el producto en las primeras 48 horas de esta enfermedad.
Siga los pasos
Estos son los pasos que sigo dentro de mi protocolo de salud particular cada vez que siento que me estoy resfriando o que tengo una gripe.
- Ante los primeros signos "tempranos" de una enfermedad respiratoria viral, intento dar a mi cuerpo el máximo apoyo. Subrayo lo de "temprano" porque cuanto antes estimule las defensas de mi cuerpo contra un resfriado o un virus respiratorio, mejor. Incluso las terapias convencionales, como la toma de medicamentos antimicóticos como el Tamiflu y la amantadina, funcionan mejor si se toman pronto. Según mi experiencia, la mayoría de las personas piden ayuda después de que los síntomas hayan sido evidentes durante un par de días. Desgraciadamente, para entonces el organismo se encuentra en un estado muy debilitado. Por eso decido actuar rápidamente e intento educar a mis pacientes para que hagan lo mismo. Recuerde que su sistema inmunológico responde a una enfermedad viral casi inmediatamente con todos sus recursos activos en 48 horas. Es entonces cuando necesitas apoyar a tu sistema inmunológico.
- Llevo una dieta nutritiva con muchos alimentos que aportan antioxidantes, como las frutas y las verduras. Desde luego, evito el azúcar, ya que se absorbe muy rápidamente en el torrente sanguíneo y tiene que ser procesado por las enzimas de los glóbulos blancos. Si mi sistema inmunitario se ocupa bien de mi consumo de azúcar, tiene menos recursos para tratar una enfermedad vírica.
- La reducción del estrés es muy importante. El estrés es uno de los principales factores que contribuyen a que nuestro sistema inmunitario esté bajo en primer lugar. Yo descanso mucho y bebo líquidos cuando estoy enfermo y trato de no involucrarme en situaciones que sé que podrían mejorar mis niveles de estrés.
- Me lavo las manos con frecuencia. Los virus se propagan por el aire y por el contacto. Lo último que necesito es castigar a alguien que me importa. Pero no uso jabones antibacterianos, ya que no son eficaces contra los virus. Basta con mucha agua y jabón para que funcione. Recuerda que tu sistema inmunitario responde a una enfermedad vírica casi instantáneamente, con todos sus recursos activos en 48 horas.
- Tomo un fantástico multimineral o multivitamínico para favorecer la función de mis glóbulos blancos. Suelen consistir en vitamina C, D, E, selenio, citrato de magnesio, zinc y muchos otros.
- Tomar precursores de glutatión es una idea fantástica antes de enfermar. Pero no ayudan en la fase aguda de una enfermedad viral. Estos precursores incluyen la N-acetil cisteína, las píldoras/ápsulas de glutatión, el MSM, el SAM o la proteína de suero. Dado que pueden tardar días en convertirse en glutatión utilizable en el cuerpo, y su conversión en glutatión es inhibida por el estrés oxidativo (la enfermedad viral ), descubro que mi cuerpo funciona mejor cuando tomo glutatión en forma liposomal. Es el único glutatión oral que se absorbe en su totalidad y comienza a apoyar su sistema inmunológico dentro de los 20 a 30 minutos de la ingestión.
- En cuanto al uso de hierbas, las empiezo a tomar lo antes posible. Si estoy cerca de una persona enferma, a menudo las tomo al instante para proporcionar a mi cuerpo el máximo apoyo para mi reacción inmunológica.
- También me gusta añadir una cucharadita de hidrosol de plata de una a tres veces al día a mi protocolo para ayudar a la función de mi sistema inmunológico.
- Como siempre, si mi gripe comprende algún síntoma importante, especialmente problemas respiratorios y fiebres recurrentes, me pongo en contacto con mi médico.
