Θα πρέπει να πίνουν τα προβιοτικά οι γυμναζόμενοι;
Δεν ξέρω πώς το γνωρίζετε πολλοί από εσάς, αλλά υπάρχουν πολλοί γυμναστές σε όλο τον κόσμο, οι οποίοι πίνουν προβιοτικά σχεδόν καθημερινά. Υπάρχουν πολυάριθμες μάρκες που...
Συνεχίστε να διαβάζετεΒήχας
Οι προπονήσεις αυξάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας;
Η τακτική άσκηση αυξάνει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας. Μελέτες δείχνουν ότι η τακτική άσκηση αυξάνει την ποσότητα των λευκών αιμοσφαιρίων στο ανοσοποιητικό σας σύστημα και ότι τα παχύσαρκα άτομα έχουν λιγότερο ανοσοποιητικό...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να κατακτήσετε τις προκλήσεις του χειμώνα για το ανοσοποιητικό σύστημα;
Περνάτε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους τον τελευταίο καιρό; Πολλοί από εμάς το κάνουν τώρα που κάνει περισσότερο κρύο και σκοτεινιάζει, όπως συμβαίνει εδώ στις ανατολικές ΗΠΑ αυτή την εποχή του χρόνου. Ακούγεται έξυπνο, αλλά...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να βελτιώσετε εύκολα το ανοσοποιητικό σας σύστημα;
Κατά τη διάρκεια των κρύων χειμερινών μηνών, θα καταλάβετε πραγματικά ότι υπάρχει αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που παθαίνουν κρυολόγημα, γρίπη, βήχα και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τα ιγμόρεια. Ο καιρός...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να ελέγξετε το παιδικό άσθμα;
Το άσθμα είναι η συχνότερη χρόνια (μακροχρόνια) παιδική ασθένεια. Στην Αμερική περίπου εννέα εκατομμύρια παιδιά διαγιγνώσκονται με άσθμα. Μέχρι και το δέκα τοις εκατό των παιδιών στην Ευρώπη αντιμετωπίζουν επίσης...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να αποφύγετε το κοινό κρυολόγημα;
Η ετήσια μάστιγα της Αμερικής - εκατομμύρια Αμερικανοί θα κρυολογήσουν φέτος. Η πιο κοινή μολυσματική ασθένεια είναι ο ιός του κοινού κρυολογήματος και εμφανίζεται κυρίως επειδή έχουμε καταστρέψει...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να προλάβετε φυσικά τη γρίπη;
Καταλαβαίνετε ποιες είναι οι φυσικές προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε για την πρόληψη του κρυολογήματος ή της γρίπης; Αυτός ο οδηγός θα περιγράψει 10 εύκολα και φυσικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να παραμείνετε πιο υγιείς...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να υπερφορτίσετε την ανοσία σας;
Φαίνεται ότι όσο περισσότερο βγαίνουμε στον κόσμο, τόσο περισσότερο κινδυνεύουμε να αρπάξουμε κάτι. Ένα ανοιξιάτικο ή καλοκαιρινό κρυολόγημα. Η γρίπη το χειμώνα, ή μόνο...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠοια είναι η Αγιουρβεδική έννοια της ανοσίας;
Η αγιουρβεδική έννοια της ανοσίας είναι ένα συναρπαστικό θέμα, που καλύπτει τα διάφορα πράγματα που εγγυώνται μια ισορροπημένη φυσική κατάσταση. Vyaadhiksamatva (σανσκριτικά), που μεταφράζεται σε ανοσία κατά των ασθενειών, είναι ο αγιουρβεδικός όρος...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς η ανοσία σταματά τις ασθένειες;
Το σώμα διαθέτει ένα ευαίσθητο σύστημα εγωισμού το οποίο πρέπει να διατηρείται για να διατηρεί την ομοιόσταση, την ισορροπία του φυσικού συστήματος. Για να γίνει αυτό κατανοητό, η κατανόηση των διαφόρων μορφών ανοσίας...
Συνεχίστε να διαβάζετε