Aromaterapevtska masaža je švedska masaža, ki se uporablja iz različnih razlogov za dobro počutje. Pri tej terapiji se za masažo uporabljajo eterična olja. Terapevt to olje razprši v prostoru ali pa ga nekaj kapljic doda v masažno kremo in ga nanese neposredno na vašo kožo. Njen cilj je izboljšati telesno in duševno počutje.

Eterična olja

Ker so olja zelo koncentrirana, jih je treba razredčiti z drugim nosilnim oljem ali losjoni. Nekatere študije kažejo, da ta olja pomagajo izboljšati razpoloženje ter blažijo stres in tesnobo. S terapevtom se lahko pogovorite, katera olja so za vas najboljša, varna in primerna za uporabo. Terapevt vam bo na podlagi vaših zahtev priporočil določena eterična olja. Aromaterapevtska masaža ima številne prednosti, ki temeljijo na eteričnih oljih, ki jih uporabljate. Masaža kože z eteričnim oljem ima pomirjujoče in terapevtske učinke na celotno telo.

Prednosti

  • Izboljša zdravljenje: Pospešuje zdravljenje telesa in uma.
  • Zmanjšuje tesnobo: Aromaterapevtska masaža bo pomagala zmanjšati stopnjo tesnobe. Masaža pomaga pri sproščanju endorfinov, naravnih protibolečinskih sredstev v telesu, in hormonov, ki zmanjšujejo stres. Olja, ki se uporabljajo med masažo, prav tako odpravljajo znake tesnobe.
  • Glavobol: Aromaterapevtska masaža vam lahko olajša trdovratne glavobole ali migrene. Olje poprove mete se pogosto uporablja za zmanjšanje glavobolov in izboljšanje razpoloženja.
  • Izboljša razpoloženje: Aromaterapija dokazano ugodno vpliva na izboljšanje razpoloženja. Sladko dišeča eterična olja, ki se uporabljajo pri masaži ali vdihavanju skozi difuzorje, pomagajo izboljšati razpoloženje.
  • Menstrualno olajšanje/pomoč pri menstrualnem sindromu: Aromaterapija se uporablja tudi za zdravljenje fizičnih simptomov PMS. Uporabna je za zdravljenje bolečin in napihnjenosti med menstrualnim ciklusom.
  • Preprečevanje demence: Aromaterapija pomaga pri preprečevanju demence, ki je avtoimunska motnja. Demenca se pojavlja pri starejših ljudeh. Aromaterapija izboljšuje delovanje možganov in spodbuja spomin, kar lahko pomaga pri preprečevanju bolezni.
  • protivnetno: Aromaterapija pomirja vnetja kože in telesa. Olje čajevca je izjemno koristno in učinkovito pri zdravljenju ekcemov, luskavice in drugih hudih kožnih okužb.
  • Zdravi nespečnost: Aromaterapija se pogosto uporablja tudi za zdravljenje nespečnosti in drugih motenj spanja. Aromaterapevtska masaža umiri možgane ter razbremeni telo stresa in napetosti, kar lahko pomaga umiriti um in sproži spanec.
  • Krepi imunski sistem: Aromaterapevtska masaža pomaga okrepiti imunski sistem. Eterična olja so antibakterijska in protimikrobna, zato se lahko absorbirajo v kožo, kar krepi odpornost.
  • lajšanje bolečin: Aromaterapija pomaga zmanjšati kronične bolečine, kot so bolečine v mišicah, sklepih, artritisu ali nelagodje v tkivih. Aromaterapevtska masaža lahko obnovi poškodovano mišično tkivo in zmanjša bolečine v sklepih ali katerem koli delu telesa.

 


  • Katere so glavne veje aromaterapije? Aromaterapija, ki jo pogosto povezujemo s komplementarno in alternativno medicino, se danes običajno uporablja za izboljšanje fiziološkega ali psihološkega stanja posameznika in jo je leta 1928 uvedel francoski kemik René-Maurice Gattefossé za opis terapevtskega delovanja vonja teh rastlin. Kitajska medicina Od starodavne kitajske kulture, že 4500 let pred našim štetjem, grških alkimistov in egipčanskih strokovnjakov, nekaj stoletij pozneje, ali sodobnih ljubiteljev aromaterapije eterična olja destilirajo z vrenjem in parjenjem v rastlinah, da jih dodajo kozmetičnim izdelkom, zdravilom in hrani. Ta eterična olja (EO), ki jih danes večinoma pridobivajo v laboratorijih iz številnih različnih rastlin...

  • Ali lahko aromaterapija zdravi bolečine v vratu? All of us experience stress in some form every day, and quite often we neglect to bring out some time for relaxation. Spas and parlors nowadays have many services associated with aromatherapy and essential oils to heal the majority of the ailments that come from anxiety such as sleeplessness, headache, lethargy, depression and so forth. In most cosmetic and beauty care shops, you may have noticed essential oil bottles being marketed under different brand names. Good to know It's sensible to keep a number of them at home so you can, at least, have a head, neck or leg massage...

  • Kakšna je moč masaž? V masaži je moč. Resnica je, da je bila znana in se je izvajala zaradi svojih zdravilnih učinkov. Od nekdaj so jo izvajali pri bolnikih, da bi si popolnoma opomogli od trenutnega bolezenskega stanja. Izvedene so bile tudi različne študije, da bi ugotovili njene zdravilne trditve, in doslej je bilo zbranih precej dokazov, ki povezujejo njeno učinkovitost pri zdravljenju določenih zdravstvenih stanj. Masaža, pri kateri se na telo izvajata pritisk in gibanje, ima obsežen seznam prednosti. Prednosti Lahko poveča gibljivost sklepov, povrne obseg gibanja togim sklepom, izboljša mišični tonus in ravnotežje, odpravi mišično togost in krče, poveča...