A krónikus álmatlanság egyike azoknak az alvászavaroknak, amelyek befolyásolják az életminőséget. A statisztikák azt mutatják, hogy az amerikaiak egyharmadát fenyegeti a krónikus álmatlanság. Az álmatlanság...
Folytassa az olvasástAz álmatlanság leghatékonyabb természetes kezelése az álmatlanság okát kezeli, nem pedig a feledésbe merülő gyógyszeres kezeléssel. Az álmatlanság hatalmas problémát jelenthet, mivel a...
Folytassa az olvasástAz alvásmegvonásnak számos pozitív, de negatív hatása is van. Megszakíthatja alvási neuronjainkat, mert a hosszú ideig tartó álmatlanság működési zavarokat okozhat. Ez rossz magatartást vagy rossz...
Folytassa az olvasást