Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αποτροπή ασθενειών είναι η αύξηση της ανοσίας. Το σώμα μας αποτελείται από ανοσοποιητικά κύτταρα τα οποία δημιουργήθηκαν για να μπορούν να καταλάβουν τι είναι καλό για το σώμα σας και τι όχι. Είναι το κυκλοφορικό μας σύστημα που καταλαβαίνει τι προσλαμβάνει το σώμα και στέλνει σήματα όταν αυτό που παίρνουμε δεν είναι τόσο καλό για τη λειτουργία του.

Φροντίδα του δέρματος

Το δέρμα είναι ο καλύτερος δρόμος όλων των σωματιδίων που εισέρχονται στο σώμα μας. Αν συμβεί δερματίτιδα ή έκζεμα, είναι ο τρόπος του ανοσοποιητικού μας συστήματος να μας πει ότι κάτι υπάρχει μέσα μας που δεν είναι τόσο καλό από κάθε άποψη. Για να εξαλείψουμε το έκζεμα, πρέπει να επικεντρωθούμε στο ανοσοποιητικό σύστημα. Πρώτα απ' όλα, για να εξαλείψουμε το έκζεμα, οφείλουμε να γνωρίζουμε ότι μία από τις μορφές του είναι η αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, και αυτό συμβαίνει όταν συγκεκριμένα αλλεργιογόνα εισέρχονται μέσα στο σώμα.

Τα αλλεργιογόνα μπορεί να προέρχονται από τα τρόφιμα και το περιβάλλον- περιλαμβάνουν δέρμα ζώου, γύρη, αέρα ή γούνα. Για τη θεραπεία της ψωρίασης, αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων που μπορεί να την πυροδοτήσουν. Είναι γεγονός ότι κάποιος δεν θα γνωρίζει τη συγκεκριμένη τροφή μέχρι να την καταναλώσει. Μπορείτε να τρώτε όλες τις τροφές και αν η κατανάλωση πουλερικών, αυγών, οστρακοειδών ή τυριού σας παρέχει έκζεμα, τότε μην το ξανακάνετε. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα όπως οι κονσέρβες ή τα άτομα με τεχνητά γλυκαντικά και χρωστικές ουσίες τροφίμων είναι επίσης τροφικά αλλεργιογόνα.

Ανοσοποιητικό σύστημα

Έχουν χημικές ουσίες που καταστρέφουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αποφύγετε αυτές τις τροφές όσο το δυνατόν περισσότερο για να θεραπεύσετε το έκζεμα. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα θεραπεύσετε μόνο την ασθένεια, αλλά θα κάνετε και το δέρμα να δείχνει υγιές. Ποιες είναι οι τροφές που λαμβάνουμε ώστε να βελτιώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα; Τα μήλα, η παπάγια, το κολοκύθι και οι ξηροί καρποί αποβάλλουν τις τοξίνες από τον οργανισμό, αφού είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι πλούσιες σε φυτικές ίνες τροφές είναι αποτοξινωτικά που βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να καταναλώσει τις ανοσίες.

Εάν χρησιμοποιείτε έλαια στο φαγητό σας, τα έλαια λιναρόσπορου και σησαμιού, τα ελαιόλαδα και τα έλαια κανόλα είναι εξαιρετικά παραδείγματα ελαίων καλής χοληστερόλης που παρέχουν απαραίτητα λίπη στο σώμα μας για τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος μαζί. Το αγελαδινό γάλα είναι γνωστό ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες ειδικά σχεδιασμένες για να απαλλαγείτε από το έκζεμα. Ο σολομός, ο τόνος και άλλα ψάρια που δεν περιέχουν αλλεργιογόνα είναι καλές πηγές ωμέγα 3 λιπαρών οξέων. Αυτά τα λιπαρά οξέα είναι ενισχυτές του ανοσοποιητικού- βοηθούν στην πρόληψη της φλεγμονής που προκαλείται από το έκζεμα. Τα λαχανικά είναι λοσιόν για το δέρμα- η β-καροτίνη για τα μάτια μπορεί επίσης να δώσει στο δέρμα το "κοκκινωπό" του χρώμα.

Τελική σημείωση

Το κόκκινο κρασί για το κόκκινο κρέας και το λευκό κρασί για τα ψάρια θεωρούνται αντιοξειδωτικά. Δεν είναι μόνο εξαιρετικά για την καρδιά αλλά ενισχύουν και το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα τρόφιμα και τα ποτά που είναι γεμάτα βιταμίνη C είναι οι γνωστοί συνεργάτες του ανοσοποιητικού συστήματος. Φορτώστε την C σας καθημερινά- είναι πολύ καλύτερα αν λαμβάνεται προφανώς. Το ανοσοποιητικό σύστημα σηματοδοτεί τη θέση του ως ο προστάτης του σώματος. Φροντίστε το όπως θα φροντίζατε και τη δική σας ζωή. Γεμίστε το σώμα σας με πολλά ενισχυτικά του ανοσοποιητικού συστήματος, αφαιρέστε την ψωρίαση και πείτε γεια σε μια υγιή ζωή!


  • Πώς να κατανοήσουμε το έκζεμα; Το έκζεμα είναι αυτό το είδος της κοινής πάθησης μεταξύ των σημερινών παιδιών που σε εθνικό επίπεδο μεταξύ 10-20% των περισσότερων παιδιών εμφανίζουν σε κάποιο βαθμό ατοπικό έκζεμα. Είναι πραγματικά ίσως τα πιο συνηθισμένα παράπονα που βλέπω στη δική μου φυσιοπαθητική πρακτική. Πριν από 30 χρόνια το έκζεμα ήταν σχετικά σπάνιο παράπονο, γιατί τα παιδιά μας βιώνουν όλο και περισσότερο αυτή την ενοχλητική και απογοητευτική πάθηση; Ας ξεκινήσουμε Η λύση που δίνουν οι περισσότεροι γιατροί είναι ότι οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν. Όχι μόνο δεν θα υπάρχει προφανής αιτία για το έκζεμα αλλά επιπλέον δεν υπάρχει και προφανής θεραπεία. Επειδή τόσοι πολλοί γονείς που έχουν παιδιά με έκζεμα πρέπει να γνωρίζουν, η...

  • Τι προκαλεί το έκζεμα και πάλι; Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από την πάθηση του δέρματος που είναι γνωστή ως ψωρίαση. Οι παράγοντες για την έξαρση της ψωρίασης τείνουν να είναι παρεξηγημένοι, πράγμα που σημαίνει ότι πολλοί πάσχοντες από έκζεμα δεν γνωρίζουν πώς να διαχειριστούν αποτελεσματικά την κατάστασή τους. Έχει μεγάλη σημασία να κατανοήσουμε ποιοι παράγοντες είναι οι τυπικοί ένοχοι που οδηγούν σε εξάρσεις και ποιος είναι ο ρόλος που παίζει το ανοσοποιητικό σύστημα στην όλη διαδικασία. Έκζεμα Εδώ θα δείτε μερικές από τις θεμελιώδεις αλήθειες για το έκζεμα ώστε να κατανοήσετε βαθύτερα τη δική σας κατάσταση και επομένως να τη διαχειριστείτε καλύτερα. Ο λόγος για τον οποίο δεν υπάρχει καμία θεραπεία για την ψωρίαση είναι επειδή η...

  • Τι προκαλεί το βρεφικό έκζεμα; Εάν το μωρό σας πάσχει από έκζεμα, τότε το ανοσοποιητικό του σύστημα δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Το ανοσοποιητικό τους σύστημα συχνά αντιδρά υπερβολικά σε καλοήθεις ουσίες που μπορεί να συμβάλλουν σε αλλεργίες. Σε συνδυασμό με τη γενετική προδιάθεση, αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως έκζεμα, άσθμα ή αλλεργική ρινίτιδα με βάση το όργανο που εκτίθεται περισσότερο στο σώμα. Για να δούμε... Αυτή η ευπάθεια μπορεί να είναι κληρονομική ή μπορεί να είναι συνέπεια της έκθεσης σε τοξίνες, της κακής διατροφής ή ίσως του σωματικού τραυματισμού. Το έκζεμα είναι μια ασθένεια του ανοσοποιητικού συστήματος, οπότε η εστίασή μας θα είναι στην ενίσχυση και τη βελτιστοποίηση της ανοσοποιητικής λειτουργίας του βρέφους σας εκτός από τον εντοπισμό και την εξάλειψη των σημαντικών εκλυτικών παραγόντων...