Το αρωματοθεραπευτικό μασάζ είναι μια θεραπεία σουηδικού μασάζ που χρησιμοποιείται για διάφορους λόγους ευεξίας. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια για το μασάζ. Ο θεραπευτής διαχέει αυτό το έλαιο στο δωμάτιο ή προσθέτει μερικές σταγόνες ελαίου σε κρέμα μασάζ και το εφαρμόζει απευθείας στο δέρμα σας. Στόχος της είναι η ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας.

Αιθέρια έλαια

Καθώς τα έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα, πρέπει να αραιώνονται με άλλο έλαιο ή λοσιόν. Ορισμένες μελέτες υπονοούν ότι τα έλαια αυτά συμβάλλουν στη βελτίωση της διάθεσης και στην ανακούφιση από το στρες και το άγχος. Μπορείτε να μιλήσετε με τον θεραπευτή σας για να επιλέξετε ποια έλαια είναι τα καλύτερα, ασφαλή και κατάλληλα για να τα χρησιμοποιήσετε. Ο θεραπευτής σας θα σας συστήσει συγκεκριμένα αιθέρια έλαια με βάση τις απαιτήσεις σας. Υπάρχουν πολλά οφέλη από το μασάζ αρωματοθεραπείας με βάση το αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείτε. Το μασάζ του δέρματος με αιθέριο έλαιο έχει ηρεμιστικά και θεραπευτικά οφέλη για ολόκληρο το σώμα.

Οφέλη

  • Βελτιώνει την επούλωση: Ενισχύει την επούλωση του σώματος και του νου.
  • Μειώνει το άγχος: Μασάζ αρωματοθεραπείας θα βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων άγχους. Το μασάζ βοηθά στην απελευθέρωση των ενδορφινών, των φυσικών παυσίπονων του σώματος, και των ορμονών που μειώνουν το στρες. Τα έλαια που χρησιμοποιούνται καθ' όλη τη διάρκεια του μασάζ απομακρύνουν επίσης τα σημάδια του άγχους.
  • Πονοκέφαλος: Αρωματοθεραπευτικό μασάζ μπορεί επίσης να σας ανακουφίσει από επίμονους πονοκεφάλους ή ημικρανίες. Το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται ευρέως για τη μείωση των πονοκεφάλων και την ενίσχυση της διάθεσης.
  • Ενισχύει τη διάθεση: Η αρωματοθεραπεία έχει αποδειχθεί ευεργετική για την ενίσχυση της διάθεσης. Τα αιθέρια έλαια με γλυκό άρωμα όταν χρησιμοποιούνται στο μασάζ ή εισπνέονται μέσω διαχυτών βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης.
  • Ανακούφιση από την έμμηνο ρύση/PMS: Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται επίσης για την αντιμετώπιση των σωματικών συμπτωμάτων του PMS. Είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση του πόνου και του φουσκώματος κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • Πρόληψη της άνοιας: Η αρωματοθεραπεία συμβάλλει στη διακοπή της άνοιας, η οποία είναι μια αυτοάνοση διαταραχή. Η άνοια παρατηρείται σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Η αρωματοθεραπεία ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και προάγει τη μνήμη, γεγονός που θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών.
  • Αντιφλεγμονώδες: Αρωματοθεραπεία ηρεμεί τις φλεγμονές του δέρματος και του σώματος. Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι εξαιρετικά ευεργετικό και αποτελεσματικό για τη θεραπεία του εκζέματος, της ψωρίασης και άλλων σοβαρών δερματικών λοιμώξεων.
  • Αντιμετωπίζει την αϋπνία: Αρωματοθεραπεία: Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται επίσης ευρέως ως θεραπεία για την αϋπνία και άλλες διαταραχές του ύπνου. Το μασάζ με αρωματοθεραπεία ηρεμεί τον εγκέφαλο και ανακουφίζει από όλο το στρες και την ένταση του σώματος, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία του νου και να προκαλέσει ύπνο.
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα: Το μασάζ αρωματοθεραπείας βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα αιθέρια έλαια είναι αντιβακτηριακά και αντιμικροβιακά, τα οποία μπορούν να απορροφηθούν από το δέρμα, γεγονός που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Ανακούφιση από τον πόνο: Αρωματοθεραπεία: Η αρωματοθεραπεία βοηθά στη μείωση του χρόνιου πόνου, όπως ο μυϊκός πόνος, οι αρθρώσεις, η αρθρίτιδα ή η δυσφορία των ιστών. Το μασάζ με αρωματοθεραπεία μπορεί να αποκαταστήσει τον κατεστραμμένο μυϊκό ιστό και να μειώσει τον πόνο στις αρθρώσεις ή σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.

 


  • Ποιοι είναι οι κύριοι κλάδοι της αρωματοθεραπείας; Συνήθως συνδέεται με τη συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική, η αρωματοθεραπεία -μια λέξη που εισήχθη αρχικά το 1928 από έναν Γάλλο χημικό, τον René-Maurice Gattefossé, για να χαρακτηρίσει τη θεραπευτική δράση του αρώματος αυτών των φυτών- χρησιμοποιείται σήμερα γενικά για τη βελτίωση της φυσιολογικής ή ψυχολογικής κατάστασης ενός ατόμου. Κινεζική ιατρική Από τον αρχαίο κινεζικό πολιτισμό, ήδη από το 4.500 π.Χ., τους Έλληνες αλχημιστές και τους Αιγύπτιους επαγγελματίες, μερικούς αιώνες αργότερα, ή τους σύγχρονους οπαδούς της αρωματοθεραπείας, τα αιθέρια έλαια αποστάζονται με βρασμό και ατμό στα φυτά, για να προστεθούν σε καλλυντικά προϊόντα, φάρμακα και τρόφιμα. Αυτά τα αιθέρια έλαια (EOs), τα οποία σήμερα εξάγονται σε μεγάλο βαθμό σε εργαστήρια από πολλά διαφορετικά φυτά...

  • Μπορεί η αρωματοθεραπεία να θεραπεύσει τον πόνο στον αυχένα; Όλοι μας βιώνουμε άγχος σε κάποια μορφή καθημερινά και αρκετά συχνά παραμελούμε να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για χαλάρωση. Τα σπα και τα σαλόνια έχουν σήμερα πολλές υπηρεσίες που σχετίζονται με την αρωματοθεραπεία και τα αιθέρια έλαια για να θεραπεύσουν την πλειονότητα των παθήσεων που προέρχονται από το άγχος, όπως η αϋπνία, ο πονοκέφαλος, ο λήθαργος, η κατάθλιψη και ούτω καθεξής. Στα περισσότερα καταστήματα καλλυντικών και ειδών ομορφιάς, ίσως έχετε παρατηρήσει φιάλες αιθέριων ελαίων να διατίθενται στην αγορά με διαφορετικές εμπορικές ονομασίες. Καλό είναι να γνωρίζετε Είναι λογικό να έχετε έναν αριθμό από αυτά στο σπίτι, ώστε να μπορείτε, τουλάχιστον, να κάνετε ένα μασάζ στο κεφάλι, το λαιμό ή τα πόδια...

  • Ποια είναι η δύναμη του μασάζ; Υπάρχει δύναμη στο μασάζ. Η αλήθεια είναι ότι είναι γνωστό και εφαρμόζεται για τα θεραπευτικά του αποτελέσματα. Πάντα χορηγούνταν σε ασθενείς για να αναρρώσουν πλήρως από την τρέχουσα άρρωστη κατάστασή τους. Έχουν επίσης διεξαχθεί διάφορες μελέτες για να τεκμηριωθούν οι θεραπευτικοί του ισχυρισμοί και μέχρι στιγμής υπάρχουν πολλές αποδείξεις που συνδέουν την αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία συγκεκριμένων καταστάσεων υγείας. Το μασάζ που είναι η εφαρμογή πίεσης και κίνησης στο σώμα έχει έναν εκτενή κατάλογο πλεονεκτημάτων. Οφέλη Μπορεί να αυξήσει την κινητικότητα των αρθρώσεων, να αποκαταστήσει το εύρος της κίνησης σε δύσκαμπτες αρθρώσεις, να βελτιώσει τον μυϊκό τόνο και την ισορροπία, να ανακουφίσει τη μυϊκή δυσκαμψία, και τους σπασμούς, αυξάνει...