Saya baru saja selesai membaca berita yang mengkhawatirkan di New York Times pagi ini. Sebanyak 621 juta pekerja mengatakan bahwa tekanan yang berhubungan dengan pekerjaan membuat mereka kewalahan dan kelelahan. Dan untuk...
Lanjutkan membacaApakah Anda merasa seperti Clark W. Griswold yang mencoba membuat liburan yang sempurna dan tersandung masalah? Setiap orang menghadapi tantangan untuk mengatur waktu mereka secara efektif selama musim liburan yang sibuk ....
Lanjutkan membacaDapatkah Anda mengingat kapan terakhir kali Anda menikmati pekerjaan Anda? Mengatur pekerjaan Anda hari ini. Rencanakan ekspektasi Anda untuk hari itu dan atur daftar tugas secara efektif yang akan membuat hari Anda...
Lanjutkan membacaBanyak budaya mempraktikkan yoga sebagai hasil dari keuntungan aktivitas membangun kekuatan ini. Melakukan latihan ini adalah cara yang efisien untuk menghubungkan otak dengan tubuh. Dengan menenangkan...
Lanjutkan membacaKetika banyak orang berpikir bahwa akupunktur sebagian besar digunakan untuk menangani cedera atau area nyeri tertentu, itu mungkin juga merupakan teknik relaksasi. Terapi meridian sepenuhnya...
Lanjutkan membacaKelelahan Kronis dan Depresi Kronis benar-benar sistemik dalam masyarakat kita sekarang. Pada bulan Juni tahun ini, buku baru saya yang berjudul, "Until You've Walked the Path" beredar di toko-toko buku. I...
Lanjutkan membacaTidak seorang pun harus puas dengan kesedihan seumur hidup. Hidup dalam kondisi depresi dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan ekstra pada kesehatan Anda. Depresi dikenal...
Lanjutkan membacaKebanyakan orang saat ini terkejut saat mengetahui bahwa bertepuk tangan atau bertepuk tangan dengan telapak tangan merupakan latihan yang luar biasa bagi tubuh yang membantu menstimulasi organ-organ tubuh yang mengarah pada kelancaran...
Lanjutkan membacaInilah pertanyaan penting bagi orang yang merasa sengsara, apakah Anda kesepian? Apakah Anda menyadari bahwa kesepian adalah bagian yang biasa dalam hidup kita. Akui saja, hal itu ...
Lanjutkan membacaDikatakan bahwa musik adalah obat untuk patah hati. Betapapun praktis dan analitisnya Anda, musik akan menyentuh hati Anda dan menghilangkan semua hambatan logika. Mungkin Anda pernah...
Lanjutkan membaca