Η αρωματοθεραπεία είναι η χρήση αιθέριων ελαίων για θεραπευτικούς σκοπούς. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι με τις οποίες μπορεί να χρησιμοποιηθεί το έλαιο. Μπορεί να γίνει μέσω εισπνοής, τοπικής εφαρμογής ή πρόσληψης. Για να επηρεαστεί η συναισθηματική ευημερία ενός ατόμου, τα αιθέρια έλαια εισπνέονται με μια ποικιλία προδιαγεγραμμένων τεχνικών. Το αρωματικό άρωμα των αιθέριων ελαίων ενεργοποιεί το μεταιχμιακό σύστημα και τα συναισθηματικά κέντρα του εγκεφάλου.

Για να δούμε...

Αυτή η απόκριση επιφέρει τα επιθυμητά χαλαρωτικά ή διεγερτικά αποτελέσματα στο άτομο που θεραπεύεται. Μεταξύ των απαράμιλλων δυνάμεων της αρωματοθεραπείας είναι να επηρεάζει το μυαλό στην παραγωγή ορμονών που ενθαρρύνουν την ευημερία κάποιου. Και το κάνει αυτό χρησιμοποιώντας την οσμή της! Η εφαρμογή αιθέριων ελαίων στο δέρμα μέσω μασάζ ενεργοποιεί τα επινεφρίδια στο δέρμα και δημιουργεί άμεσες αντιδράσεις (θέρμανση ή ψύξη).

Αν και το εσωτερικό πρόγραμμα (πρόσληψη ) αιθέριων ελαίων μπορεί να τονώσει και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, συνήθως συνταγογραφείται μόνο μέσω της διαχείρισης ενός εξειδικευμένου επαγγελματία. Είναι όμως τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία ασφαλή; Αν και τα αιθέρια έλαια είναι συνήθως ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται σωστά, είναι σημαντικό να επιδεικνύετε τη δέουσα επιμέλεια κατά την επιλογή και τη χρήση τους. Η δόση, η καθαρότητα, η μέθοδος εφαρμογής που χρησιμοποιείται και οι πιθανές αλληλεπιδράσεις με τα φάρμακα παίζουν καθοριστικό ρόλο στον καθορισμό της ασφάλειας των αιθέριων ελαίων. Η δοσολογία είναι μακράν το πιο σημαντικό στοιχείο που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Έρευνα

Εργαστηριακές μελέτες δείχνουν ότι η χρήση αιθέριων ελαίων σε λανθασμένες δόσεις ή σε εξαιρετικά σημαντικές συγκεντρώσεις συμβάλλει στην ανάπτυξη όγκων και σε άλλες επιβλαβείς σωματικές και πρακτικές αλλαγές σε πειραματόζωα. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι ορισμένα αιθέρια έλαια, όταν χρησιμοποιούνται με ακατάλληλο τρόπο, μπορεί να κάνουν κακό στο δέρμα, στο συκώτι και σε άλλα όργανα. Δεδομένου ότι τα αιθέρια έλαια είναι τόσο συμπυκνωμένα και τόσο ισχυρά, σας ενημερώνουμε ότι θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε πολύ μικρές ποσότητες και μάλλον αραιωμένα σε ένα έλαιο-φορέα.

Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη η καθαρότητα αυτού του ελαίου. Πριν αγοράσετε οποιοδήποτε προϊόν, πρέπει πρώτα να ελέγξετε τις ετικέτες. Εξάλλου, εσείς θα χρησιμοποιήσετε το προϊόν, έτσι δεν είναι; Τα αιθέρια έλαια είναι ευχάριστα στη χρήση και μόνο μια μικρή ποσότητα μπορεί να παράγει εντυπωσιακές θεραπευτικές συνέπειες. Είναι λυπηρό, ωστόσο, να παρατηρούμε ότι οι κατασκευαστές καταφεύγουν στην προσθήκη φθηνών τεχνητών πρόσθετων και αρωμάτων για να διευρύνουν τα περιθώρια κέρδους τους. Αυτές οι νοθευτικές ουσίες δεν δημιουργούν τα ίδια αποτελέσματα με αυτές τις χημικές ουσίες φυσικής προέλευσης και ενδέχεται να είναι δυνητικά επιβλαβείς, καθώς ενεργοποιούν περιστατικά ευαισθησίας, άσθματος και αλλεργιών. Τα συνθετικά αρώματα μυρίζουν ουσιαστικά το ίδιο με αυτές τις φυσικές ενώσεις, οπότε είναι σχεδόν αδύνατο να εντοπίσετε ή να μυρίσετε τη διαφορά.

Τελική σημείωση

Κάποιοι άνθρωποι είναι σε θέση να διακρίνουν μεταξύ των τεχνητών και των φυσικών αρωμάτων, αλλά σίγουρα χρειάζεται μεγάλη εμπειρία για να γίνει αυτό! Η διαδικασία χορήγησης ή εφαρμογής των ζωτικών ελαίων παίζει επίσης ρόλο στον καθορισμό της ασφάλειας της χρήσης τους. Υπάρχουν έλαια που είναι ασφαλή για εισπνοή αλλά δεν είναι κατάλληλα για να εφαρμοστούν απευθείας στο δέρμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα αιθέρια έλαια που εξάγονται από τη ρίγανη, το θυμάρι και το φλοιό κανέλας. Τα αιθέρια έλαια μπορούν είτε να εξουδετερώσουν είτε να ενισχύσουν τις επιδράσεις ορισμένων συνταγογραφούμενων και μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Επιπλέον, υπάρχουν ιατρικές καταστάσεις στις οποίες αντενδείκνυται η χρήση αιθέριων ελαίων. Έτσι, όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια για τη θεραπεία κλινικών καταστάσεων, είναι προτιμότερο να έχετε την εκπαιδευμένη επίβλεψη ενός έμπειρου θεραπευτή.

 


  • Ποια είναι τα οφέλη του μασάζ αρωματοθεραπείας; Το αρωματοθεραπευτικό μασάζ είναι μια θεραπεία σουηδικού μασάζ που χρησιμοποιείται για διάφορους λόγους ευεξίας. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια για το μασάζ. Ο θεραπευτής διαχέει αυτό το έλαιο στο δωμάτιο ή προσθέτει μερικές σταγόνες ελαίου σε κρέμα μασάζ και το εφαρμόζει απευθείας στο δέρμα σας. Στόχος της είναι η ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας. Αιθέρια έλαια Καθώς τα έλαια είναι ιδιαίτερα συμπυκνωμένα, πρέπει να αραιώνονται με άλλο έλαιο φορέα ή λοσιόν. Ορισμένες μελέτες υπονοούν ότι τα έλαια αυτά συμβάλλουν στη βελτίωση της διάθεσης και στην ανακούφιση από το στρες και το άγχος. Μπορείτε να μιλήσετε με τον θεραπευτή σας για να επιλέξετε...

  • Ποιοι είναι οι κύριοι κλάδοι της αρωματοθεραπείας; Συνήθως συνδέεται με τη συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική, η αρωματοθεραπεία -μια λέξη που εισήχθη αρχικά το 1928 από έναν Γάλλο χημικό, τον René-Maurice Gattefossé, για να χαρακτηρίσει τη θεραπευτική δράση του αρώματος αυτών των φυτών- χρησιμοποιείται σήμερα γενικά για τη βελτίωση της φυσιολογικής ή ψυχολογικής κατάστασης ενός ατόμου. Κινεζική ιατρική Από τον αρχαίο κινεζικό πολιτισμό, ήδη από το 4.500 π.Χ., τους Έλληνες αλχημιστές και τους Αιγύπτιους επαγγελματίες, μερικούς αιώνες αργότερα, ή τους σύγχρονους οπαδούς της αρωματοθεραπείας, τα αιθέρια έλαια αποστάζονται με βρασμό και ατμό στα φυτά, για να προστεθούν σε καλλυντικά προϊόντα, φάρμακα και τρόφιμα. Αυτά τα αιθέρια έλαια (EOs), τα οποία σήμερα εξάγονται σε μεγάλο βαθμό σε εργαστήρια από πολλά διαφορετικά φυτά...

  • Μπορεί η αρωματοθεραπεία να θεραπεύσει τον πόνο στον αυχένα; Όλοι μας βιώνουμε άγχος σε κάποια μορφή καθημερινά και αρκετά συχνά παραμελούμε να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για χαλάρωση. Τα σπα και τα σαλόνια έχουν σήμερα πολλές υπηρεσίες που σχετίζονται με την αρωματοθεραπεία και τα αιθέρια έλαια για να θεραπεύσουν την πλειονότητα των παθήσεων που προέρχονται από το άγχος, όπως η αϋπνία, ο πονοκέφαλος, ο λήθαργος, η κατάθλιψη και ούτω καθεξής. Στα περισσότερα καταστήματα καλλυντικών και ειδών ομορφιάς, ίσως έχετε παρατηρήσει φιάλες αιθέριων ελαίων να διατίθενται στην αγορά με διαφορετικές εμπορικές ονομασίες. Καλό είναι να γνωρίζετε Είναι λογικό να έχετε έναν αριθμό από αυτά στο σπίτι, ώστε να μπορείτε, τουλάχιστον, να κάνετε ένα μασάζ στο κεφάλι, το λαιμό ή τα πόδια...