Aromaterapiahieronta on ruotsalainen hierontahoito, jota käytetään monista eri syistä hyvinvointiin. Tässä terapiassa käytetään hierontaan eteerisiä öljyjä. Terapeutti diffuusioi öljyä huoneeseen tai lisää muutaman tipan öljyä hierontavoiteeseen ja levittää sitä suoraan ihollesi. Sen tavoitteena on parantaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia.

Eteeriset öljyt

Koska öljyt ovat erittäin väkeviä, ne on laimennettava toisella kantajaöljyllä tai voiteilla. Joidenkin tutkimusten mukaan nämä öljyt parantavat mielialaa ja lievittävät stressiä ja ahdistusta. Voit keskustella terapeuttisi kanssa valitaksesi, mitkä öljyt ovat sinulle parhaita, turvallisia ja sopivia käytettäväksi. Terapeuttisi suosittelee tiettyjä eteerisiä öljyjä tarpeidesi perusteella. Aromaterapeuttisesta hieronnasta on lukuisia hyötyjä, jotka perustuvat käyttämääsi eteeriseen öljyyn. Ihon hieromisella eteerisellä öljyllä on rauhoittavia ja terapeuttisia hyötyjä koko keholle.

Edut

  • Parantaa paranemista: Se edistää kehon ja mielen paranemista.
  • Vähentää ahdistusta: Aromaterapeuttinen hieronta auttaa vähentämään ahdistusta. Hieronta auttaa vapauttamaan endorfiineja, kehon luonnollisia kipulääkkeitä, ja stressiä vähentäviä hormoneja. Hieronnassa käytetyt öljyt poistavat myös ahdistuksen merkkejä.
  • Päänsärky: Aromaterapeuttinen hieronta voi myös lievittää jatkuvaa päänsärkyä tai migreeniä. Piparminttuöljyä hyödynnetään laajalti päänsäryn vähentämiseen ja mielialan parantamiseen.
  • Parantaa mielialaa: Aromaterapia on osoittautunut hyödylliseksi mielialan parantamisessa. Makean tuoksuiset eteeriset öljyt auttavat parantamaan mielialaa, kun niitä käytetään hieronnassa tai kun niitä hengitetään diffuusorien kautta.
  • Kuukautisten/PMS:n helpotus: Aromaterapiaa käytetään myös PMS:n fyysisten oireiden hoitoon. Se on hyödyllinen kivun ja turvotuksen hoidossa kuukautiskierron aikana.
  • Dementian ehkäiseminen: Dementia on autoimmuunisairaus. Dementiaa esiintyy iäkkäillä ihmisillä. Aromaterapia parantaa aivotoimintaa ja edistää muistia, mikä voi auttaa ehkäisemään sairauksia.
  • Anti-inflammatorinen: Aromaterapia rauhoittaa ihon ja kehon tulehduksia. Teepuuöljy on erittäin hyödyllinen ja tehokas ekseeman, psoriasiksen ja muiden vakavien ihotulehdusten hoidossa.
  • Hoitaa unettomuutta: Aromaterapiaa käytetään laajalti myös unettomuuden ja muiden unihäiriöiden hoitoon. Aromaterapeuttinen hieronta rauhoittaa aivoja ja poistaa kehosta kaiken stressin ja jännityksen, mikä voi auttaa rauhoittamaan mielen ja saada aikaan unen.
  • Vahvistaa immuunijärjestelmää: Aromaterapeuttinen hieronta auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Eteeriset öljyt ovat antibakteerisia ja antimikrobisia, jotka voivat imeytyä ihoon, mikä vahvistaa immuniteettia.
  • Kivunlievitys: Aromaterapia auttaa vähentämään kroonista kipua, kuten lihaskipua, nivelkipua, niveltulehdusta tai kudosvaivoja. Aromaterapeuttinen hieronta voi korjata vaurioitunutta lihaskudosta ja vähentää kipua nivelissä tai missä tahansa kehon osassa.

 


  • Mitkä ovat aromaterapian päähaarat? Aromaterapia, jonka ranskalainen kemisti René-Maurice Gattefossé esitteli alun perin vuonna 1928 luonnehtimaan näiden kasvien aromien terapeuttista vaikutusta, liitetään yleisesti täydentävään ja vaihtoehtoiseen lääketieteeseen ja jota käytetään nykyään yleisesti yksilön fysiologisen tai psykologisen tilan parantamiseen. Kiinalainen lääketiede Muinaisesta kiinalaisesta kulttuurista lähtien, jo 4 500 eKr., kreikkalaisten alkemistien ja egyptiläisten ammattilaisten, joitakin vuosisatoja myöhemmin tai nykypäivän aromaterapian harrastajien, eteeriset öljyt tislataan kiehuttamalla ja höyrystämällä kasveissa, jotta ne voidaan lisätä kosmeettisiin tuotteisiin, lääkkeisiin ja elintarvikkeisiin. Nämä eteeriset öljyt (EO), jotka nykyään uutetaan suurelta osin laboratorioissa monista eri kasveista...

  • Voiko aromaterapia hoitaa niskakipua? Me kaikki koemme stressiä jossakin muodossa joka päivä, ja usein unohdamme käyttää aikaa rentoutumiseen. Kylpylöissä ja salongeissa on nykyään monia aromaterapiaan ja eteerisiin öljyihin liittyviä palveluja, jotka parantavat suurinta osaa ahdistuksesta johtuvista vaivoista, kuten unettomuutta, päänsärkyä, uneliaisuutta, masennusta ja niin edelleen. Useimmissa kosmetiikka- ja kauneudenhoitoalan liikkeissä olet ehkä huomannut, että eteerisiä öljypulloja markkinoidaan eri tuotenimillä. Hyvä tietää On järkevää pitää niitä kotona useampia, jotta voit ainakin pään, niskan tai jalkojen hierontaan...

  • Mikä on hieronnan voima? Hieronnassa on voimaa. Totuus on, että se on tunnettu ja sitä on harjoitettu sen parantavien vaikutusten vuoksi. Sitä on aina annettu potilaille, jotta he olisivat täysin toipuneet nykyisestä sairaudestaan. Erilaisia tutkimuksia on myös tehty sen parantavien väitteiden vahvistamiseksi, ja tähän mennessä on saatu runsaasti todisteita sen tehokkuudesta tiettyjen terveydellisten tilojen hoidossa. Hieronnalla, jossa kehoon kohdistetaan painetta ja liikettä, on laaja luettelo etuja. Hyödyt Se voi lisätä nivelten liikkuvuutta, palauttaa jäykkien nivelten liikelaajuuden, parantaa lihaskuntoa ja tasapainoa, lievittää lihasjäykkyyttä ja kouristuksia, lisää...