Όταν έγινα γονέας παιδιών με ειδικές ανάγκες δεν είχα ιδέα ότι θα μάθαινα τόσα πολλά για τα κακά. Αλλά όταν τα παιδιά σας έχουν πεπτικά προβλήματα, τα κακά είναι μέρος της καθημερινής ζωής. Μπορεί να υπάρχει δυσκοιλιότητα, διάρροια, βλέννα, αέρια και ο κατάλογος συνεχίζεται. Δεδομένου ότι περίπου 80% του ανοσοποιητικού συστήματος βασίζεται στον εντερικό σωλήνα, είναι πολύ σημαντικό να επικεντρωθούμε στη "θεραπεία του εντέρου", όπως λέει η παροιμία, προκειμένου να έχουμε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Πεπτικό σύστημα

Όταν βελτιώνετε το πεπτικό σύστημα, τότε μπορεί να θεραπευτεί και το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να βελτιώσετε την πέψη που είναι δύσκολο να ξέρετε από πού να ξεκινήσετε. Πρώτα απ' όλα, πρέπει να βελτιώσετε τη διατροφή σας. Η κατανάλωση μιας διατροφής με βιολογικά, ολικής αλέσεως τρόφιμα είναι το κλειδί για τη βελτίωση της πέψης. Μπορείτε να πάρετε όσα συμπληρώματα θέλετε, αλλά αν δεν τρώτε υγιεινά, όλα θα πάνε χαμένα. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι φορτωμένα με χημικές ουσίες βλάπτουν το πεπτικό σύστημα και εξασθενούν δραστικά το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η δυσανεξία στη γλουτένη ή/και η κοιλιοκάκη συχνά προκαλούν πεπτικά προβλήματα. Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε προβλήματα πέψης, τότε ίσως να εξετάσετε το ενδεχόμενο μιας δίαιτας χωρίς γλουτένη. Ο έλεγχος για κοιλιοκάκη ή/και δυσανεξία στη γλουτένη (έλεγχος αλλεργίας IgG) μπορεί να γίνει μέσω ενός ολιστικού γιατρού. Τα πεπτικά ένζυμα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα στη διάσπαση της τροφής, γεγονός που βοηθά στην πέψη.

Προβιοτικά συμπληρώματα

Αυτά εμποτίζουν τα έντερα με καλά βακτήρια. Τα οφέλη των προβιοτικών είναι πολλά, αλλά η πέψη και η ανοσία βρίσκονται ψηλά στη λίστα. Αν αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά ή την καζεΐνη, πολλά προβιοτικά καλλιεργούνται από γαλακτοκομικά, οπότε φροντίστε να διαβάζετε τα συστατικά. Ο χυμός αλόης βέρα είναι καταπραϋντικός και μπορεί να επιδιορθώσει το στομάχι. Η κατανάλωση χυμού αλόης βέρα είναι απλή, καθώς έχει ήπια γεύση και μπορεί να αναμιχθεί με νερό, χυμό κ.λπ. Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε βιολογικό χυμό.

Βότανα

Τα βότανα είναι χρήσιμα για το ανοσοποιητικό σύστημα και την πέψη. Μερικά που μπορεί να είναι χρήσιμα για τη δυσκοιλιότητα (φυσικά καθαρτικά) είναι τα Irish Moss, Bladderwrack, Atlantic Kelp, Arrowroot, Cascara Sagrada, Marshmallow, Golden Seal και Brewer's Yeast. Τα βότανα που μπορεί να είναι χρήσιμα για τη διάρροια είναι η καλέντουλα, τα ιρλανδικά βρύα, το Bladderwrack, το Atlantic Kelp, η Arrowroot και το Shepherd's Purse. Αυτός δεν είναι σε καμία περίπτωση ένας εξαντλητικός κατάλογος, αλλά είναι ένα καλό σημείο για να ξεκινήσετε. Πάντα να διαβάζετε τα μαθήματά σας και να ανακαλύπτετε ποια είναι η καλύτερη λύση για εσάς και την οικογένειά σας. Δεν είμαι γιατρός- αυτά είναι απλώς συμπληρώματα ή δίαιτες που έχω δοκιμάσει ή που έχω σκεφτεί για τη δική μου οικογένεια.

 


  • Ποια είναι η Αγιουρβεδική έννοια της ανοσίας; Η αγιουρβεδική έννοια της ανοσίας είναι ένα συναρπαστικό θέμα, που καλύπτει τα διάφορα πράγματα που εγγυώνται μια ισορροπημένη φυσική κατάσταση. Vyaadhiksamatva (σανσκριτικά), που μεταφράζεται σε ανοσία κατά των ασθενειών, είναι ο αγιουρβεδικός όρος για την αντίσταση. Καλύπτει τόσο τις φυσικές όσο και τις ψυχολογικές πτυχές της ανοσίας. Επιπλέον, έχει τις κατευθυντήριες γραμμές για τη διατήρηση μιας ισορροπημένης κατάστασης που εγγυάται την πρόληψη κατά των ασθενειών και την επούλωση από τις ασθένειες. Vyaadhiksamatva (ανοσία) είναι η συνολική ικανότητα του σώματος να προλαμβάνει ασθένειες κάθε είδους. Πρόκειται για τη διατήρηση της ισορροπίας όλων των τριών doshas και dhatus, έτσι ώστε οι ασθένειες να απομακρύνονται από το άτομο. Η Αγιουρβέδα δεν έχει...

  • Πώς οι έμφυτες βιταμίνες προάγουν το ανοσοποιητικό σύστημα; Η ανοσία αναφέρεται στους φυσικούς αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού, οι οποίοι αποτρέπουν μια ασθένεια, νόσο ή επίθεση από μη αναγκαία βιολογική εισβολή. Όταν ένας άνδρας ή μια γυναίκα γεννιέται, αυτό το έμφυτο ανοσοποιητικό σύστημα υπάρχει ήδη και αυτό δημιουργεί μια προστασία μέσα στο σώμα από παθογόνους μικροοργανισμούς που προκαλούν δυσκολίες. Το σύστημα προσαρμόζεται αυτόματα στις νέες ασθένειες και δημιουργεί μια ελαστική ανοσία έναντι των παθογόνων μικροοργανισμών. Ανοσοποίηση Αυτό το είδος ανοσίας έρχεται στην επιφάνεια μετά την ανοσοποίηση ή την εμφάνιση ασθένειας και παραμένει στο σώμα για όλη τη ζωή. Υπάρχουν δύο σημαντικά είδη προσαρμοστικής αντίστασης που μπορούν να διαχωριστούν περαιτέρω σε τεχνητά αποκτηθείσα ανοσία ή στη φυσικά αποκτηθείσα one....

  • Ο εμβολιασμός επιδεινώνει την υγεία των παιδιών; Κατά την άποψη του Dr. Miller, και με βάση την ορθή επιστήμη, οι γονείς πρέπει να σκεφτούν ένα πιο "φιλικό" προς το χρήστη πρόγραμμα εμβολιασμού, το οποίο θα επιλέγει το συμφέρον του ατόμου σε αντίθεση με αυτό που η κυβέρνηση κρίνει ως καλύτερο για την κοινωνία. Αυτός είναι ένας πολύ καλύτερος τρόπος από την προσέγγιση "ένα μέγεθος για όλους" που επιβάλλεται στους Αμερικανούς, η οποία προωθεί την αναγκαιότητα των ετήσιων εμβολίων κατά της γρίπης, παρόλο που λίγοι άνθρωποι πεθαίνουν πραγματικά από τη γρίπη και την παραδοχή από το CDC πέρυσι ότι αυτά τα εμβόλια δεν λειτουργούν ούτως ή άλλως. Εμβολιασμός Είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα και πολλοί γονείς ανησυχούν για την υποβολή των παιδιών τους σε αυτά. Οι αναγνώστες του άρθρου "Υδράργυρος στα...